Среди доступных для всех способов улучшить фигуру находятся ванны для похудения. Известно достаточно большое количество составов, добавление которых в воду поможет сбросить лишний вес. Но у данной процедуры имеются свои правила применения, иначе желаемый результат не будет достигнут.
Принцип действия ванн для коррекции веса
Как бы женщинам ни хотелось поверить в тот факт, что полезные добавки просто расщепляют лишний жир, пока об этом можно лишь мечтать. Любая ванная для похудения в первую очередь способствует нормализации веществ, а также улучшает состояние кожи. Из-за этого силуэт становится более подтянутым, поэтому внешний вид улучшается.
Разновидности ванн для похудения
Наиболее доступный состав – это ванны для похудения с морской солью. В ней содержатся натрий, калий, бром, кальций, йод, магний, а также масса иных минеральных веществ, способствующих выведению из организма шлаков. Также морская соль способствует улучшению состояния кожи.
Еще более активно на обмен веществ воздействуют домашние ванны для похудения с горчицей. Однако подобные ванны не подходят для чувствительной кожи с проявлением раздражений. Горчица способствует приливу крови к верхнему слою эпидермиса, благодаря этому клетки получают все необходимые питательные вещества. Подобные ванны хороши для борьбы с целлюлитом.
Ванны для похудения с травяными настоями липы, еловых почек или ромашки одинаково хороши как для похудения, так и для улучшения состояния кожи.
Правила применения ванн для похудения
- Цикл процедур должен быть регулярным, поэтому ванны для похудения необходимо принимать в течение двух недель. Желательно чередовать составы, чтобы добиться наибольшего эффекта.
- За полтора часа до ванны и столько же после желательно не принимать пищу.
- Вода должна быть не слишком горячей, а само время приема ванны не превышает 20-30 минут. При этом не стоит погружаться в воду ниже уровня груди, чтобы не повышать нагрузку на сердечно-сосудистую систему.
- Если в период курса ванн для похудения не придерживаться хотя бы легкой диеты и не увеличить физические нагрузки, то особого результата от процедур можно не ожидать.