Часто мы слышим о том, что у часто болеющих детей слабый иммунитет. Это и объясняется проблема того, почему ребенок часто болеет простудой. А что же такое иммунитет и как его укреплять?
И так, иммунитет это не восприимчивость организма к болезням (вирусным, инфекционным и т. п.), это защитный механизм организма.
Ученые утверждают, что иммунитет формируется ещё в утробе матери, и поэтому будущим мамам следует поберечь себя во время беременности, правильно и полноценно питаться и обязательно принимать витамины (в настоящее время есть специальные витамины для будущих мам и их деток, такие как КОМПЛЕВИТ МАМА, ВИТРУМ ПРЕНАТАЛ ФОРТЕ, МАТЕРНА, МУЛЬТИ-ТАБС КЛАССИК и другие.). Кроме того, будущей маме следует исключить прием алкоголя (в любых количествах, особенно в первый триместр беременности) и курение.
После рождения же малыша, рекомендуют его сразу же приложить к груди, так как первый и самый важный фактор иммунитета малыша является материнское молоко. Поэтому, по мнению многих врачей и ученых: дети первого года жизни, которые с первых минут жизни питаются грудным молоком и, длительно находящихся на грудном вскармливании, реже болеют ОРЗ (острыми респираторными заболеваниями). И, наоборот, чем быстрее перевели деток с грудного вскармливания на искусственное, тем слабее их иммунитет и тем чаще они болеют ОРЗ. Кроме того, доказано, что дети, находящиеся на грудном вскармливании, не болеют многими инфекционными заболеваниями, так как их «защищает» иммунитет матери.
Итак, почему ребенок часто заболевает простудой даже в теплое время года? И каких же детей можно считать часто болеющими? В нашей отечественной медицине к таковым относят: годовалых детей, которые переболели 4 и более раз ОРЗ в течение года- дети с 1 и до 3 лет, переболевших ОРЗ 6 и более раз ОРЗ за год- дети с 3 и до 5 лет, переболевших 5 и более раз ОРЗ за год- дети взрослее 5 лет, переболевшими 4 и более раз ОРЗ за год- и, кроме того, часто и длительно болеющих детей.
ОРЗ, или попросту, простуда, это такое заболевание, которое проявляется либо насморком, либо покраснением горла, либо кашлем, либо общей слабостью, либо повышением температуры, либо сочетанием нескольких признаков сразу. Если же любой из вышеуказанных признаков сопровождается длительным повышением температуры, то это уже ОРВИ (острая респираторная вирусная инфекция), которая требует тщательного медицинского обследования.
Чем чаще и длительно болеет ваш малыш, тем слабее иммунитет вашей крохи. Предлагаю рассмотреть факторы, которые снижают иммунитет ребёнка (как уже было сказано выше, иммунитет начинает формироваться ещё внутри утроб е матери, и, именно, с этого мы и начнем рассматривать причины снижения иммунитета):
1. Недоношенные малыши, дети которые, будучи в утробе матерее перенесли какие- то вирусные или инфекционные заболевания.
2. Дети, которых рано перевели на искусственное вскармливание.
3. Дети, чей организм ослаблен дизбактериозом кишечника.
4. Дети, которые не правильно и не рационально питаются. В рационе ребёнка обязательно должны присутствовать: и белки (около 3,0г белка на 1кг массы тела в сутки), и жиры (5,5г жиров на 1кг массы тела в сутки), и углеводы (15-16г углеводов на 1 кг массы тела в сутки). А кроме этого минеральные и органические вещества и достаточное количество воды.
5. Перенесённые операции.
6. Перенесённые заболевания: ангина, пневмония, менингококковая инфекция, краснуха, корь, коклюш, герпесы, вирусные гепатиты, грипп и другие острые респираторные заболевания, дизентерия, сальмонеллез, дифтерия, конъюнктивит и другие.
7. Длительное применение некоторых лекарственных препаратов (антибиотиков).
8. Хронические заболевания ребёнка: тонзиллит, гайморит, аденоиды, кроме того заболевания вызванные такими возбудителями как, микоплазмы, хламидии, глисты (которых, кстати, не так то просто обнаружить).
9. Врожденные иммунодефецитные состояния (когда у ребенка, при рождении, нарушено какое либо звено одно звено иммунной системы. Как правило, такие дети практически постоянно болеют каким- то одним заболеванием.).
10. Редкое нахождение ребёнка на свежем воздухе, малоподвижный образ жизни, а так же вдыхание табачного дыма от курящих взрослых всё это тоже ведёт к ослаблению иммунитета.
Таким образом, дети, у которых ослаблен иммунитет, часто болеют, у них нарушается календарь профилактических прививок, они вынуждены часто прогуливать детские сады и школы, на фоне всего этого у них, в придачу ко всему, могут возникнуть и психологические комплексы. Как же помочь таким деткам?
- Будущие мамы должны позаботиться о здоровье ещё не родившегося ребёнка
- Грудное вскармливание
- Выявлять заболевания на ранних этапах и лечить их, не доводя до хронических состояний.
- Сбалансированное питание
- Прием поливитаминных препаратов (муль-титабс, центрум, поливит-беби и другие) Особенно осенью и весной, в это время происходит естественное ослабление иммунитета.
- Прием дрожжевых препаратов, которые тоже оказывают общеукрепляющее действие на весь организм.
- Закаливание. Оно тоже укрепляет организм, но при применении этого метода повышения иммунитета, следует проконсультироваться с врачом, убедиться, что ваш ребёнок здоров на данный момент, закаливание нужно начинать постепенно (температуру воды или воздуха следует опускать постепенно, на 0,5-1 градус) и постоянно (желательно в одно и, то, же время, если вдруг вы прервали по каким- то причинам закаливание, то следует начать все сначала.). Существует водное закаливание и воздушное, полное (например, обливание всего тела) и частичное (обливание или обтирание лишь части тела: ноги руки, и т. д.)
- Многих заболеваний можно избежать, вовремя сделав прививки. Прививки делают до наступления эпидемии, и абсолютно здоровому ребёнку.
- Применение иммуностимулирующих препаратов (интерферон, иммуноглобулины и т. п.)
- Соблюдение личной гигиены, чтобы избежать «болезни грязных рук», которая тоже очень сильно подрывает иммунитет детей.
- Чаще бывать на свежем воздухе и вести активный образ жизни, если конечно ребёнок здоров на данный момент.
Учитывая всё выше сказанное, родители тоже должны быть, заинтересованы в том, чтобы повысить иммунитета ребенка.
Внимание, только СЕГОДНЯ!