Всем женщинам, да и мужчинам, известно, что красивая походка - это словно визитная карточка, сообщающая окружающим, что ты успешна, уверена в себе и красива. Помимо этого, нельзя уменьшать долю грациозности, которую придает вам красивая походка.
Сегодня я хочу поговорить о важных секретах красивой королевской походки. Хочешь, чтобы тебя провожали взглядом мужчины - потрать несколько минут и прочитай мои советы.
Но сначала побеседуем об основных ошибках в походке. Будешь на улице - понаблюдай за прохожими - увидишь, как смешно это смотрится.
- Сутулость. Смотрится чрезвычайно некрасиво, бросается в глаза и придает хозяйке неуверенный в себе вид.
- Тяжелая походка. Часто женщины, несмотря на то, что они хрупкие и нежные, издаю звук, очень далекий от легкого постукивания каблучками.
- Согнутые ноги. Комментарии излишни - это ужасно.
- Шаркающая походка. Это придает женщине как минимум 40 лет сверху. Вы же не старая бабка, а если чувствуете себя такой, то и нечего спину держать прямой - в этот образ сгорбленная спина очень подходит!
- Большой шаг или семенящие шажки. И тот и другой случай смотрится ужасно смешно и ничего общего не имеет с женственной, уверенной походкой.
Как же правильно ходить? Увы, красивая походка не дается от рождения - это результат упорного труда над собой.
Сразу стоит отметить, что та походка, которую вы неоднократно видели на показах мод - ничего общего не имеет с повседневной походкой. Представьте себе женщину, передвигающуюся по офису или магазину модельной походкой. Смешно. Повседневная походка может быть ничуть не менее красива.
Обратите внимание на: правильную постановка стопы, движение руки, осанка. И, что очень немаловажно - комфортная обувь.
Корпус тела должен отклоняться немного назад, спина прямая, грудь и попа - напоказ (ничего - пусть рассматривают, это вам только на руку), когда вы шагаете - ступни ног располагаются на одной линии, при этом носки смотрят наружу. Размер шага считается нормальным, если он не превышает длину ступни, умноженную на полтора. Шаг считается от носка одной ноги до пятки второй.
Купи большое зеркало, если нет подходящего, и возьми несколько пар разной обуви с высокими и низкими каблуками. Пройдись навстречу зеркалу так, как ты ходишь обычно, замечай каждую деталь, а потом спроси себя - нравится, привлекает внимание? Обрати внимание на постановку ног, спины и куда смотрят твои глаза.
Теперь, когда ты учла все ошибки, пройдись правильно, по-королевски. Расслабься, вздохни поглубже и почувствуй себя женщиной с большой буквы! Вначале будет трудно и неловко - это вопрос времени, потом привыкнешь да и мыщцы натренируются - те, которые раньше не участвовали.
Ни в коем случае не пытайся повторить походку манекенщиц. Их движения бедрами в повседневной жизни будут выглядеть смешно. Но! Двигай ногами грациозно и не торопясь, описывая восьмерку в горизонтальной плоскости. Обейся того, чтобы походка приобрела женственность и легкий оттенок сексуальности. Ты может тренироваться дома, перед зеркалом, в разной обуви. Вначале попробуй рисовать восьмерку бедрами, но плечи при этом неподвижны! Помни об этом - в этом есть маленький секрет.
Когда выставляешь ногу вперед, бедро слегка поверни вперед и наружу, после этого повтори с другой ногой. Но не увлекайся слишком сильно! Плечи неподвижны и не нужно сильно махать руками. Есть одно очень хорошее упражнение - кладешь книжку на голову и тренируешься ходить - это позволит тебе добиться неподвижного тела во время ходьбы. Помимо этого, для гордой осанки выполняй упражнения для укрепления позвоночника. Плюс к этим упражнениям добавь упражнения для уверенности твоих ног даже в самых высоких каблуках. Естественно, результат будет заметен не сразу - недели через 2-3, но увидишь, как твоя походка станет более грациозной, а выпиравший ранее животик подтянется сам собой.
Какие же еще есть важные секреты красивой походки?
При каждом шаге носки должны смотреть наружу, иначе будет создаваться эффект косолапости. Не нужно бегать на каблуках! Даже, если опаздываешь на важную встречу. Бегущая на каблуках девушка всегда подгибает ноги, а это выглядит чрезвычайно некрасиво. Не вздумай одевать большие каблуки, если твои ноги не идеально прямые. Ты можешь выглядеть сногсшибательно, но полусогнутые ноги перечеркнут все.
Не опускай взгляд вниз - чтобы походка выглядела уверенной и красивой, угол между подбородком и шеей должен составлять не менее 90 градусов. Чтобы видеть, куда ты ступаешь, достаточно иногда бросать взгляд на пол, но без опускания головы!
Определись с движениями рук. Если они немного подаются вперед - походка приобретает оттенок деловитости, назад - женственности и сексуальности. Хорошенько отрепетируй и найди золотую середину, чтобы не выглядеть смешно.
И еще. Можешь позволить себе вилять бедрами больше чем обычно перед любимым человеком, в клубе или ресторане. Но никогда не держи руки в карманах - это выдает в тебе нерешительность, зачем это тебе ? Если тебе действительно неловко, носи с собой сумочку и повесь ее на согнутую в локте руку. Это будет смотреться куда изящнее и женственнее.
Естественно, все эти советы не являются руководством к действия - вдруг у тебя от рождения грация пантеры? Если нет, попробуй поработать над собой. Результаты ты заметишь довольно быстро - причем они тебя однозначно порадуют. Внимание мужчин, провожающих тебя взглядом - какой женщине это не понравится. Пусть зеркало станет твоим ближайшим другом, только будь объективна с собой.
Внимание, только СЕГОДНЯ!