Не могу забыть парня. что делать?

Как жить, если любимому человеку ты просто не нужна? Есть женщины, которые могут забыть всё за пару дней и идти дальше, в поисках счастья. Но, а если ты не такая. Если ты каждый день думаешь: не могу забыть парня, что делать? Это ведь так больно и сложно осознавать, что рядом нет, и больше не будет человека, с которым ты, возможно, готова была прожить всю жизнь, делить радости и невзгоды мечтать и создавать.

Легче, когда он был всего лишь призрачной надеждой и мечтой. Но если он был рядом и теперь так страшно представить, что он с кем-то другим и та, другая, теперь обнимает его, гладит по волосам и засыпает в его объятиях. «Не могу забыть парня. Что делать, как жить-то дальше, не страдая», - вот чем постоянно заняты твои мысли.

Первым делом нужно перестать об этом думать. От твоих мыслей ничего не измениться, но ты себя окончательно накрутишь. У женщин есть склонность всё надумывать, гиперболизировать и приукрашать. Именно от этого, чаще всего, и страдает наша нервная система. Нужно постоянно гнать прочь мысли о том с кем он сейчас. Конечно же, это порою очень сложно, но другого выхода нет. Нужно собирать волю в кулак и заставлять себя. С каждым разом делать это будет всё легче и легче.

Нужно уметь отпустить. Его, парня. Боль. Эмоции. Если хочется плакать - выплачься. Выплесни все эмоции, но не превращай всё это в ежедневные истерики. Нужно один раз отпустить свою боль со слезами, лечь спать, а сутра начать всё заново.

Да, будет очень сложно. Захочется накрыться одеялом, выключить телефон и рыдать. Вот этого делать нельзя ни в коем случае. Сидение в четырех стенах и оплакивание прошлого приводит к затяжным депрессиям, попыткам суицида и другим глупостям, о которых потом жалеют. Именно поэтому, нужно выходить на улицу, общаться с друзьями. Кстати, не стоит бродить по городу, в надежде его встретить. Даже если это произойдёт, ничего не изменится, а станет только хуже и больнее. Наоборот, лучше постараться максимально уменьшить возможность встречи. Нужно сделать так, чтобы ничего о нём не напоминало. Кстати, друзей и подруг также стоит предупредить о том, что нельзя вспоминать о твоём бывшем самим и не давать это делать тебе. Любые разговоры о нём, позитивные или же негативные, будут вызывать только боль. От прошлого нужно отстраняться.

Необходимо себя чем-то занять. У каждого человека есть хобби. Вспомни, чем ты действительно любишь заниматься и в моменты грусти берись за любимое дело. Нужно занимать свой мозг мыслями, анне смотреть в потолок и думать о нём.

Запомни: жизнь не закончилась. Это сейчас кажется, что мир рухнул, но потом всё изменится. Человек всё-таки имеет инстинкт самосохранения, а боль - это разрушение для нашего организма. Поэтому организм обязательно её заблокирует. Но если самой прикладывать к этому усилия. Эффект будет достигнут намного быстрее.

Вечеринки, дискотеки и клубы - это то, что тебе сейчас нужно. Но только при условии, что ты не будешь действовать по плану «напиться и забыться». Облегчение будет кратковременным, а потом всё вернётся или же станет ещё хуже. Поэтому нужно просто отдыхать, знакомиться с новыми людьми и не отметать возможности. Если с тобой хочет познакомиться приятный парень - не игнорируй. Никто ведь не заставляет выходить за него замуж. Можно попробовать просто поговорить, ведь бывает так, что нас спасают от боли совершенно случайно практически незнакомые люди.

Вообще, старайся побольше быть с близкими людьми, развлекаться и не давать себе думать о плохом.

Если есть возможность съездить в другой город - без раздумий отправляйся туда. Новые места и непривычная обстановка помогают отвлечься и плохие мысли посещают намного реже. Тем более что в новых местах часто и неожиданно завязываются знакомства, которые могут повернуть жизнь на сто восемьдесят градусов.

Если же тебе всё равно ничего не помогает, можно обратиться к психологи. Кстати запомни: психолог не решает проблемы, он помогает понять тебе самой, как с ними разобраться. Только ни в коем случае не нужно начинать принимать различные антидепрессанты. Организм привыкает к таблеткам и в скором времени уже совершенно не может справляться с эмоциями самостоятельно.

Женщина всегда была, есть и будет сильной морально. Намного сильнее, чем мужчина. Не нужно забывать об этом, о своей гордости, о том, что ты индивидуальность, которая не заслуживает страданий. В конце концов, ты ведь уважаешь и любишь себя, так зачем тогда мучить?

Каждому человеку дают испытания. Иногда нам кажется, что мы этого не заслужили, что сил больше нет, но, со временем, приходит понимание, что это, всё же было к лучшему. Именно поэтому, думай о том, что это всего лишь маленький, не особо светлый кусочек жизни, за которым следует новый рассвет.

Всегда настраивайся на позитив. Не позволяй себе слушать грустные песни о любви, смотреть трагические фильмы. А больше всего нужно ограждать себя от вещей, которые так или иначе могут напоминать о твоём любимом.

Каждая женщина переживает боль по-своему. Но боль, всё же, остаётся болью. И с ней нужно бороться всеми методами. Возможно стоит даже возненавидеть его, если это реально. Конечно же ненависть тоже не лучшее чувство, но злость иногда может спасти от боли.

Но всё же, самым правильным выходом будет простить и отпустить. Этот человек был в твоей жизни, он приносил тебе радость, у вас есть хорошие моменты и это прекрасно. Оставь их где-то в уголке памяти, в своеобразном ящичке души, из которого когда-то ты сможешь достать воспоминания и улыбнуться. А пока что закрой этот ящик на ключ и забудь о нём.

Если вы разошлись - значит, это был не твой человек, а если твой, то он обязательно вернётся, когда наступит правильный момент. Но не нужно его ждать, нужно просто жить. Для себя, для родных, для друзей. В жизни каждой девушки есть ещё много важного помимо любви. Не забывай об этом. Помни о своих мечтах и целях. Двигайся куда-то, старайся чего-то добиться. И тогда если твоя жизнь будет занята новыми мыслями и радостями, новыми заботами и переживаниями, однажды утром ты проснешься и поймёшь: боль ушла. На душе тепло и светло. Ты готова начинать новый этап. И жизнь наладится.