Чувство жжения в горле и пищеводе называется изжогой. Появление изжоги может спровоцировать прием некоторых лекарств, употребление сладостей в огромных количествах, блюд с избытком томатной пасты и т.д. Начинать избавляться от изжоги следует с поиска причин ее появления и их устранения.
Часто приступ купируют водным раствором соды – делать этого нельзя, так как причиной изжоги могут быть заболевания пищеварительного тракта, для которых сода станет раздражителем. Лучше вместо содового раствора выпейте стакан щелочной минеральной воды. Из безопасных и универсальных лекарственных средств
избавиться от изжоги помогают активированный уголь, «Но-шпа», магнезия. При изжоге нужно откорректировать свой рацион и убрать из него все блюда, раздражающие слизистую оболочку желудка и вызывающие повышенную секрецию желудочного сока – все жареное, острое, кислое, алкоголь. Эти блюда сами по себе тяжеловаты для желудка, а если имеются проблемы с кислотностью, гастрит или
язва, то их употребление может обострить основное заболевание.
Если вы часто страдаете от изжоги, то придерживайтесь следующей диеты – крупы, бобовые, свежие овощи, хлеб с отрубями, нежирное мясо и вторые бульоны.
Народные средства от изжоги вполне действенны и могут купировать неприятные ощущения. Хорошо помогает свежий картофельный сок – очистите несколько клубней, натрите их на терке и отожмите сок. Принимать сок нужно по столовой ложке утром и вечером, а если изжога сильно беспокоит, то увеличьте дозу до двух ложек. На каждый прием лучше готовить свежую порцию сока.
Также неплохо убирает горечь и жжение яичная скорлупа – сварите яйца, очистите скорлупу и тщательно ее измельчите. Принимайте по половине чайной ложки после еды.
Двухнедельный курс приема льняного семени помогает избавиться от изжоги – с вечера заливайте чайную ложку семян стаканом кипятка, а утром разбавляйте набухшую массу молоком или водой и выпивайте натощак. Льняное семя можно использовать и в качестве экстренной меры в борьбе с изжогой – заранее измельчите в кофемолке небольшое количество семян и в нужный момент залейте маленькую ложку массы кипятком и выпейте небольшими глотками.
Выполняйте простые правила, чтобы предотвратить появление изжоги. После еды немного посидите или пройдитесь, но не занимайтесь физическими упражнениями. Не носите тесные ремни и узкие брюки, приподнимите изголовье кровати. Питайтесь дробно, отварными и приготовленными на пару продуктами, фрукты и ягоды употребляйте после еды.