Грипп - это серьезное вирусное заболевание, которому подвержены около семидесяти процентов населения. Быстрее всего заражаются люди с ослабленным иммунитетом и те, кто не следит за своим здоровьем, не принимая профилактических мер.
Грипп опасен не самим периодом болезни, а различными осложнениями, которые могут даже иметь смертельный исход. Основной предупредительной мерой врачи считают прививки, которые необходимо делать каждый год (вирус ежегодно видоизменяется, мутирует). В период эпидемии
лечение проводится под контролем врача, но и в домашних условиях вы можете помочь организму быстро справиться с гриппом.
Вызовите врача на дом и обязательно выполняйте его рекомендации, чтобы избежать осложнений. Соблюдайте постельный режим, следуйте правилу «грипп нужно вылежать». При любой температуре тела пейте как можно больше. Приготовьте смесь шиповника, малины и изюма, заварите кипятком и настаивайте в термосе не менее часа. Шиповник добавит вашему иммунитету сил, так как содержит витамин С, малина обладает потогонным действием, а изюм поддержит работу сердца. Исключите из меню жирные, острые, жареные блюда, все это мешает организму справиться с заболеванием.
Не пейте антибиотики, они не действуют на вирус, купите эффективные противовирусные препараты (Амизон, Арбидол), принимайте их строго по инструкции. Сшейте и носите марлевую повязку (ее нужно менять каждые два-три часа). Разрежьте несколько луковиц и положите их в разных местах комнаты, лук содержит фитонциды, которые не дают вирусу распространяться и заражать ваших близких. Разбрызгайте по углам эфирное масло ели, сосны или пихты, это повысит ваш тонус и общее состояние, кроме того очистит воздух. Не менее трех раз проветривайте помещение и делайте влажную уборку. Принимайте теплый душ, если нет высокой температуры, или обтирайтесь слегка влажным полотенцем (смочите его в воде с добавлением ложки столового уксуса).
Наберитесь терпения - при всем желании побыстрее вылечиться и вернуться к активной жизни следует рассчитывать не менее чем на неделю больничного листа. При уменьшении этого срока вы подвергаете свой организм риску серьезных осложнений.
Помните, что лучшее средство против гриппа - это профилактика и укрепление иммунитета.