Раньше считалось, что суставы начинают болеть ближе к пожилому возрасту, когда эластичность тканей снижается. Теперь же данная проблема значительно «помолодела», и с суставными болями сталкивается все больше молодых людей, особенно женщин. Итак, проблемы с суставами, профилактика и лечение подобных недугов - все это и будет темой разговора в данной статье.
Основные заболевания суставов - артрит и артроз. Иногда их путают, что влечет неверное лечение и усугубление ситуации. Давайте разберемся, что есть что.
Артрит
является группой заболеваний, при которых отмечается первичное воспаление одного или нескольких суставов. Причина часто кроется в нарушении работы иммунитета. Также причиной болезни может быть переохлаждение, простуда или стресс. Подобные проблемы с суставами могут возникнуть в любом возрасте, но наиболее трудный и опасный вид артрита - ревматическая болезнь. Она поражает людей в наиболее активном возрасте - от 30 до 50 лет. Женщины страдают в 3 раза чаще, чем мужчины, потому что их уровень гормонов, вызывающих воспаление, гораздо выше. Если артрит не лечить, это может привести к инвалидности.
Артроз
также является группой заболеваний, но они начинаются с изменений в тканях сустава в пожилом возрасте или после травмы. Они ограничивают движения пациента, а также причиняют боль и вызывают воспаление.Профилактика и лечение артрита и артроза является главной задачей современной медицины. Для лечения боли в суставах чаще всего используется ряд нестероидных противовоспалительных препаратов (ибупрофен, целекоксиб, диклофенак, нимесулид). И артрит, и артроз могут излечиваться и с помощью совсем других препаратов, которые нормализуют деятельность иммунного ответа (лефлуномид, инфликсимаб, метотрексат, ритуксимаб). Есть препараты, которые вводятся в организм пациента с помощью инъекций, а также другие, которые являются растительными - наиболее часто они содержат экстракты сои и авокадо.
Данные проблемы и лечение заболеваний суставов претерпевает изменения. Сегодня в этой области начинают применять новые биологические продукты (не следует путать с пищевыми добавками! ), которые являются передовыми и стоят довольно дорого. Они влияют на строение молекул, участвующих в воспалении сустава в данный период времени.
Советы при боли в суставах:
1. Следуйте предписаниям врача, строго принимайте прописанные лекарства;
2. Избегайте контакта с больными инфекционными заболеваниями, потому что это тоже может вызвать воспаление суставов;
3. Избегайте переохлаждения - суставы должны быть всегда в тепле. Носите перчатки и теплые носки.
4. Слишком много прогревающих процедур на область суставов может вызвать обострение болей;
5. Большие физические нагрузки опасны для суставов. Если вам необходимо потрудиться физически, проконсультируйтесь с врачом заранее.
6. Питайтесь сбалансированно. Включите в свой рацион помидоры, баклажаны, перец и больше овощей в целом. Сократите употребление сливочного масла и маргарина. Омега-6 жирные кислоты могут повысить воспаление в суставах, а морковный сок, сельдерей и капуста уменьшаю суставные боли.
7. Употребляйте больше витаминов, особенно витамина С.
Внимание, только СЕГОДНЯ!