Пониженное артериальное давление - это неприятное, но не особо опасное явление. Не зря в народе сложилась присказка о том, что люди с высоким давлением живут хорошо, но не долго, а с низким давлением - долго, но плохо. Такое заболевание, как гипертония, почему-то больше привлекает к себе внимание. В журналах и книгах публикуются различные статьи о профилактике и лечении данного недуга. А вот про гипотонию, заболевание, связанное с пониженным тонусом сосудов и артериальным давлением, практически ничего не пишут. Однако, низкое артериальное давление при беременности очень опасно.
Гипотония во время беременности: причины и симптом
Медики причисляют низкое давление к гарантам более продолжительной жизни. Это связано с тем, что при гипотонии меньше изнашивается ССС (сердечно-сосудистая система), а, следовательно, снижен риск умереть от какого-либо сердечного заболевания. При гипотонии уровень артериального давления ниже 95/65 мм рт. ст.
У подростков, девушек и молодых женщин наблюдается первичная идиопатическая гипотензия. Причинами возникновения данного вида гипотонии являются стресс и малоподвижный образ жизни. А вот вторичная форма гипотензии вызывается заболеваниями сердца, инфекциями, сильной потерей крови, обезвоживанием и т. д.
Медиками выделяются следующие симптомы артериальной гипотензии:
- сниженная работоспособность;
- утомляемость;
- вялость;
- раздражительность;
- приступы сердцебиения.
Бывают случаи, когда явных симптомов при гипотонии не наблюдается и человек думает, значит все хорошо. Однако, в такой ситуации всегда будут страдать головной мозг, сердце и другие органы, т. к. они недополучают кислород из-за недостаточной циркуляции крови. А для беременной женщины очень важно хорошее кровоснабжение всех органов.
Гипотония во время беременности: в чем опасность?
Низкое артериальное давление может угрожать здоровью и жизни плода. Медиками давно доказана связь между патологиями развития ребенка и нарушением кровоснабжения матки женщины «в особом положении». Кроме этого, малыш может погибнуть от коллапса, который вызван пониженным давлением или же от удара, спровоцированного падением мамы из-за сильного головокружения.
Беременным женщинам ни в коем случае нельзя принимать обычные препараты от артериальной гипотензии. Данные лекарственные средства повышают давление благодаря сужению кровеносных сосудов, а при этом снижается поступление крови и необходимых питательных веществ к плоду. «Дигидроэрготамин» или «Этилэфрин» могут привести к возникновению у малыша порока развития органов.
В случае, когда малыш занимает в утробе матери такое положение, что давит на полую вену, ухудшается кровоснабжение сердца матери. Данная ситуация обычно возникает, если беременная женщина часто лежит на спине. Именно поэтому в женской консультации так строго относятся к контролю показателей давления будущих мам.
Гипотония во время беременности: больше соли
Частенько беременных женщин тянет на селедку, соленые огурцы, арбузы и т. п. Организм требует соли для того, чтобы поддерживать давление в норме. Будущим мамам следует использовать йодированную соль, т. к. она способствует поддержанию работы щитовидной железы и мамы, и ребенка.
На завтрак рекомендуется кушать мясной бульон соленый в меру. Он предупредит понижение артериального давления. Из-за употребления соли будущая мама испытывает жажду, а потому будет хотеть пить. Это в свою очередь поспособствует увеличению объема циркулирующей крови. Беременным женщинам с гипотонией медики рекомендуют употреблять по 9 грамм соли каждый день. Для здорового человека ежедневный объем соли должен составлять около 6 грамм.
Низкое давление при беременности: рекомендации
- После пробуждения не спешите покидать кровать. Лучше полежите пару минут, хорошо потянитесь, чтобы все тело проснулось. Если после подъема вы чувствуете недомогание, спите на высокой подушке.
- На завтрак вы должны употреблять сок и продукты, которые богаты белком.
- Во время тошноты следует лечь и поднять ноги наверх. Таким образом кровь от ног пойдет в верхнюю часть тела, а это, в свою очередь, обеспечит головной мозг кислородом.
- Беременным женщинам для профилактики варикоза и поддержания стабильности артериального давления, рекомендуется носить компрессионные чулки.
- Рекомендуется физическая нагрузка - фитбол, плавание, танцы, бег трусцой и т. п. Двигательная активность способствует стимуляции тонуса мышц и сосудов.
- Принимайте контрастный душ. Он лучший помощник при артериальной гипотензии.
- Используйте боярышник, камфору в составе эфирных масел базилика, лавра, розмарина. Они помогут беременной женщине с пониженным давлением.
Внимание, только СЕГОДНЯ!