Без сомнения практически все любят принимать ванну или париться в бане. Люди узнали и оценили пользу горячей воды и воздуха для здоровья человека. Правильно принимать банные процедуры, объединяет одна цель - вымыть и оздоровить тело.
Именно в русской парилке используются веники из дуба, березы и других деревьев, а также различные настои, ароматизаторы и масла, которые брызгаются на раскаленные камни и разносятся вместе с паром. Они усиливают положительное влияние горячего воздуха на организм, повышают удовольствие от банного процесса и в специально подобранных пропорциях и композициях обладают выраженными лечебными свойствами.
Посещение бани обеспечивает глубокий прогрев организма, благодаря которому стимулируются обменные процессы, выводятся шлаки, токсины и избыток жидкости. Поэтому банные процедуры очень полезны людям, которые страдают от лишнего веса или наоборот хотят набрать килограммы..
Многие врачи советуют людям, страдающим радикулитом, простудными заболеваниями, бронхитами и даже воспалениями легких посещать баню. Если нет такой возможности, то альтернативой может стать аромованна, которую можно приготовить в домашних условиях, добавив лечебные эфирные масла, например с запахом хвои или чайного дерева.
Банные процедуры в сочетании с обильным питьем и некоторыми лекарственными средствами способствуют выходу камней из почек и мочевого пузыря. Очень распространенное на сегодняшний день заболевание под названием вегетососудистая дистония, которое имеет ряд очень неприятных симптомов, также прекрасно поддается лечению в бане. Благодаря резкой смене температур сосуды тренируются и вскоре адаптируются к изменениям во внешней среде. Через некоторое время все симптомы исчезают.
Помимо бани очень полезным для кожи и организма в целом являются травяные ванны, которые незаменимы для людей, желающих похудеть, а также они способны снять стресс и переутомление, подтянуть и улучшить цвет кожи и многое другое. Такие ванны можно приготовить в домашних условия, но нужно обязательно заранее проконсультироваться с врачом и правильно подобрать набор трав.
Лучше всего такие лечебные ванны принимать после очистки кожи, которую нужно заранее вымыть с мылом или со специальным скрабом. После приема ванны нет необходимости повторно омываться водой. Процедуры с травяными настоями лучше проделывать только в эмалированных ваннах. Частота их проведения - 1-2 раза в неделю, длительность от 5 до 20 минут, для каждого она определяется индивидуально исходя из общего состояния организма. Банные процедуры - это не только необходимость, а и очень приятный процесс с огромной пользой для здоровья.
Внимание, только СЕГОДНЯ!