Если в мороз выйти на улицу без шапки, наверняка простудишься. Если глушить неприятные мысли водкой, обзаведешься циррозом печени.Но ревматоидный артрит посещает даже тех, кто всегда вел абсолютно здоровый образ жизни. В данной статье подробно описано, как дать артриту достойный отпор.
Ревматоидному артриту нередко предше-ствует тяжелое простудное или инфекци-онное заболевание. Бывает, что оно оста-ется недолеченным и вызывает воспале-ние соединительной ткани (т.е. суставов), или при его лечении применяются лекар-ства, дающие побочный эффект. А бывает, что ничего такого не происходит, но в один прекрасный день вчера еще абсо-лютно здоровый человек просыпается с непонятной болью в суставах. То, что это может быть артрит, не укладывается в го-лове, и думать об этом хочется меньше всего... А думать необходимо. Ведь если ревматоидный артрит пра-вильно и вовремя диагностировать, его ремиссию можно продлить на многие и многие годы. По большому счету, у боль-ного есть всего месяц, когда можно «за-хватить» заболевание на ранней стадии и не дать ему развиться. Поэтому такие симптомы, как припухлость в области суставов, боль и снижение подвижности должны отодвинуть все ваши дела и пла-ны, пусть даже очень важные и неотлож-ные, на потом.
Поверьте, неглаженые рубашки мужа или немытый пол подож-дут своей очереди. Почему это мы вдруг заговорили о глажке? Да потому, что артрит - типично женское заболевание. Слабый пол страдает им в 2-3 раза чаще мужчин! А в медицинских кругах не ис-ключают, что причиной недуга может быть тяжелая физическая работа, при которой приходится то и дело опускать-ся на колени и приседать (что мы и дела-ем, когда моем пол). На развитие заболевания обычно указыва-ет резкое повышение СОЭ в клиническом анализе крови. В 2002 году немецкие уче-ные разработали метод диагностики рев-матоидного артрита на основе лазерной технологии. Исследование проводится с помощью лазерного сканера, который посылает инфракрасные лучи через суставы пальцев. С помощью компьютера анализи-руется степень рассеивания светового по-тока после его прохождения через ткань. Метод позволяет оценить состояние внут-рисуставной жидкости и суставных поверх-ностей. Увеличение интенсивности рассе-ивания по сравнению с таковым для здоро-вого сустава свидетельствует о начальных проявлениях ревматоидного артрита. К со-жалению, до России этот метод пока не до-шел. Зато нам принадлежит одна из самых успешных авторских методик лечения арт-рита, которая применяется на практике в России, в Центре иммунокоррекции имени Р. Н. Ходановой.
Как лечить
Те, кому пришлось столкнуться с артри-том, вероятно, знают об общепризнан-ных способах его лечения. В основном это лекарственная терапия: противовоспалительные средства, уменьшающие интенсивность воспалительной реак-ции, противоревматические средства, замедляющие развитие болезни и т.д. Помимо лекарств применяются физио-терапия, магнитотерапия и лазеротера-пия, лечебная физкультура, массаж - все зависит от предпочтений врача и ин-дивидуальных особенностей пациента. А что делать, если организм противится всем традиционным методикам, что не-редко бывает у аллергиков, больных с солидным стажем заболевания, пациен-тов с иммунным дефицитом? Для таких «неподдающихся» больных на-стоящей находкой может стать методика Р. Н. Ходановой. В ходе лечения у чело-века берут его собственную венозную кровь, прямо в шприце разбавляют ее водой в соотношении 1:5 (под действи-ем этого перепада давления большинст-во эритроцитов разрушается, в то время как лейкоциты и лимфоциты остаются целыми) и вводят обратно, но не в вену, а подкожно, по точкам акупунктуры. По-мимо всего прочего эта методика позво-ляет проводить параллельную диагно-стику: где больно, там находится точка, отвечающая за пораженный орган. Для того чтобы восстановить подвижность суставов, обычно бывает достаточно девяти-десяти подобных сеансов.
Мифы и реальность
Еще недавно считалось, что высокие каблуки провоцируют развитие артрита. Оказалось, что зависимость между раз-витием этого заболевания и ношением «шпилек» прямо противоположная. По исследованию ученых Оксфордского университета Brookes, среди тех жен-щин, кто впоследствии заболел колен-ным артритом, высокие каблуки носили 55,2% человек, в то время как среди здоровых женщин этот показатель не-сколько выше - 67,1 %.
Как облегчить боль при артрите
■- Сбросьте лишний вес. Это уменьшит давление на суставы, особенно коленные.
■- Принимайте рыбий жир. Он уменьшает чувствительность суставов и препятству-ет утомляемости.
■- Вечером втирайте в суставы мышечную мазь. Это поможет предотвратить утрен-нюю болезненность и тугоподвижность суставов.
■- Добавьте в свой рацион вишню и овощ-ные соки (морковный, сельдерейный, то-матный). Ограничьте потребление жиров, и особенно подсолнечного масла. А вот оливковое масло для вас относительно безопасно.
■- Делайте упражнения на растяжку. Ник-то не требует от вас подвигов - занимай-тесь в рамках того, что позволяет вам бо-лезнь! Помните: даже пяти минут упраж-нений в день может быть достаточно, что-бы сохранить подвижность суставов.
Внимание, только СЕГОДНЯ!