Одно неловкое движение может спровоцировать появление синяка. Не так обидно, когда он локализуется на теле, ведь его никто не видит. Если в результате «несчастного» случая у вас появился синяк на самом видном месте, немедленно приступайте к его устранению.
Приложите холодный компресс к области ушиба. Делать это нужно очень быстро, в противном случае не имеет смысла. В качестве компресса подойдет любой продукт из морозильной камеры, завернутый в полотенце. Если гематома уже появилась, то прикладывать холод не нужно.
Когда покраснение сойдет, и появятся выраженные очертания синяка, начинайте прогревать его. Подойдет электрическая грелка или даже горчичник. Прогревание проводите несколько раз в день по 10-15 минут, так вы добьетесь желаемого результата значительно быстрее.
Нанесите на область гематомы мятную зубную пасту без абразивных частиц. Подержите несколько минут и хорошо промойте кожу теплой водой. Не держите пасту слишком долго, особенно в нежных местах (под глазами, на внутренней стороне рук), иначе появится покраснение или ожог. Если появились неприятные ощущения, смажьте кожу любым питательным кремом.
Йод также способствует рассасыванию гематом. Сделайте йодную сетку с помощью ватной палочки перед сном. Полностью закрашивать синяк не нужно. Уже через пару дней цвет гематомы станет значительно светлее, а затем и вовсе сойдет.
Купите специальный крем от синяков. Продается он в аптеках. Если вы не нашли его, то подойдет мазь для лечения геморроя. Наносите ее на синяк 3-4 раза в сутки. Помогает мазь очень быстро, с ее помощью можно добиться полного исчезновения гематомы буквально за 2-3 дня.
В период лечения синяка ежедневно принимайте витамин К и фолиевую кислоту. Но в любом случае потребуется какой-то промежуток времени, чтобы синяк рассосался. Зависит это от индивидуальных особенностей организма.
Если вам срочно нужно идти на работу или на свидание, то замаскируйте гематому корректором, тональным кремом и сделайте соответствующий макияж. Тогда о наличии синяка никто не узнает.