Целлюлит, пожалуй, самая актуальная проблема для большого количества представительниц прекрасного пола. Появляется он преимущественно на бедрах и ягодицах, несколько реже локализуется на руках. При комплексном подходе к решению проблемы можно избавиться от апельсиновой корки за 10-20 дней.
Прежде всего, придерживайтесь диеты. Откажитесь от жирных, копченых и жареных продуктов. Готовьте пищу на пару, а сладости замените сушеными или свежими фруктами. Постарайтесь не есть после 6 часов вечера, а если вы ложитесь спать слишком поздно, то после 8. Мариновать себя голодом бессмысленно. Вечером вы можете не выдержать и опустошить холодильник, а соответственно, вся
диета нарушится.
Начните заниматься физическими упражнениями, которые направлены на развитии мышечной массы ног и ягодиц. Ходите в спортивный зал или в бассейн. Если у вас нет на это времени, приседайте и качайте пресс дома. Неплохо сказываются и пробежки. Без спортивных упражнений хорошего результата добиться очень сложно.
Делайте медовый пилинг проблемных зон. Смешайте любой мед с лимонным, мандариновым или ананасовым маслом. После принятия ванны втирайте мед в проблемные участки и слегка похлопывайте по коже ладонью. Процедуру проводите ежедневно до полного исчезновения целлюлита. Обычно хватает пятнадцатидневного курса.
Если на мед у вас аллергия, используйте измельченную морскую соль. Смешайте ее с гелем для мытья и нанесите на тело, активными движениями помассируйте кожу и смойте теплой водой. В морскую соль также можете добавлять эфирные масла из цитрусовых плодов.
Мойтесь антицеллюлитной губкой. Конечно, это не совсем приятное занятие, но эффект будет налицо через короткий промежуток времени. Продаются и специальные гели, способствующие устранению целлюлита. После мятья наносите согревающий крем, который улучшает приток крови, тогда процесс пойдет значительно быстрее.
Если ничего не помогает, а вы очень хотите избавиться от целлюлита, обратитесь в СПА-салон. Вам подберут оптимально подходящую процедуру, с помощью которой апельсиновая корка рассосется.