Лапша под соусом из тунца

Время приготовления: 50 мин.

Сложность приготовления

: легко

Порций

: 4

В 1 порции

: 613,5 ккал, белки - 53,7 г, жиры - 8,9 г, углеводы - 77,9 г

ЧТО НУЖНО:

• 400 г яичной лапши

• 2 зубчика чеснока

• 300 г тунца в собственном соку

• 8 помидоров

• 1 ст. л. оливкового масла

• 1 пучок петрушки

• 2 веточки базилика

• соль по вкусу

ЧТО ДЕЛАТЬ:

1. Чеснок очистить и измельчить. Помидоры обдать крутым кипятком, снять кожицу, мякоть крупно нарезать. Тунца вынуть из банки, обсушить и нарезать кусочками. Обжарить чеснок в разогретом масле, 2 мин. Добавить помидоры и кусочки тунца, посолить и тушить на небольшом огне под крышкой 10 мин. Петрушку вымыть, измельчить и добавить в соус.

2. Вскипятить подсоленную воду, выложить лапшу и варить до готовности, 3 мин.

Лапшу откинуть на сито, дать стечь всей воде. Переложить в разогретую миску, полить соусом из тунца и украсить листиками базилика.


Внимание, только СЕГОДНЯ!

Рецепты

» » » » Лапша под соусом из тунца