Для того чтобы устроить спа-салон у себя дома вам потребуется совсем немного. Просто ваше желание. А, кроме того, представьте, какая это будет экономия. И своим свежим и здоровым видом вы поразите всех подруг и коллег по работе. Ведь они пока не знают о вашей маленькой хитрости.
Начните с принятия воздушных ванн. Просто в любую погоду откройте окно и дышите свежим воздухом примерно четверть часа. Или выйдете на балкон. Если позволяют условия – обнаженной. Это поможет насытить вашу кожу кислородом.
Балуйте себя обертываниями. Можете использовать готовые смеси или приготовить их самостоятельно. Особенно хороший эффект получите, применяя ламинарию. Она помогает избавить кожу от неприятной целлюлитной корки. Горячие обертывания помогут похудеть и избавиться от отеков. Масляные обертывания с добавлением эфирных масел в оливковое масло, проводите, заворачиваясь в полиэтилен и одеяло. Это создаст эффект схожий с сауной. Просто лежите спокойно 15 минут под расслабляющую приятную музыку.
Сделайте пилинг, используя молотый кофе или мелкую морскую соль. Вам понравятся ванны с добавлением морской соли и ароматического масла. Только учтите, что для расслабления вода должна быть не горячее 38 градусов.
Возьмите на заметку несколько рецептов для проведения в домашних условиях спа-процедур:
Приготовьте скраб, для него вам потребуются: 100 г соли мертвого моря, 100 г минеральной соли, 200 г масла австралийского ореха, 40 капель эфирного масла грейпфрута , 20 капель эфирного масла лимона и 10 капель эфирного же масла иланг – иланга. Все части хорошо смешайте и распределите по своему телу. Смывайте скраб теплой водой.
Наберите в ванну теплую воду. Затем разотрите в пюре примерно килограмм бананов и смешайте с парой ложек оливкового масла. Добавьте пюре в воду. Принимать такую ванну лучше после процедуры пилинга.
Высушите цедру, снятую с трех апельсинов. И смелите в порошок. Из апельсинов выжмите сок и смешайте с порошком, добавив несколько ложек оливкового масла. Размешайте в теплой воде и принимайте ванну.
Несколько свежих корочек грейпфрута используйте для ножной ванночки. Делайте 2 – 3 раза в неделю и не забывайте после процедуры смазывать ваши ножки кремом.