Осень. Дождь. Слякоть. Мокрые ноги, озябшие руки. И как следствие простуда. Хлюпающий нос, покрасневшие, слезящиеся глаза, кашель, головная боль - все эти напасти сваливаются как всегда некстати.
Как хочется быстренько от всего этого избавиться, не прибегая к антибиотикам и химическим средствам. Как лечить простуду народными средствами, проверенными временем? Давайте разберемся.
В самом начале болезни, которая проявляется сильным насморком, часто бывает достаточно попарить ноги. После того, как ноги достаточно прогреются, обдайте их холодной водой и бегом в постель, под теплое одеяло.
Организм во время простуды требует витамин С. Поэтому пейте больше напитков и ешьте фруктов, богатых этим витамином. Очень полезен цитрусовый чай с шиповником. Проверенным народным методом является малиновое варенье и клюквенный морс.
При насморке полезны паровые ванночки. Воспользуйтесь следующим народным методом: пригоршню цветов ромашки залить ? л кипятка, дать настояться. После этого долить до 1 литра кипятку и вдыхать ароматный пар, держа голову над емкостью. При сильном насморке съедайте каждые 3 часа столовую ложку лука, подслащенного медом. Эта смесь действует как антибиотик.
Если у вас простуда проявляется надрывным кашлем, то лучшим народным методом лечения считаются ингаляции с добавлением эвкалиптового листа и мяты перечной. Застаревший же кашель лечат горячим молоком, вскипяченным с фенхелем. Пить молоко надо перед сном маленькими глотками. Еще один народный метод лечения кашля - натирание груди и спины мазями, в состав которых входят эфирные масла. После растирания следует закутаться чем-нибудь теплым и под одеяло.
При высокой температуре ,помогут уксусные компрессы на икры ног. Возьмите 2/3 воды и 1/3 уксуса. В полученном растворе смочить гольфы или носки, надеть их на ноги и укутать. Уже после 1 процедуры температура понижается на 1 градус. Но если температура высокая, не затягивайте, а обратитесь за помощью к врачу.
Чаи на травах просто творят чудеса. Вот один рецепт такого чая, который прекрасно лечит простуду:
25г цветков липы, 5 г ромашки, 20г подорожника, 10г шиповника, 10г мать-и-мачехи. Взять 4 чайные ложки смеси трав, залить кипятком, настоять 10 минут. Можно подсластить медом. Пить 3 раза в день и простуда отступит.
Вот вы и узнали, как лечить простуду народными методами. Пожелаем вам здоровья, пусть эти советы вам не понадобятся.
Ольга Столярова, специально для mproguru.ru
Внимание, только СЕГОДНЯ!