Вы уже раз несколько раз смотрели на полоски на тесте на беременность и столько же раз бегали в магазин за новым тестом для того, чтобы убедиться в том, что вы не ошиблись, полоски действительно две. И с этого прекрасного момента Вам нужно начать вести здоровый образ жизни и правильно питаться.
Беременность 4 недели
Такой маленький срок беременности: 4 недели, а тело уже «намекает» будущей маме об «интересном положении»:
• отсутствие менструации,
• учащение позывов к мочеиспусканию,
• ощущение наполненности,
• увеличение массы тела,
• ухудшение аппетита,
• рвота,
• тошнота,
• небольшие судороги,
• головокружение,
• увеличение чувствительности груди,
• головные боли.
Все эти симптомы первые признаки беременности. Но бывают и, исключения, у некоторых женщин наблюдается отсутствие этих симптомов. Они чувствуют себя в этот период беременности: 4 недели, отлично, и это тоже нормально.
Развитие Вашего ребенка на четвертой неделет
Тот процесс развития, который происходит на четвертой неделе, крайне важен для вашего малыша. Это время активного развития внезародышевых органов – хориона, амниона и желточного мешка. Именно во время четвертой недели плодное яйцо начинает превращаться в эмбрион.
Зародыш на шестой – седьмой день беременности имплантируется (внедряется) в слизистую матки. Питается полезными веществами и кислородом будущей мамочки. В этот период зародыш активно развивается.
Бластоциста (грубо говоря пузырек, в котором находится плодное яйцо) прикрепляется внутри матки в верхней ее части. Слизистая матки обволакивает плодное яйцо. В момент укрепления бластоцисты в слизистой оболочке, клетки будущей плаценты (трофобласта) уже производят гормон – хорионический гонадотропин человека (ХГЧ). Именно содержание этого гормона в моче, помогает тестам определять наличие беременности.
На восьмой день после оплодотворения зародыш преобразуется в прообраз будущего околоплодного пузыря (амниотическую полость) и желточный мешок. Амниотическая полость окружена тонкой оболочкой, называемой – амнионом, которая наполнена амниотической жидкостью.
Из постоянно делящихся клеток организма вашего малыша в желточном мешке начинают формироваться средний, внутренний и внешний виды зародышевых листков:
Эндодерма (внутренний слой) – отвечает за формирование внутренних органов: легких, печени, мочевого пузыря, поджелудочной железы, пищеварительной и дыхательной систем.
Мезодерма (средний слой) – отвечает за позвоночник, скелетные мышцы, мышечную систему, хрящи, почки, сердце, кровь, крупные сосуды, половые железы, лимфу.
Эктодерма (внешний слой) – отвечает за ногти, зубную эмаль, волосы, глазные хрусталики, кожные покровы, эпителиальную ткань глаз, ушей, носа. Так же будет формировать нервная система (нервы, мозг, чувствительные рецепторы носа).
В трех зародышевых листках кроются прообразы будущих органов Вашего малыша.
Хорион в переводе с греческого означает «кожа» – это ткань, которая на более поздних сроках будет называться плацентой. Именно на четвертой неделе и образовывается плацента. Через этот орган организм мамы взаимодействует с организмом малыша. В это же время образуется пупочный канатик, с помощью которого эмбрион может плавать в околоплодных водах и вращаться. Пуповина, соединяющая эмбриона и плаценту, крепится к матке с ее внутренней стороны и делит кровеносные системы мамы и малыша, так что кровь их не смешивается. Еще одна функция пуповины – через нее ребеночек получает питание: воздух, воду и другие полезные вещества. Также получает защитные антитела и выбрасывает продукты переработки, которые выводит организм мамы. В этот период именно плацента обеспечивает малыша воздухом и другими полезными веществами. Выполняет защитную функцию – препятствует попаданию в кровь малыша химически вредных веществ. Если мама вдруг заболеет, плацента сможет уберечь ребеночка от болезнетворных микробов.
Уже к концу четвертой недели различается лицо ребенка и зачатки симпатичных глазок. Есть уже зачатки внутренних органов. А самый интересный факт – это начало развития вестибулярного аппарата у малыша на столь раннем сроке.
Сосуды уже есть, а сердце оформляется, но оно ещё не бьётся.
Полезные советы будущим мамочкам
Даже маленький срок беременности требует кардинального изменения образа жизни.
- Для начала тщательно пересмотрите свой рацион. Правильное сбалансированное питание для беременной женщины крайне важно.
- Современная экология в мегаполисах и даже в маленьких городах плохая. Избежать стрессовых ситуаций в нашей жизни практически не возможно. Именно поэтому Вы должны каждый день получать витамины, все необходимые полезные вещества и микроэлементы.
- Алкогольные напитки, любой крепости и в любых количествах нужно исключить!
- Курение и пассивное курение так же нужно избегать. Все эти факторы крайне негативно влияют на развитие будущего малыша и на здоровье мамы.
- Обязательно проконсультируйтесь с лечащим Вас врачом, как лекарства, которые он Вам назначил, будут влиять на плод. Ни в коем случае без консультации врача принимать какие-либо лекарства нельзя!
- Берегите свое здоровье будущие мамы! Многолюдных мест стоит избегать, тогда вероятность «подцепить» инфекционные заболевания будет меньше. Если из домочадцев кто-то заболел, наденьте маску и ешьте много чеснока и лука, они совершенно безопасны для плода.
- Избегайте стрессовых ситуаций и нервных напряжений.
- Если есть домашние животные, обязательно проследите за их здоровьем и за своевременными прививками.
- Употребление крепкого чая и кофе, шоколада, колы нужно ограничить.
- Полезными будут ежедневные прогулки пешком.
Внимание, только СЕГОДНЯ!