Как жить после измены любимого

Как он мог так поступить? Почему изменил?.. Вы чувствуетешок, злость и обиду. Вы же ему доверяли! Но вы все еще его любите. И как жетеперь быть? Наверняка вы не раз реша­ли для себя, что не про­стили бы измены.Заявить так очень легко, если дело касается кого-то другого. А если окажется,что из­менили вам? Мужчина, ко­торому вы полностью до­веряли, обманул и унизил.И теперь все уже не так просто...

Вы испытываете множество не­гативных эмоций, но все равно продолжаетеего любить. Не представляете себе жизни без него, а он умоляет его простить.Дать ему шанс или уйти?

Измену можно простить, но забыть о ней невозможно. Поэтомувам так сложно стро­ить отношения заново. Если хотите дать вашему союзу шанс,поборите желание отомстить и не упрекайте партнера в случив­шемся. Выясните всеодин-единственный раз и больше никогда к этому не воз­вращайтесь.

Не используйте измену как аргумент в ссоре. Это самаясложная задача. Ни под каким предлогом нельзя напоминать о том, что случилось.Даже если вы будете на него злиться, прику­сите язык.

Вы пытаетесь по­нять, стоит ли спасать ваш союз. Вы думаетео себе, о детях, о семье. Ка­кое бы решение вы ни приняли, оно потребует от вассмелости.

Если решите простить, вам при­дется сдерживаться, чтобы неупре­кать его в проступке. Если решите расстаться, в вашей жизни произой­детреволюция. Может быть, первый раз за долгое время вы останетесь одна. Вычувствуете себя потерян­ной. Прежде чем принять решение, хорошо все обдумайте.

Никогда не спрашивай­те его об этом. Вам захочется узнатьдетали... Если вы не знае­те, кем была «та женщина», не спрашивайте. Упреки даже после многих лет снова заставят рану кровоточить. Даже если ваш мужклянется, что вы - лучшая, все равно вы будете мучиться мысля­ми о разлучнице. Живитетак, как будто ничего не случилось.

Не мстите. Думаете, если бу­дете квиты, вам станет легче?Увы, нет! Изменив из чувства мести, вы почувствуете отвращение к себе. Еслихотите заново построить от ношения, будьте выше этого. Простите, если вы оба сможете закрыть эту страницу и невозвращаться к ней.

Есливы делаете это только ради дете

Вы чувствуете, что не сможете забыть того, что он сделал, нособираетесь простить его ради детей? Не хотите, чтобы семья распалась? Вы рас­считываетена то, что все как-нибудь уладится... Но понимаете ли вы, что так вы причинитесебе в два раза больше вреда? Во-первых, вы игнорируете собственные чувства(вместо того чтобы прислушивать­ся к эмоциям, идете им наперекор), а во-вторых,заставляете себя делать то, чего не хочется.

Вы будете подсознательно винить дете

Независимо от того, как сложится жизнь, вы всегда будетечувствовать, что пожертвовали собой. И поэтому в глубине души постепенно будетзарождаться бунт. Вы, конечно же, подсознательно будете винить детей за вашу несложившуюся судьбу, а потом станете ожидать от них компенсации (например,опеки).

Они почувствуют: что-то не так

Дети прекрасно знают, когда между родителями происходитчто-то плохое. Поэтому, даже если вы будете пытаться сохранять видимость того,что все нормально, дети сразу почувствуют, что что-то не так. Они стануткапризнее, оценки в школе ухудшатся. Поэтому, если вы хотите что-то сделать длядетей, будьте честны с самой собой. Если чувствуете, что хотите уйти - уйдите.

Если вы сможете ему снова поверит

Измена - это прежде всего обманутое доверие. Тот, кому выверили, кого любили, обманул. А доверие - основа любых отношений. Если выхотите, чтобы у вас все сложилось, придется попытаться снова ему доверять. Неторопите собы­тия, дайте себе время. Нужно научиться не трястись каждый раз,когда он уезжает в командировку или обедает с давней знакомой, иначе сойдете сума.

Постарайтесь не проверять, не шпионит

У вас есть право требовать от него больше, чем рань­ше. Онне оправдал доверия и должен теперь сделать все, чтобы вы снова были спокойны.Наблюдайте за его поведением. Если вам что-то не нравится, не шпионьте за ним,а просто скажите ему об этом. Ко­паясь в его вещах, вы будете чувствовать себяплохо, а ведь это не вы провинились.

Помните, вы — самый важный для него че­лове

Постарайтесь дистанцироваться от того, что случилось.Никогда не сравнивайте себя с любовницей мужа и не думайте, что она чем-толучше. Это была не ваша вина, а муж изменил не потому, что у вас чего-то нет.Вы были и остаетесь для него са­мым важным человеком. Если вам необходимо слы­шатьэто от него чаще, чем раньше, скажите ему об этом. Объясните, что хотитечувствовать себя желанной и любимой. Ему придется снова за вас бороться.

Если отношения сталиплохими еще до измен

Хотя вы никогда вовсеуслышание в этом не признаетесь, но вы чувствовали, что рано или позд­ноэта измена случится? Вот уже долгое время отношения были не такими, как вам быхотелось. Или ссоры, или тишина. Хотя муж понимает, что виноват и сожалеет отом, что сделал, подумайте, действительно ли нужно спасать то, что умерлозадолго до измены.

Дальше будет еще хуж

Он понимает, что изменилпотому, что у вас что-то не ладилось. И этим оправдывает свой поступок. Выдобавляете к списку его грехов неверность. Подумайте, не складывается ли такаяситуация: раньше вы думали о расставании, а теперь, когда вы видите, что мужпривлекателен для других женщин, появилось странное чувство со­перничества? Этоплохая причина быть вместе.

Боритесь за своесчастье и будущее! Мо­жет быть, это прозвучит жестоко, но муж оказал вамуслугу. Он сделал то, что поможет вам уйти. Неуже­ли вы хотите терять время нажизнь с человеком, ко­торый не делает вас счастливой? Подведите баланс плюсов иминусов и идите своим путем. Позаботь­тесь о себе!

Если вы чувствуете,что пока не можете уйт

С одной стороны, вычувствуете злость и обиду, но с другой, не представляете себе, что могли бы сним расстаться. Может быть, вы до этого эмоционально не дозрели, а может быть,вам не позволяет это сделать финансовая ситуация. Неважно, какова причина. Ноесли вы не готовы, не делайте ничего через силу. Помните, что сейчас вы самаважнее всего и именно о себе вы должны ду­мать в первую очередь.

Подготовьтесь к расставани

Вы остались с нимтолько потому, что материально от него зависите? Сделайте так, чтобы как можнобыстрее об­рести самостоятельность. Повысьте свою квалифи­кацию, найдитеработу, попросите семью о помощи. Такая ситуация для вас - большой стресс.Нельзя оставаться в этом состоянии слишком долго.

Если он отказывалсяпризнать факт измен

Вспомните, что былодля вас больнее: то, что он изменил или то, что он отрицал произошед­шее.Конечно, признание вины не оправдывает неверности. Но оно свидетельствует отом, что ваш партнер испытывает угрызения совести, ему плохо от того, что онсделал. Это та зацепка, которая позволит вам строить что-то заново. Без этогопро­щение не имеет смысла.

Вы уже не можете емуверить. Он врет прямо в глаза. Сможете ли вы еще когда-нибудь ему доверять?Речь не только об измене или других женщи­нах. Это касается и финансов, идетей, и быта. Вы не можете жить с тем, кого постоянно подозреваете в недобрыхнамерениях. Партнер должен быть ва­шим другом, а настоящий друг никогда неврет.