Иметь красивые и здоровые зубы хочется всем, но кариес не дремлет… Так, по крайней мере, утверждает реклама, постоянно твердящая о миллионах злобных кариозных монстров, которые только и ждут, чтобы разрушить наши зубы.
С одной стороны, это верно, ведь слово кариес, если смотреть его этимологию в латинском языке, как раз и означает «разрушение».
Что же делать? Вот пять простых способов избавиться от кариеса.
Первый - периодические визиты к стоматологу. Желательно раз в полгода. К сожалению, наш образ жизни и питание, даже самые правильные, остановить кариес не могут, однако зачатки кариеса стоматолог устранит быстро и практически безболезненно. То есть материальных и душевных средств вы потратите гораздо меньше, если не будете запускать процесс. Да и само понятие стоматологическая клиника не будет для вас таким уж страшным.
Второй способ очень любят дети, фанаты телевизора и иностранные хоккеисты. Это - жевательная резинка. Смотришь хоккей, так игроки там постоянно что-то жуют, особенно американцы и канадцы. Правильно - им по зубам достается постоянно, и они должны у них быть крепкие. Надо заметить, что функция жевательной резинки - вовсе не очистить зубы от кариеса, а собрать на себя оставшиеся на зубах мельчайшие частички еды и нормализовать кислотность, которая и является причиной разрушения зубов. Отсюда рекламные слоганы, предлагающие заменить жевательной резинкой лечение кариеса, действитеьно могут существовать. Но, конечно, это не панацея.
В продолжении защиты зубов миллион раз повторяемая фраза, что зубы надо чистить минимум два раза в день. Возможно, именно от такой частоты повторений ее уже никто не воспринимает, а зря. На сегодняшний момент чистка зубов (конечно, исключая стоматолога) - самый простой и в то же время самый эффективный способ защиты зубов от кариеса, пародонтоза, зубного налета и прочих страшилок. Еще лучше чистить зубы после каждой еды, тогда вы быстро нормализуете кислотный баланс и все разрушительные процессы будут сразу же остановлены, и лечение кариеса будет отложено на долгие годы, а то и вовсе не потребуется.
А какой зубной пастой пользоваться? Мудрить здесь не нужно, нашим зубам необходимы два элемента, это фтор и кальций. И сегодня они присутствуют практически во всех пастах, и рекламируемых, и нет. Другое дело, что неплохо было бы, кроме зубных паст, периодически использовать специальные препараты, которые поддерживают уровень этих веществ в организме, например, раз в месяц пропивать неделю кальциевые таблетки или элементарно размалывать в кофемолке яичную скорлупку и элементарно во время еды съедать щепотку этого порошка. Кроме того, народная медицина предлагает множество способов растворить эти самые яйца в разных средах, и при желании вы легко найдете эти советы в сети.
И последнее - мы очень любим сладкое. А кариес сладкое так просто обожает и развивается в такой среде очень быстро и активно. Поэтому после еды и особенно после сладкого хотя бы споласкивайте рот, очищая полость рта и не давая бактериям жить вольготно.
Ну что, вроде бы советы не сложные, как считаете? Мне кажется, пару раз в день сполоснуть рот и почистить зубы гораздо проще, чем сидеть в закрытыми глазами у стоматолога. И зубки ваши болеть не будут - словом, не жизнь, а сказка.
Внимание, только СЕГОДНЯ!