Без сомнений, девушки-славянки являются самыми красивыми. Однако в процессе взросления их привычка постоянно улыбаться оборачивается возникновением мимических морщинок. По-другому дело обстоит с кожей японок. Их кожа, имеющая фарфоровый цвет, является достоянием представительниц только этой национальности. Она на протяжении долгих лет не перестает быть гладкой и шелковой, как будто над этим потрудился волшебник. А в случае, если женщина не перестает быть с годами стройной, тогда возраст ее после тридцати лет и определить невозможно. Отсутствие морщин, конечно же, объясняется сдержанностью японок в эмоциональном плане, однако секретом их неувядаемой молодости является совсем другое – это результат многолетнего труда над своим лицом - массаж.
Сейчас, наверное, многие из читательниц начнут сетоватьна то, что заниматься ежедневными процедурами является непозволительнойроскошью, так как массажировать ежедневно свое лицо им просто некогда из-забольшого количества работы, из-за внимания к детям и мужу, которое тожезанимает много времени. Естественно, вы правы. Но ведь и о себе забывать неследует. Вот вдумайтесь, разве японки не имеют детей? Или они не ведут домашнеехозяйство? Или все они не замужние? Да нет же, у них такие же проблемы, как и унас, они точно так же заняты повседневной рутиной, чем являются и дом, и хозяйство,и мужья, и дети. Однако ежедневно массажировать свое лицо японки не забываютникогда, и время умудряются выкроить для него, порой за счет своего сна иотдыха. А ведь в японских сутках такое же количество часов, как и везде, т.е. 24 часа, и не надо пытаться оправдывать себя недостатком времени.
Японскиймассаж и его преимуществ
При условии, если вы возьмете себе за привычку ежедневно,а не от случая к случаю, делать японский массаж и будете делать эту процедурусамостоятельно и по правилам, спустя буквально два месяца вас ожидают вот такиеошеломляющие результаты:
- Улучшение кровообращения;
- От отечности и следа не останется;
- Обмен веществ нормализуется;
- Морщинки разгладятся и не появятся новые, что очень важно для женщин после сорока;
- Упругость кожи восстановится;
- Цвет лица приобретет совершенно новый здоровый оттенок.
Шиацу– массаж лица и его противопоказани
Теперь мы вам расскажем о противопоказаниях этогомассажа, чтобы вы сами могли решить – подойдет ли вам данный массаж. И прежде,чем начинать делать массаж, все-таки дочитайте эту статью до конца. Вотнекоторые предостережения, которые надо учитывать:
- При появлении новообразований;
- Если есть гемофилия – это нарушение свертываемости крови;
- Наличие переломов;
- Наличие инфекционных заболеваний;
- Наличие серьезных заболеваний почек, печени, сердца и легких;
- При ощущении болей неизвестного характера.
Сутьпроцедуры японского массажа для лиц
Начать, прежде всего, надо с того, чтобы рассказать окардинальном отличии массажа лица по-японски от классического массажа, делаякоторый массажист с применением силы выминает вашу спину и плечи. Так вот внашем случае физической силы потребуется очень мало. Здесь требуются знанияопределенных точек, на которые надо нажимать с целью улучшения циркуляциижизненной энергии во всем организме. Заболевания точечным массажем не вылечишь,точно также как и морщинки не уберутся при помощи метода внешнего воздействия.Этот массаж делается с целью мобилизовать иммунитет (внутренний резерворганизма), т.е. подключить его к борьбе с имеющимися у вас заболеваниями.Касательно омоложения, японцами предлагается довольно интересное сравнение, вкотором говорится, что кожа в молодости будто натянута на рамку. С наступлениемзрелого возраста кожа начинает терять упругость и провисать. В задачумассажиста шиацу входит возвращение коже утраченного тонуса, а также сделатьвсе для того, чтобы кожа не провисала. Найдя в день всего лишь пятнадцатьсвободных минут и делая регулярно этот массаж, вы вполне сможете, не прибегая кпомощи различных уколов и подтяжек, вернуть себе молодость.
Итак, начинаем наш массаж
- Растираем ладонями лицо таким образом, чтобы кожа лица под ладонями начала гореть.
- Поматывая головой, надо произносить звук а-аа-ааа. При этом щеки должны дрожать.
- Губы при этом сверните трубочкой, будто вы приготовились к поцелую. Широко откройте рот. Эту процедуру повторите несколько раз.
- Кончиками пальцев помассируйте лоб, делая это надавливающими и спиралеобразными движениями. Кожу не смещайте.
- Определив наиболее выступающую точку скул, она находится в центре щеки, спускаясь сантиметром ниже, найдите костную ямку и надавите на нее. Если вы ощутили при этом чувство боли, то это значит, что вы попали в нужное место. На обеих щеках по несколько раз простимулируйте ее.
- Нащупав при помощи больших пальцев нижнюю челюсть, начните мягкое надавливание подушечками пальцев вдоль всего края. Кожу не растягивайте. Движения нужно делать методом вдавливания, а не втирания. Следует особое внимание уделить области основания подбородка – это там, где находится корень языка.
- Далее надо потренировать шейные мышцы. Приподнимите подбородок, голову запрокиньте назад и как можно больше постарайтесь напрячь мышцы. Задержитесь ненадолго в этом положении. Затем расслабьтесь и опустите голову, подбородок при этом прижмите к шее. Это движение повторите примерно раз десять.
- Ушные раковины разомните в ладонях и на тридцать секунд прижмите их к голове.
- Помассируйте, причем очень нежно подушечками трех пальцев верхние краешки глазниц. Начинать следует от верхнего края. Нажатие пальцев немного усильте, чтобы почувствовать под руками тупую боль.
- Найдя точку между бровями, надавите на нее большим пальцем.
- По бокам от носа нащупайте костные ямочки, они расположены над ноздрями. Несколько раз очень нежно надавите на них.
- Высуньте язык как можно дальше и произнесите звук а-аа.
Методик японского массажа лица существует очень много.Однако главным принципом их является не количество охватываемых точек.Это не касается и длительности процедуры - все дело в их регулярности. Если выбудете делать массаж каждый день, сохранность здоровья и красота вамобеспечены. Потратьте всего пятнадцать минут, сэкономив на чем-то другом.Приучитесь тратить время с пользой для себя и результат не заставит себя долгождать.
Внимание, только СЕГОДНЯ!