Оставшись один на один с новорожденным, мамы и папы часто сталкиваются со множеством вопросов разной сложности. И многие из новоиспеченных родителей, к сожалению, не знают, как ухаживать за малышом в первые дни жизни.
Одно дело запеленать неподвижный муляж, и совсем другое — извивающегося и кричащего ребенка! Ну, а если серьезно, то почти каждая молодая мама, а тем более папа, испытывает похожие трудности в первые дни после выписки из роддома.
Большинство будущих мам во время беременности перечитывают массу литературы о самом процессе, происходящем с ними, и о предстоящих родах. При этом изучение книг и журналов о детях они оставляют на потом, думая, что смогут это сделать после родов. Но куда там...
В итоге большинство родителей действуют наугад или руководствуются советами и рекомендациями мамы или подруг.
Оказавшись вместе с малышом один на один дома, многие родители испытывают чувство растерянности.
Впрочем, даже если вы успели почерпнуть для себя кое-какую информацию о новорожденных, то в большинстве случаев, то ли от волнения, то ли от радости, все имеющиеся знания и полученные навыки куда-то быстро улетучиваются. Даже если во время пребывания в роддоме вы лежали в палате „Мать и дитя", рядом всегда находилась опытная медсестра и детская нянечка. Кроме того, ребенка, скорее всего, вам приносили только на несколько часов в день. И уж точно забирали на ночь. Еще один момент — в роддоме почти все детки большую часть времени спокойно спят. А по возвращении домой по неизвестным причинам картина чаще всего меняется, вплоть до противоположной.
Но, поверьте, ситуация не так трагична, как кажется на первый взгляд, и многие мамы поймут это, когда узнают, как ухаживать за малышом в первые дни жизни. У каждой молодой мамы после рождения малыша проявляются врожденные инстинкты, передаваемые ей вместе с генами ее мамы и бабушки. Именно они позволяют ей правильно заботиться о малыше, руководствуясь лишь одними инстинктами. Более того, спустя несколько дней вы привыкнете друг к другу. Научитесь понимать малыша с первого его слова (точнее сказать, звука), благодаря чему во время общения с ним все чаще будут мелькать довольные и счастливые улыбки. Но все же для того чтобы забота о крохе приносила ему лишь пользу, а родителям была бы только в радость, им необходимо следовать нескольким важным, а главное, полезным принципам ухода и общения с новорожденным.
Итак, для забывших напоминаем, а для незнающих сообщаем всю необходимую информацию о правильном уходе за новорожденным.
Ребенок на руках
На первом месяце жизни у новорожденного происходит дальнейшее развитие костной и мышечной системы. Все суставчики малыша очень слабенькие, ткани в них еще мягкие, неокрепшие. Оттого, как вы держите ребенка, будет зависеть правильность формирования изгибов его позвоночника, строение всех мышечных волокон и форма тазобедренных суставов.
При любых перемещениях и передвижениях малыша руководствуйтесь следующими правилами.
1. Пока ребенок не научился самостоятельно и уверенно держать голову, вы должны поддерживать ее в области затылка и шеи. Не разрешается держать ребенка так, чтобы голова была сильно запрокинута назад.
2. Нельзя брать новорожденного одной рукой и поднимать его за кисти рук.
3. Поднимать и опускать малыша следует плавными, небыстрыми движениями, без резких рывков и толчков.
4. Все время разговаривайте с крохой, улыбайтесь, никогда не кричите и не ругайтесь при ребенке. Новорожденный очень остро реагирует даже на не очень громкие звуки. Ребенку требуется время, чтобы привыкнуть к новым звукам и вашим голосам.
Кормление младенца
Для новорожденного питание — самый главный и жизненно важный процесс. Так как в первый год жизни происходит наиболее значимый скачок физического роста и интеллектуального развития ребенка, то ему необходимо регулярно восполнять затраченную энергию и силы.
Лучшее питание для младенца — грудное молоко. Оно содержит все необходимые ему вещества, а также иммунные антитела, защищающие его от различных заболеваний. Как кормить грудью без проблем?
1. Во время кормления мама и малыш должны занимать наиболее удобное положение — такое, в котором они смогут провести, не испытывая дискомфорта, относительно длительное время. Помните, что процесс кормления может занимать от 10 минут до целого часа и дольше. Тут нужно ориентироваться на потребности вашего малыша.
2. Если вам удобнее кормить сидя, то кроху следует расположить лицом к себе и достаточно близко к своей груди, чтобы ему не приходилось тянуться к ней. Аккуратно прижав малютку вплотную к себе, зафиксируйте его в прямом положении, так, чтобы голова и туловище находились на одной прямой линии. Нос малыша должен быть открыт и находиться на одном уровне с соском. Голова немного повернута в сторону. Направляйте кроху, придерживая его за голову и плечики. Режим кормления выбирайте, в первую очередь, ориентируясь на потребности и желания малыша, а уж потом — на свои собственные предпочтения.
4. Не торопите ребенка и не забирайте у него грудь, если видите, что он еще не наелся. Учтите, что время насыщения у всех детей разное. Оно зависит от количества молока в груди, величины молочных протоков и силы, с которой малыши всасывают молоко. Одни дети могут вдоволь наесться, опустошив всю грудь за 10 минут, другие лежат, размеренно потягивая молочко, час и больше. Помните, что самое полезное для младенцев молоко — заднее — приходит только в самом конце кормления.
5. Внимательно следите за сигналами, которые подает проголодавшийся малыш. Обычно детки начинают причмокивать, шевелить губками и язычком, крутить головой, активно шевелить ручками и ножками, высказывая тем самым свое недовольство. Не доводите до истошного плача. Этим вы только лишний раз травмируете нервную систему себе и ребенку.
