В осенне-зимний период вспышки эпидемий простудных и вирусных заболеваний следуют одна за другой, поэтому имеет смысл заранее запастись народными средствами, которые в ряде случаев борются с болезнями не менее эффективно, чем фармакологические препараты.
Преимущества народных средств очевидны: они более безопасны и не поставляют в организм лишнюю химию. И если полностью излечиться от гриппа подобными способами вряд ли получится, то справиться с простудой вполне возможно.
Самый простой рецепт, облегчающий состояние при гриппе и простуде, состоит из обычной заварки. Достаточно навести чай, добавить к нему лимон, мед и мяту. Горячая жидкость расширяет сосуды, способствуя потоотделению. Этот процесс позволяет вывести из организма шлаки и токсины, неизбежно появляющиеся при заболеваниях. Мята в составе чая успокаивает, лимон дает витамин С, необходимый для поддержания сил для борьбы с болезнью, а мед выступает в роли природного противовоспалительного средства.
Если нет высокой температуры, то полезен напиток с малиной, который готовится из двух чайных ложек варенья или же половины стакана плодов на 200 граммов кипятка. Если чай готовится из сухих плодов, ему нужно дать настояться в течение четверти часа. Напиток из малины снижает температуру именно за счет потоотделения.
Аналогичными свойствами обладает черный чай с добавлением половины чайной ложки черного перца, но вкус этого потогонного напитка нравится не всем.
Лучшие народные средства против простуды – это травы. В летнюю пору не помешает сделать определенный запас, который поможет организму зимой. Это цветы липы, ромашки, календулы, листья земляники, малины, смородины и мяты. Две столовые ложки данного сбора завариваются стаканом кипятка, если вкус кажется слишком специфическим, можно добавить обычной заварки.
В период обострения заболеваний организм испытывает нехватку витамина С, поэтому вместо обычной жидкости лучше пить отвар шиповника. Для этого две горсти сушеных или свежих плодов завариваются в термосе 500 граммами кипятка и настаиваются в течение ночи. Этот напиток необходимо пить как при простуде, так и при гриппе.
При насморке в том случае, когда заложен нос, народные средства от простуды – это паровые ингаляции с сухими травами ромашки и еловыми лапками. Вместо ели можно добавить в воду несколько капель пихтового масла.
Если заложенность носа такова, что есть основания подозревать начало гайморита, поможет такое растение, как корень цикламена. Его необходимо натереть на мелкой терке, отжать сок через марлю и смешать один к одному с водой. Достаточно жгучее средство закапывается в нос дважды в день, проникая глубоко в пазухи носа. За счет раздражения слизистых оболочек выходят даже та слизь, которая находилась глубоко внутри пазух.
Когда болит горло, его необходимо полоскать отваром из ромашки или календулы, в котором растворена чайная ложка меда. Чем чаще поласкается горло, тем быстрее оно перестает болеть.
От изнуряющего сухого кашля спасает сок черной редьки, смешанный с медом. Для этого в крупной редьке вырезается середина, но дно остается. В это подобие маленького стаканчика на ночь добавляется чайная ложка меда. Утром мед выпивается вместе с выделившимся соком, и к редьке добавляется свежая порция меда, которая употребляется уже на ночь.
Так что лечение простуды народными средствами вполне возможно и абсолютно безопасно.