Женщина, ставшая матерью должна быть переполнена счастьем и любовью. Носуровые дни, меняет все. Целыми днями находиться около ребенка, да еще и домтребует своего ухода. Женщина в этой ситуации пытается найти выход, но у нее неполучается. У нее все валится с рук, никто не понимает и все плохо. Все этосимптомы послеродовой депрессии. Но основными симптомами являются вспыльчивостьженщины, она постоянно плачет, а от плача ребенка она впадает в ярость. Такжеона себя чувствует беспомощной.
У нее такое чувство, что ей некуда спрятаться или же некого попросить опомощи.
При уходе за ребенком она не чувствует радости, малыш для неестановится чужим.
Женщина чувствует страх, что в любой момент может сорваться на родных иребенка, поэтому постоянно находится в напряжении, держа себя в руках. Но приэтом у нее все накапливается внутри и в любой момент может вырваться наружу.
Отношения с мужем для нее неимеет никакого смыла, а секс для нее отвратителен.
Женщина в таком состояние теряет интерес к своему внешнему виду, ейбезразлично, как она выглядит, что на ней одето и прочее.
Как бороться с этим?
От этой депрессии страдает не только сама мать, но и ребенок. Если дажеон и маленький, но понимает, что является чужим для матери и постоянно плачет,не чествуя той ласку и любви, котораядолжна показать она.
Женщина если не найдет в себе силы бороться с этой депрессией, то онаокончательно может потерять себя. С каждым днем это состояние будет усугубляться, и выйти из этого состояниястанет намного тяжелее, чем на ранней стадии.
Ведь всегда первые месяцы после родов бывают тяжелые. Но после станетнамного легче.
Чтоб избежать этой ситуации, многие советуют, что послеродов к роженице должны приехать, хотя бы на месяц, ближайшие родственники и взять на себядомашнюю работу, чтоб маму освободить от лишних забот. А еще лучше будет, если заранее решить этотвопрос, найти помощницу по хозяйству заранее. Также можно попросить помощи умужа, он вполне может помочь. Постараться хотя бы один раз в день выходитьна свежий воздух, погулять с малышом. Или же пригласить подруг, немногорасслабиться. А с мужем обсудить нежелание заниматься сексом и прийти квзаимопониманию.
Также нужно уделить время и на себя, сходить по магазинам, употреблятькачественные и вкусные полуфабрикаты из надежных и проверенных магазинов. Такжеуделить время сну, можно и с ребенком.Можно немного занять время чтением книг или просмотром интересных телевизионныхпередач или фильмов. Послушайте музыкуили хорошо может расслабить танцы, а особенно с малышом на руках.
Вместо прописанных лекарств можно употреблять витамины, а особенновитамин С и кальций.
Женщине очень сложно признать тот факт, что у нее есть проблемы. Если ейнамекнуть или же посоветовать сходить к психологу, то она должна согласиться.
Внимание, только СЕГОДНЯ!