Мигрени - это одна из самых больших и мучительных проблем многих людей. Далеко не одна женщина мечтает от этого навсегда избавиться. Существуют различные методики лечения от мучительных мигреней. Народная медицина также даёт советы лечения мигрени. Именно поэтому сейчас мы с вами поговорим о том, какие методики лечения головной боли: мигрень.
Итак, что же является основной причиной этого заболевания? Всё происходит из-за нарушения кровообращения в некоторых участках головного мозга. Именно спазмы сосудов и внутричерепное давление становятся причиной появления такой проблемы, как мигрень. Для того, чтобы узнать, какова методика лечения мигрени, необходимо понять, что стало причиной её появления. Чаще всего, это неправильный рацион, плохой сон, стрессы, недосыпание.
Итак, если вы страдаете от приступов головной боли, в первую очередь необходимо поменять рацион питания и начать больше отдыхать. При возникновении продолжительных мигреней чаще пейте свежевыжатый морковный, огуречный или шпинатовый сок. Также можно смешивать сок моркови, одуванчика и шпината, в пропорции три к одному. Такой напиток стоит употреблять в пищу три раза в день перед едой. Если мигрень начинается из-за того, что ваш мозг слишком активен долгое время, можно съесть целую селёдку. При частой головной боли можно использовать различные народные средства. Для того, чтобы избавиться от головной боли, необходимо взять одно свежее яйцо и вылить его в стакан. Сверху необходимо долить кипящего молока, быстро размешать и выпить получившейся напиток. Так нужно делать несколько дней подряд, пока вы не поймёте, что смогли избавиться от головной боли.
Для того, чтобы спасти себя от этой напасти раз и навсегда, можно использовать различные горячие компрессы, которые прикладывают на голову. В этом случае лучше всего помогает компресс из сырого лука.
На самом деле, в народной медицине есть различные методики, которые помогут избавиться от болезни навсегда. Например, если у вас часто болит голова, возьмите ватный тампон, смочите его свежевыжатым соком лука или свеклы и положите в ухо. Также, от головной боли в уши и на виски можно класть кислую капусту, которую заворачивают в тряпочку. Во время этой процедуры голову необходимо завязывать полотенцем. Для того, чтобы голова перестала болеть, можно вдыхать в равных количествах камфорный и нашатырный спирт.
Очень хорошо помогает при головной боли подушечка, набитая специальными травами, на которой нужно лежать два-три часа. В этой подушке должны быть сушеные листья лавровишни, лавра, лавра камфорного и эвкалипта.
Головные боли также можно снимать с помощью методики контрастных ванн. Для этого руки и ноги нужно опускать то в горячую, то в холодную воду. Ещё одним чудесным народным средством является горчичная ванна. Готовится она очень легко и просто. Нужно взять одну горсть сухой горчицы и развести её водой, температура которой составляет около пятидесяти градусов тепла. У вас должна получиться масса, похожая на кашицу. Её размешивают в ведре с водой, температура которой около сорока градусов.
Такие горчичные ванны отлично действует на сосуды и являются более эффективными, нежели ванны для всего тела. Если вы решили сделать общую ванну, то должны находиться в ней не более десяти минут. При горчичных ваннах для рук и ног время не ограничено. Просто следите за тем, когда кожа начнёт краснеть.
Конечно же, такие ванны можно готовить не только из сухой горчицы, но также, из её семян и масла, приготовленного на основе этого продукта. Если вы решили сделать ванну из семян горчицы, добавьте туда шалфей. Нужно смешать горчицу и шалфей три к двум, взять три ложки полученной смеси, залить половиной литра воды и настоять полчаса. Кстати, заливать нужно не горячей, а холодной водой. Такой настой используют для лечения с помощью ручных ванн и компрессов.
Если же говорить о ваннах с горчичным маслом, то вам необходимо налить воду до половины пол-литровой бутылки и накапать туда десять капель горчичного масла. Затем бутылку плотно закручивают и трясут до того времени, пока из масла и воды не получится эмульсия. Вот эту эмульсию и заливают в ванную.
Спасаться от мигреней можно и нужно самостоятельно. Причём, начинать нужно не тогда, когда голова разболится, а ещё на той стадии, когда она ещё не болит, но зрение теряет резкость, начинают летать светлые и тёмные точки.
Итак, ещё один способ, который предлагают для лечения мигрени, это холод. Для того, чтобы использовать именно этот метод, используйте обычную холодную воду из-под крана. Когда вы чувствуете, что приступ начинается, включите воду и подставьте под неё руки. Но, не держите их недвижимо, а легонько потирайте друг о друга. Если вода слишком холодная - время от времени убирайте руки из под струи. Голова должна пройти через двадцать-сорок секунд после начала подобной процедуры. Многие девушки могут поинтересоваться, почему именно этот способ работает. Дело в том, что на ладонях есть множество нервных окончаний, которые влияют на развитие приступа головной боли. Когда они реагируют на холод, то сосуды в голове приходят в норму и боль сокращается.
А вообще, если у вас болит голова - кушайте мороженное. Берите кусочки этого вкусного продукта, кладите на мягкое нёбо в глубине глотки и ждите, пока нёбо не занемеет и мороженное не растает. Когда вы поступаете таким образом, холод воздействует на гипоталамус и приступ быстро прекращается.
Но, конечно же, нельзя назвать вышеперечисленные методы панацеей от мигрени. Дело в том, что эта болезнь очень сложная, поэтому, далеко не все методы помогают избавиться от неё навсегда. Но, всё же, если вы будете пользоваться данными рецептами, то сможете останавливать приступы, как только почувствуете их приближение. А ведь это тоже огромный плюс. Поэтому старайтесь всегда иметь под рукой необходимые ингредиенты, или, хотя бы, порцию мороженного. Тогда никакие мигрени вам не будут страшны.
Внимание, только СЕГОДНЯ!