Отправляясь в жаркие страны, туристы берут с собой купальники, плавки, легкие сарафаны и шорты. И совсем забывают о том, что солнце может не только согреть ласковыми лучами, но и нанести ужасный вред непривычной к ультрафиолету коже. Поэтому перед поездкой стоит запастись средствами, способными защитить от слишком сильного солнечного воздействия.
Выбирать средства защиты от ультрафиолета стоит, исходя из особенностей вашей кожи. Если она смуглая и легко загорает, то для первых дней нахождения на пляже вполне будет достаточно
крема с фактором 30 SPF. А если кожный покров светлый, при нахождении на солнце краснеет, а не приобретает шоколадный
оттенок, опасность солнечного ожога высока. Поэтому стоит захватить средство с фактором защиты 50 SPF и первые дни находиться на пляже в тени, под навесом.
Кроме использования защитных средств во время загара, запаситесь кремами, которые нужно использовать после пляжа. Они содержат активные увлажняющие компоненты, отлично смягчают кожу, готовя ее к последующим солнечным ваннам. Кроме того, они помогают сохранить загар и быстрее приобрести красивый оттенок.
Самая высокая солнечная активность - с одиннадцати утра до четырех часов дня. В это время лучше воздержаться от похода на пляж. Даже самой смуглой коже будет вреден подобный загар. Слишком активный ультрафиолет способен вызвать рост раковых клеток, особенно если на теле есть крупные родинки.
Помните о том, что для того, чтобы активные вещества, содержащиеся в защитном креме, начали действовать, нужно время. Обычно достаточно сорока минут-часа. Поэтому наносить средство на кожу нужно, не когда вы пришли на пляж, а заранее, в номере. Подождите пять-десять минут, пока состав впитается. После этого можно одеваться, не боясь испачкать одежду.
Если вы планируете купаться в море, обратите внимание на надписи на флакончике с защитным кремом. Там должно быть указано, что он водостойкий. Именно такое средство обеспечит надежную защиту после водных процедур.
Особое внимание во время принятия солнечных ванн уделите детям. Не разрешайте им в первые дни надолго покидать тенистый навес. Обязательно надевайте головные уборы с широкими полями, а в особо жаркие дни - хлопковые маечки. Это позволит сохранить здоровье малышей и в полной мере насладиться семейным отдыхом.