6. Для предотвращения воспаления и трещин соски после кормления рекомендуется протирать чистой сухой пеленкой, полностью удалив всю оставшуюся влагу. Частое мытье сосков увеличивает риск образования трещин. Для поддержания гигиены груди достаточно обычных водных процедур. Если возникли неприятные или болевые ощущения, после каждого кормления смазывайте соски капелькой своего грудного молока или специальным заживляющим кремом для груди.
7. Используйте время кормления только для отдыха и общения со своим ребенком. Не стоит отвлекаться на другие дела, ходить по дому или постоянно менять положение, отвлекая тем самым кроху. В будущем вы будете вспоминать минуты кормления грудью как самые счастливые и прекрасные моменты вашей совместной жизни.
Как правильно прикладывать ребенка к груди?
Сначала обхватите грудь ладонью так, чтобы четыре основных пальца располагались снизу, а большой — сверху груди. Держите грудь почти у самого ее основания, при этом пальцы должны располагаться как можно дальше от соска, на расстоянии примерно 5-10 см, в зависимости от самого размера груди. Если кроха не реагирует на предложенную ему грудь, соском прикоснитесь к его губам. Когда он откроет рот, его самого необходимо придвинуть ближе к груди, а не наоборот! Рот малыша должен быть широко открыт, губы вытянуты трубочкой, язык — находиться за нижней десной. Нижняя губа должна слегка выступать вперед так, чтобы подбородок прикасался к груди. Нос может также касаться груди мамочки, но не мешать дыханию малыша. Важно, чтобы ребенок захватил весь сосок и кожу вокруг него (ареолу), так как в процессе сосания губы, десны и язык ребенка сдавливают область вокруг соска, а не сам сосок.
При правильном прикладывании щечки малыша надуты и активно работают. В случае неполного захвата груди возможно недостаточное насыщение крохи и возникновение трещин или других повреждений маминой груди. Если во время сосания груди ребенком вы почувствовали боль, аккуратно мизинцем надавите на нижнюю губку малыша, он рефлекторно откроет рот. После чего осторожно вытащите грудь и попробуйте приложить кроху к груди еще раз.
Если вы кормите ребенка одной грудью в одно кормление и другой в следующее, в первое время можно записывать, на какой груди вы остановились. Если одной груди малышу мало, дайте обе груди в одно кормление. А следующее кормление начните с той груди, на которой закончили. Как взять малыша на руки?
Младенец лежит на спинке
Наклонитесь над ребенком, чтобы уменьшить расстояние между вами и малышом. Пальцами одной руки аккуратно приподнимите его голову. Затем полностью обхватите ее всей ладонью, поддерживая шею и затылок малыша. Другую руку подведите под спинку в области поясницы. Медленно приподнимите ребенка и прижмите его к себе.
Малыш лежит на животике
Подведите одну руку под грудь ребенка так, чтобы ваш большой и указательный палец поддержали соответственно его подбородок и шею. Другую руку подложите под животик. Лучше, если вы сделаете это снизу и вдоль, между ножками малыша. Так фиксируемая вами поверхность будет больше. Наклонитесь над ребенком и также медленно поднимайте его. Удерживая малыша двумя руками, прижмите его к себе.
Как держать ребенка?
На руках, лицом к себе
Расположите ребенка у себя на руке (как в люльке), крепко прижимая его к груди. Его голова должна находиться у вас на локтевом сгибе. Своим плечом и предплечьем вы фиксируете плечики малыша. Ладонью поддерживайте его ручки и попку. Другая рука удерживает его ножки, таз и спинку. В таком положении кроха чувствует себя очень комфортно, положение наиболее удобно для укачиваний, а также когда ребенка нужно успокоить.
На руках лицом вниз
Расположите малыша животиком вниз у себя на предплечье. При этом голова и шея ребенка лежат на локтевом сгибе, а ваше плечо и ладонь фиксируют его по бокам. Другая рука проходит между ножками ребенка и поддерживает бедра и животик. Пальцы ваших рук должны быть широко расставлены для наилучшей фиксации живота и спинки крохи. Такое положение оптимально для длительных перемещений, так как позволяет малышу хорошенько обозревать все вокруг.
На груди и плече в вертикальном положении
Расположите малыша у себя на груди и плече, удерживая его в вертикальном положении. При этом его туловище должно занимать большую часть вашей груди, а голова удобно расположиться на плече.
Одной рукой придерживайте затылок и шейку крохи, другой — фиксируйте его под спинку и ножки, обхватывая их всем предплечьем и ладонью.
Очень важно держать малыша, крепко прижимая и поддерживая его нижнюю часть туловища. Такое положение помогает при коликах, так как своим телом вы согреваете животик малыша. Обязательно подержите ребенка в вертикальном положении после еды, так как данный способ способствует лучшему пищеварению у новорожденных, способствует выходу попавшего в желудок воздуха. Подложите себе на плечо платочек или салфетку, она понадобится в случае срыгивания малышом излишков молока.
Как положить малыша?
Если кроха уснул у вас на руках, то для того чтобы переложить его (например, в кроватку), вам нужно сначала немного отстранить его от себя, затем наклониться и аккуратно положить ребенка, не вытаскивая при этом рук, чтобы он не почувствовал изменений. Если малыш продолжает сладко спать, через несколько минут медленно уберите руки. Заранее положите на кровать согретую пеленку или одеяло, так кроха не отреагирует на смену температуры и поверхности. Если вам нужно перенести ребенка из одного места в другое (например, с дивана в кроватку), укладывайте его на широкой подушке или детском матрасике.
Переносить малыша надо будет вместе с подушкой (матрасом), аккуратно поддерживая его в области головы, спины и ног.
Внимание, только СЕГОДНЯ!