Отдых на пляже - это не только морские и солнечные ванны, это целое море разнообразных развлечений на любой вкус, начиная от строительства песочных замков, заканчивая серфингом.
С приходом лета многие из нас отправляются на пляж, для того чтобы поплавать и позагорать. Но для некоторых людей, особенно для тех, кто предпочитает активный отдых, простое лежание на пляже быстро наскучивает. Конечно, можно посплетничать с любимыми подругами, послушать музыку онлайн или поиграть в игры на мобильном телефоне. Но гораздо интереснее, а главное полезнее провести время с пользой для себя любимой.
Во-первых, пляж - это отличное место для занятия спортом. Волейбол на песке тонизирует мышцы, подтягивает пресс, поднимет настроение и дает возможность познакомиться с новыми людьми. Для отдыха на берегу моря отлично подойдет бадминтон. Можно просто совершить пробежку по песчаной кромке воды, наслаждаясь запахом моря, шумом морского прибоя и великолепным летним закатом. В некоторых странах существуют специальные частные пляжи, где собираются почитатели йоги для занятий на свежем воздухе под умиротворяющий плеск волн.
Совет второй - вспомните детство! Как увлеченно вы строили замки из песка?! Такое развлечение точно не заставит вас скучать, особенно если подключить к нему как можно больше друзей. Кстати, многие специалисты, косметологи и врачи, советуют как можно больше ходить по песку. Во-первых, это прекрасный, к тому же бесплатный массаж ног, а во-вторых, долгие прогулки по песку не только вырабатывают осанку, но и исправляют все недостатки походки. Во многих косметологических кабинетах существует даже такая процедура как псамотерапия (лечение при помощи песка), ведь еще древние египтяне заметили, что под действием мягкого массажа теплым песком расширяются сосуды, активизируются биохимические процессы.
Тем, кто даже на берегу моря стремится получить свою дозу адреналина, прекрасно подойдет такое развлечение, как дайвинг. Не упустите возможность окунуться в морские глубины и насладиться великолепным видом этого совершенно удивительного, неповторимого и загадочного мира.
При желании можно арендовать скутер и, рассекая морскую гладь, почувствовать себя «бегущей по волнам». Это незабываемое ощущение свободы, скорости и настоящего полета. Если вы не уверены в своих силах, можно воспользоваться услугами тренера.
Тем девушкам, кто проводит отпуск на океанском побережье, непременно стоит попробовать себя в серфинге. В последнее время все более популярными развлечениями на пляжах становятся кейтсерфинг (скольжение по воде за гигантским воздушным змеем).
Какой бы вид отдыха не выбрали для себя - спорт, чтение увлекательного романа, рукоделие или даже легкий флирт с представителями противоположного пола, постарайтесь провести каждую минуту на пляже с удовольствием, чтобы потом холодной зимой наслаждаться яркими воспоминаниями о лете.
Внимание, только СЕГОДНЯ!