Можно говорить с уверенностью – сегодня в крупных городах все больше семей считают необходимым планировать не только беременность вообще, но и сроки зачатия ребенка. И хотя Церковь эту позицию не одобряет, считая нарушением воли Бога, специалисты согласны – таким образом можно родить более здорового и крепкого малыша, плюс заранее создать условия для его нормальной жизни и развития. Конечно, факторов, которые необходимо учесть будущим родителям, очень много, и в рамках заданной статьи вряд ли можно говорить обо всем, поэтому мы затронем лишь некоторые основные моменты подготовки к беременности. Итак, с чего начинать…
Конечно, первое дело - пройти полное обследование у гинеколога. Таким образом вы узнаете, насколько ваш организм готов к беременности. Кроме того, очень важно обследоваться на инфекции, передающиеся половым путём и TORCH-инфекции, к которым относятся краснуха, токсоплазмоз, цитомегаловирусная инфекция, герпес, потому что эти заболевания могут негативно сказаться на развитии ребёнка и вызвать формирование врождённых пороков. Надо заметить, что болезнь может иметь скрытую форму и не проявляться ни у кого из супругов, поэтому подойдите к анализам серьезно, сдать их должны оба супруга. Если какие либо заболевания будут выявлены, то понадобится пройти курс лечения. Далее следует санировать очаги инфекции в организме: вылечить все кариозные зубы (да-да, именно они являются очагом инфекции), подлечить имеющиеся хронические заболевания.
За несколько месяцев до того, как планируется зачатие, нужно начать приём фолиевой кислоты, причём, не только будущей мамочке, но и будущему папочке, так как за половину генетической информации переданной ребёнку придётся отвечать ему. Принимать фолиевую кислоту следует по 0,4 мг в день, а если есть предрасположенность к развитию наследственной патологии, то количество её следует увеличить в несколько раз. Фолиевая кислота принимается весь период планирования и первый триместр беременности, так как при её недостатке в организме матери нарушается развитие нервной системы малыша, а также могут сформироваться пороки развития лица. Если вам по какой либо причине пришлось пройти курс лечения витамином А, то следует воздержаться от наступления беременности в течение нескольких месяцев, так как избыток витамина А (он является жирорастворимым и накапливается в организме) на ранних сроках оказывает тератогенное действие, то есть может нарушить эмбриональное развитие плода.
Обязательным при подготовке к беременности является отказ от всех вредных привычек, которые могут навредить будущему малышу. Если вы курите, вам следует немедленно расстаться с этой пагубной привычкой, причем избегать не только активного, но и пассивного курения, то есть и рядом с вами курить никто не должен. Резко ограничьте прием алкоголя, а при наступлении беременности откажитесь от него, независимо от дозы и крепости. При подготовке к беременности очень важен спорт, ведь если ваши мышцы будут сильными, выносить и родить ребенка будет значительно легче, обойдетесь без всяких кесаревых сечений. Ну и, конечно же, правильное и здоровое питание с достаточным поступлением в организм женщины всех питательных веществ, витаминов и микроэлементов. Здоровый образ жизни будущих родителей – является залогом успешного зачатия и благоприятного развития малыша.
И в завершение хочу сказать, что очень важно, чтобы вы были позитивно настроены и, главное, с радостью ждали появления малыша, ведь он сразу чувствует все эмоции своей мамы, тогда ваша беременность будет протекать легко, вас ждут счастливые девять месяцев ожидания и рождение здорового ребёнка!
Внимание, только СЕГОДНЯ!