У женщины, ожидающей ребенка, циркуляция крови в организме значительно увеличивается, в связи с чем может развиться нехватка кислорода. Прогулки на свежем воздухе помогают восполнить недостаток кислорода будущей маме, но часто такой меры оказывается недостаточно.
Потому врачи часто рекомендуют употреблять кислородный коктейль при беременности.
Польза кислородного коктейля
Кислородный коктейль назначается беременным женщинам, как лечебное и как профилактическое средство.
Действие кислородного коктейля на организм беременной женщины:
- Профилактика и лечение гипоксии (недостатка кислорода) плода;
- Лечение и профилактика плацентарной недостаточности;
- Облегчение симптомов токсикоза;
- Профилактика и лечение анемии;
- Укрепление иммунитета, повышение сопротивляемости организма;
- Активация обменных процессов в организме, в результате чего увеличивается количество, а также скорость, с которой питательные вещества поступают к плоду;
- Насыщает и обогащает кровь кислородом;
- Облегчение состояния при ОРВИ и других сезонных заболеваниях, которые могут негативно сказаться на развитии малыша;
- Выведение токсинов, а также других вредных веществ из организма;
- Устранение чувства голода, в результате чего беременная женщина не переедает и, следовательно, не набирает лишний вес;
- Улучшение пищеварительных процессов в организме.
Кислородный коктейль позволит улучшить общее состояние беременной женщины: поднять настроение, добавить сил и энергии, нормализовать сон. Особенно это важно для женщин, проживающих в загрязненных мегаполисах и не имеющих возможности дышать чистым воздухом – одна порция кислородного коктейля заменяет двухчасовую прогулку по сосновому лесу!
Как пить кислородный коктейль
Кислородный коктейль следует приобретать только в проверенных местах, которые оборудованы действительно качественной аппаратурой. Но если же у тебя нет возможности приобретать готовый кислородный коктейль, ты вполне можешь приготовить его в домашних условиях.
Чтобы это сделать, тебе понадобится специальное оборудование: наличие кислородного баллона и специального миксера (коктейлера). Такие наборы имеются в продаже, и, пользуясь инструкцией, ты можешь достаточно просто приготовить себе полезный напиток.
Если же и с покупкой оборудования возникли проблемы, ты можешь приготовить кислородный коктейль с помощью подручных средств.
Приготовление кислородного коктейля
Тебе понадобится:
- Кислородная подушка (ее можно купить в аптеке);
- Соска для детской бутылочки;
- Клей;
- Груша для накачивания с трубочкой (приобрети в аптеке);
- Кусочек твердой трубочки диаметром около 11 см и длиной 5 см;
- Распылитель для снабжения аквариума воздухом (продается в зоомагазине).
Приготовление :
- Соедини все детали в следующем порядке: сначала прикрепи на шланг от кислородной подушки жесткую трубу, на которую предварительно надо надеть соску . Вторую часть соски прикрепи к груше для накачивания с помощью клея, а к трубке от груши приклей распылитель.
- Возьми литровую баночку и налей в нее очищенную питьевую воду (не более половины банки).
- Вбей в воду 1 куриный белок.
- Распылитель введи в жидкость, а затем плавно приоткрой краник на кислородной подушке – в это время емкость начнет заполняться пеной.
- Готовый напиток выглядит, как пышная и довольно стойкая пена с большим количеством пузырьков, содержащих кислород.
Дозировка и прием коктейля
Употребляй полученный напиток сразу же после приготовления, так как кислород очень быстро осядет и его объем уменьшится вполовину.
Принимать коктейли будущим мамам рекомендуется обычно за 1-1,5 часа до еды либо, другой вариант, спустя два часа после обеда или завтрака. Чтобы это средство принесло максимально положительный эффект, ешь кислородный коктейль маленькой ложечкой, растягивая удовольствие.
Противопоказания
Несмотря на то, что кислородный коктейль не принято относить к лечебным средствам, не лишним будет перед его употреблением получить консультацию лечащего врача.
Кислородный коктейль противопоказан при следующих заболеваниях:
- Астмах;
- Дыхательной недостаточности;
- Гипертермии;
- Язвенной болезни желудка ( и двенадцатиперстной кишки);
- Мочекаменной и желчнокаменной болезнях.
Рекомендации
- Чтобы усилить полезные свойства кислородного коктейля и улучшить его вкусовые качества, можно его готовить на основе различных сиропов, соков или травяных настоев. В подобном случае он будет насыщен не только полезным кислородом, но и обогащен витаминами.
- Кислородный коктейль нельзя хранить в холодильнике, так как он очень быстро теряет свою полезность.
- Кислородный коктейль сам по себе не может вызывать аллергии, ее могут вызывать его составляющие. Поэтому, если ты склонна к аллергиям , старайся не добавлять в кислородный коктейль дополнительных компонентов.
Кислородный коктейль позволит малышу развиваться здоровым, а его маме легче переносить беременность, чувствовать себя бодрой и отлично выглядеть.
Внимание, только СЕГОДНЯ!