Почки одними из первых страдают от плохой экологии и неправильного питания. То, что мы получаем с пищей, напрямую влияет на образование камней в почках. О том, как провести очищение почек в домашних условиях, и пойдет речь ниже.
Чтобы свести к минимуму объем нагрузок на почки (а это будет обязательным условием перед чисткой), необходимо исключить мясное и мучное из своего меню. Затем перейти на питание свежими овощами, но не сразу, а постепенно - за 2-3 недели. Важно прекратить наедаться перед сном, так как организм должен восстанавливать силы, а не напрягаться из-за лишнего объема пищи.
Очищение почек показано не всем. Его можно проводить только людям, не имеющим острых или хронических болезней почек и мочевого пузыря. Противопоказания к очищению почек имеют также люди с пиелонефритом, крупными камнями в почках. Нежелательна эта процедура и для мужчин, страдающих аденомой простаты. Иными словами, любое заболевание, которое вызывает затруднение мочеиспускания, служит фактором, не позволяющим провести очищение в домашних условиях такого органа, как почки. Но если вы не страдаете ни одним из этих заболеваний, то эта статья для вас. Итак...
Очищение почек с помощью арбузов
Это самый простой и «вкусный» способ очистки почек. Такой метод доступен осенью - в сезон созревания этого полезнейшего продукта. Просто купите много арбузов и ржаного хлеба. Эти продукты станут вашей единственной пищей на целую неделю. Арбуз - уникальный продукт. Он может служить сразу и едой и питьем, а хлеб можно будет есть только при самом сильном ощущении голода. Подобная диета иногда вызывает слабость и боли в сердце. Может заметно помутнеть моча, что сразу скажет об отхождении из почек песка.
Почки наиболее напряженно работают вечером. Этим-то вам и следует воспользоваться: чтобы усилить кровоток и расширить мочевыводящие пути, примите перед сном ванну и съешьте большое количество арбуза. Под воздействием тепла расширятся мочеточники, арбуз же придаст мощное ускорение мелким камушкам и песку. Если камни отходят медленно и постепенно, то полностью очиститься от них можно за 2-3 недели.
Отвар шиповника на страже здоровых почек
Этот способ очистки почек в домашних условиях также основан на употреблении натуральных продуктов. На этот раз это будет шиповник. Он доступен к продаже в любой из аптек. Причем, пригодны для очистки и корешки, и плоды шиповника. Содержащиеся в этой чудесной ягоде вещества способны растворять камни в почках до консистенции мельчайшего песка. Поэтому и основой процесса очищения почек таким способом является употребление отвара шиповника. Такой отвар легко приготовить самим: две столовые ложки плодов (или корней) шиповника заливаются стаканом воды и кипятятся в течение 15 минут. Затем отвар следует остудить и тщательно процедить. Если отвар правильно приготовлен, он темного цвета: это говорит о высокой концентрации в нем полезных веществ. Принимается такой отвар по 1/3 стакана трижды в день. Длится процесс очищения почек шиповником от полутора до двух недель. Такой способ совершенно безопасен, он подходит практически всем, кроме, разумеется, носителей аллегри на шиповник.
Сокотерапия при очищении почек
Способ очищения почек с помощью соков также довольно прост и доступен. Его особенно легко и полезно использовать летом. Когда свежих фруктов в избытке. Способ предполагает употребление различных соков по определенной схеме. В июле - огуречный сок, в августе - сок из кабачков, в сентябре - сок из тыквы. Соки лучше собирать в период созревания этих овощей, когда в них наблюдается максимальная концентрация полезных веществ. Годятся для очистки почек также коктейли из соков. Просто один из соков (огуречный, тыквенный или кабачковый) берется за основу, а затем к нему добавляется любой другой - это лишь дело вкуса. Нужно выпивать по стакану сока за полчаса до еды трижды в день.
Есть еще и такой полезный коктейль: морковный сок (9 частей), сок сельдерея (5 частей) и сок петрушки (2 части). Важно помнить, что сок петрушки очень сильно действует на почки, поэтому в чистом виде его можно пить не больше 60 мл.
Полезен в деле очищения почек и соковый коктейль, в состав которого входит морковный, свекольный и огуречный сок в соотношении 10: 3: 3.
Сокотерапия очень полезна, так как сок оказывает благотворное действие не только на работу почек, но и на деятельность всего организма в целом.
Почки очистит яблочная диета
Отличным вариантом очищения почек является яблочная диета. Рассчитана она всего на три дня, а эффект дает потрясающий. При такой диете каждое утро должно начинаться с завтрака из свежевыжатого яблочного сока (по одному стакану). А потом в течение дня каждые два часа надо будет выпивать по 2 стакана сока. Это и поможет перебить аппетит и отлично промоет почки. Все это время (все три дня) есть ничего нельзя. Важно знать: если за время соблюдения диеты вы ни разу не сходите в туалет «по большому», нужно будет прибегнуть к слабительному или сделать клизму.
Есть еще и более быстрый способ - возможно, он понравится вам больше. Это та же яблочная диета, только занимающая более короткий период - всего два дня. При этой диете перед вторым принятием сока нужно выпить половину стакана оливкового масла. Так очищение почек пройдет быстрее, хотя на смену с излишне крепким стулом может прийти понос.
Каждый из видов очищения почек будет наиболее эффективным, если приложить максимум усилий к тому, чтобы как следует пропотеть. Для этого обязательно употреблять потогонные чаи. Их можно приготовить самостоятельно. Вот наиболее простые рецепты:
1. Чай из цветков липы и малины. Чтобы его приготовить, достаточно заварить по одной столовой ложке цвета в равной пропорции на стакан воды.
2. По такому же принципу можно заварить липу и листья мать-и-мачехи. Любой из этих чаев обязательно нужно тщательно процедить.
Есть, конечно, и более радикальные (и гораздо менее приятные) пути, как очистить почки. В том числе, и с помощью хирургической операции. Но, поверьте, лучше уж есть арбузы, пить соки и жить здорово и счастливо!
Внимание, только СЕГОДНЯ!