Кишечник –один из главных органов в организме человека. От его качественной работызависит состояние всего организма в целом. Самой распространенной проблемойявляется именно нарушение в работе кишечника именуемое запором. Запоры страшнытем, что происходит интоксикация всего организма, а как следствие угнетаетсяиммунитет, происходят сбои в нервной системе, появляются или же учащаютсяголовные боли, происходит процесс полной зашлакованности организма, что может способствоватьк развитию других серьезных заболеваний. Причин нарушений работы кишечникамножество это и неправильное и нерациональное питание, отсутствие постоянногостула, наличие вредных привычек, недостаточное потребление жидкости, стрессовыеситуации, нарушение работы желудочно-кишечного тракта и поджелудочной железы.Поэтому для того чтобы организм идеально работал необходимо обеспечитьнормальную работу кишечника.
Некоторые советы, как наладить работукишечника
- Преждевсего, нужно тщательно пережевывать пищу, дабы обеспечить дальнейшее еекачественное переваривание;
- Постаратьсяотказаться от употребления пищи содержащей огромное количество стабилизаторов,эмульгаторов, загустителей и тому подобного;
- Ни в коемслучае не употреблять такие вредные продукты как: чипсы, кока-колу, фанту,спрайт, конфеты на палочках, где присутствует большое количество сахара иненатуральных красителей;
- Увеличитьсодержание пектинов в своем ежедневном рационе. Они содержатся во многихфруктах и овощах и отлично увеличивают перистальтику кишечника;
- Крупыгрубого помола, зелень отлично очищают кишечник, но могут вызвать вздутие, дляэтого необходимо очень тщательно пережевывать пищу;
- Повозможности уменьшить употребление мучных и хлебобулочных изделий, так как ониувеличивают процесс брожения и как следствие создают дисбактериоз в кишечнике;
- Постараться каждое утро начинать с употребления геркулесовой каши, котораяблагоприятно действует на желудочно-кишечный тракт, обволакивая его, инормализирует ежедневную работу кишечника.
Заболеваний связанных с работой кишечникаочень много, это и такие распространенные как колит, когда происходитвоспалительный процесс в толстой кишке- всем известный дисбактериоз – когдапроисходят изменения в микрофлоре кишечника, что приводит к поносам- энтерит – заболевание воспалительногохарактера, приводящее к изменениям в слизистой тонкого кишечника. Далее идетвсем знакомый не понаслышке метеоризм – когда происходит огромное скоплениегазов что создает дискомфорт и причиняет боли в организме, синдромраздраженного кишечника – это целый комплекс расстройств в кишечнике, причинойкоторых являются всякие стрессовые ситуации, переживания.
Народное лечение кишечника.
Достижениясовременной фармацевтики помогают вылечить любое заболевание кишечникапо-средствам всевозможных таблеток, суспензий, капель. Но лечение кишечника требуетобязательного врачебного вмешательства. Прежде всего, это доскональноедиагностическое исследование и постановка точного диагноза, ну а потом уж ивыбор подходящего лечения. Кто-то выберет консервативное комплексное лечение изпоследних новинок фармацевтической промышленности. Ну а кому-то народное лечение покажется самым оптимальным решением данной проблемы. Вот несколько рецептов полечению заболеваний кишечника.
Рецепт№1 – рецепт для лечения «вялого кишечника».
Нужнонесколько листочков алое предварительно очищенных и измельченных докашицеобразного состояния, к которому нужно добавить 300 грамм растопленногомеда. Все тщательно перемещать и оставить настаиваться в течение суток, послезаново разогреть. Употреблять по столовой ложке каждое утро за один час до еды.
Рецепт№ 2 – полезное чаепитие.
Для созданиялистового чая вам понадобится, зеленый листовой чай (целые чайные листы).Перемолоть их в кофемолке или блендере залить кипятком и дать настояться.Употреблять данный напиток нужно по половине чайной ложки до еды четыре раза вдень. Результаты будут заметны уже через один-два дня.
Рецепт№ 3- чудодейственное жаркое.
Необходимачетверть очищенной тыквы, которую нужно нарезать небольшими кусочками ивыложить ее на сковородку. Очищенный и порезанный на мелкие кубики лук добавитьк тыкве и поставить тушить с добавлением кипяченой воды и растительного масла.Когда тыква станет мягкой к ней нужно добавить заранее сваренный стаканфасоли. И снова оставить тушится, можнодобавить соль или сахар по вкусу. Довести до готовности и употребить в пищу.Блюдо очень благоприятно действует на работу кишечника и содержит массуполезных микроэлементов и витаминов.
Рецепт№ 4 – настойка при наличии сильных кишечных болей.
Взятьнебольшой арбуз, тщательно его вымыть и снять ножом верхнюю зеленую корку.Высушить ее в духовке на малом огне. Затем высушенные корки измельчить допорошкообразного состояния. Взять 3 столовые ложки полученного порошка и залитьего пол литрами кипятка, дать немного настояться. Употреблять перед каждымприемом пищи по одной чайной ложке.
Рецепт№ 5 – отвар при дискинезии кишечника.
Для созданияотвара вам необходимо взять: листки мяты перечной, верхушки и цветытысячелистника, пустырник, кору дуба, зверобой, все промыть и измельчить. Далеевзять две столовые ложки полученной смеси и залить пол литром воды и проваритьв кастрюльке на медленном огне около двух часов. Готовый отвар процедить и причастом поносе принимать по пол стакана не меньше четырех раз в день, но неболее трех дней. Когда вы почувствуетечастичное улучшение, то сократите прием на четверть стакана и три раза вдень. Не забывайте, что мята,содержащаяся среди этих трав, усиливает работу поджелудочной железы, поэтомуесли у вас есть проблемы с поджелудочной, этот рецепт не нужно использовать.
Помните,прежде чем использовать представленные рецепты обязательно пройдитеобследование у врача!
Внимание, только СЕГОДНЯ!