Как убрать второй подбородок

Как убрать второй подбородок - представляем упражнения, маски, компрессы, массаж, отзывы на домашние и салонные косметологические процедуры, которые помогут быстро решить проблему второго подбородка.

Проблема «второго подбородка» возникает у многих женщин, перешагнувших 30-летний рубеж, а в последние годы все чаще появляется и у молодежи. Как избавиться от этой напасти, как убрать второй подбородок? Эта статья расскажет вам о всем спектре домашних и салонных процедур - упражнениях, масках, компрессах, массаже и правильном питании, которые помогут вам быстро разрушить жировую клетчатку и убрать второй подбородок.

Как убрать второй подбородок - медовый массаж

Медовый массаж - не просто нужная, а необходимая процедура для всех, кто хочет убрать второй подбородок. Она резко ускоряет обмен веществ в проблемной зоне, вызывыая активный приток крови. Сначала возьмите горячее полотенце и на минутку приложите к подбородку, чтобы кожа слегка распарилась. Далее вам потребуется густой мед, примерно столовая ложка, который мягкими движениями (без нажима!) необходимо распределить по зоне второго подбородка. После этого начинайте легкий массаж в направлении от шеи к челюсти, то есть снизу вверх, и через 3-5 минут вы заметите, что мед стал липкий. Переходите к похлопываниям - тыльной стороной ладони несильно похлопывайте себя по всей зоне второго подбородка из расчета 30 секунд хлопает, 10 отдыхаем, и так три раза. Мы сняли видео на тему медовый массаж, и если вам что-то непонятно, вы можете посмотреть, что и как нужно делать.

Как убрать второй подбородок - маски

Маски прекрасно дополняют медовый массаж, с помощью этого тандема убрать второй подбородок будет гораздо быстрее. Итак, вы провели массаж, кожа в зоне второгог подбородка разогрета, кровь активно циркулирует, и самое время использовать один из преложенных нами рецептов.

• Маска-тесто от второго подбородка получила массу положительных отзывов в ходе конкурентного тестирования. Вам потребуется чайная ложка меда, столовая ложка яблочного уксуса и мука. Мед перемешайте с уксусом и, постепенно добавляя муку, добейтесь от состава консистенции средней густоты. Нанесите это тесто на второй подбородок на 30-40 минут, а чтобы не растекалось, положите снизу полиэтилен и сделайте удерживающую повязочку на голову.
• Хорошие отзывы имеет и маска из дрожжей. Залейте 50 гр (половинку маленькой пачки) водой, дайте постоять 5 минут, после чего слейте излишки воды, добавьте чайную ложку лимонного сока и разомните состав до очень густой сметаны. Эту смесь также наносят на второй подбородок на полчаса. Как и в первом рецепте, прикройте маску пакетом или пищевой пленкой.
• Самый простой рецепт маски от второго подбородка - картофельный. Отварите 2-3 картофелины, намните их с одним сырым яйцом - все, маска готова. Наносим на 20-30 минут, смывает теплой водой.

Компрессы от второго подбородка

Компрессы - прекрасное домашнее средство для всех, кто старается убрать второй подбородок. Они практически не требуют подготовки, но в системе домашней косметологии работают весьма успешно.

Рецепт компресса от второго подбородка один и тот же, различаются лишь производные. Мы рекомендуем вам использовать, на выбор, три варианта: лимонный сок, яблочный уксус, сок квашеной капусты. Сок и уксус на первых порах рекомендуем разбавлять 1 к 1 водой, чтобы кожа привыкла и не случилось раздражений. А технология такова - возьмите марлю и сложите ее в несколько слоев, так чтобы получилась неширокая и достаточно длинная лента. Среднюю часть марли пропитайте выбранным раствором, приложите ее к проблемной зоне, закрепив повязку узлом на голове. Оставьте повязку на полчаса, а затем снимите и смажьте кожу питательным кремом. Продолжительность курса - 1 месяц.

Упражнения против второго подбородка

Если вы непременно желаете убрать второй подбородок, вам необходимо использовать специальные упражнения, направленные на восстановление тонуса мышц.

• 1 упражнение от второго подбородка - "книга". Да-да, та самая, которую носят на голове модели, чтобы научиться красивой походке и осанке. Оказывается, этот метод еще и прекрасно подтягивает мышцы шеи и подбородка. Возьмите книгу (для начала не очень толстую), встаньте у стены (или сядьте на стул с прямой задней спинкой), положите книгу на голову и стойте (сидите). Чем больше времени вы будете держать спину и подбородок, тем лучше. Минимум - 15 минут. Я так смотрю сериалы, просто сидя в кресле с книгой на голове, только спина должна быть обязательно ровной.
• 2 упражнение называется "воздушный художник". Им тоже можно спокойно заниматься при просмотре телевизора. Для этого возьмите в зубы карандаш и пишите/рисуйте им в воздухе. Буквы алфавита, геометрические фигуры, слова героев любимого фильма - главное, чтобы подбородок активно двигался, а карандаш не висел, а смотрел вперед.
• 3 упражнение я назвала "тянем-потянем". Купите в аптеке обычный медицинский жгут, он стоит копейки. На одном конце свяжите кольцо, чтобы можно было закрепить его на голове. Остальное бросайте на пол, наступайте ногой на нужный участок, чтобы было небольшое натяжение, и просто двигайте головой вверх-вниз, растягивая-сжимая жгут. Гарантирую - данное средство против второго подбородка работает лучше всех разрекламированных устройств, где кусок пластмассы с пружинкой стоит как утюг. Мой совет - не тратьте впустую деньги, лучше новое платье купите.

Диеты и второй подбородок

Изменение питания - важная часть программы устранения второго подбородка. Если вы будете питатьспо-прежнему, то убрать второй подбородок будет практически невозможно, ведь то, что сегодня ушло, придет завтра. Поэтому диета вам все равно нужна, и мы советуем вам обратить внимание на диеты, содержащие много кальция и белка - это, прежде всего, творожная и рыбная, вы найдете их в нашем блоке диеты для похудения. И надо много пить, 2 литра чистой воды в день, ну это уж и повторять смешно.

Второй подбородок - что предлагает косметология

Косметологи утверждают - наиболее быстро убрать второй подбородок получается у тех, кто сочетает домашние средства от второго подбородка с косметологическими процедурами в салоне. Может, и вам стоит попробовать? Вот на что мы рекомендуем обратить внимание:

• Биоармирование - данная технология дает за счет введения гиалуроновй кислоты ощутимый эффект подтяжки кожи, может применяться для изменения контуров лица и борьбы со вторым подбородком.
• Озонотерапия - введение озона улучшается снабжение клеток кислородом и активизируются регенерационные процессы, что подтягивает и омолаживает кожу.
• Лимфодренаж избавляет организм от лишней жидкости, в результате чего очищается лимфатическая система, разрушаются и выводятся из организма жировые клетки.
• Миостимуляция - электрические импульсы воздействуют на нервные окончания, что заставляет сокращаться мышечную ткань, что позволяет подтянуть ослабшие мышцы в зоне второго подбородка.

Кроме того, представляем вашему вниманию дополнительные материалы по теме убрать второй подбородок, как избавиться от второго подбородка - статью Как похудеть лицом, где тоже разбирается данная тематика.