Не секрет, что для того, чтобы выглядеть молодо и свежо, нужно ухаживать за собой. Лицо более всего привлекает внимание, поэтому ежедневный уход за кожей лица должен быть особенным. Есть негласное правило - чем раньше ты начнёшь бороться с возрастными изменениями кожи, тем дольше сохранишь цветущий вид. Нужно только знать несколько основных правил по уходу за кожей и придерживаться их.
Проблемы внутр
Кожа может потерять упругость, сияние, здоровый вид не только из-за воздействия внешних факторов, но и из-за внутренних проблем организма. Поэтому важно ухаживать за собой комплексно. Во-первых, важно высыпаться. Здоровый сон не менее 8 часов в сутки гарантирует, что кожа лица будет выглядеть прекрасно. Во-вторых, питание. Стоит внимательно отнестись к тому, что и как ты ешь. Жирное, острое, сладкое и солёное - всё это оставляет свой след на коже лица. Только сбалансированное питание, включающее в себя все витамины, минералы и полезные вещества благотворно влияет на внешний вид. И, в-третьих, витамины. Дополнительно питание коже помогут получить различные добавки к пище и поливитамины. Их нужно принимать курсами с промежутками в несколько месяцев.
Не менее важно научиться противостоять стрессу и не допускать, чтобы негативные эмоции отражались на состоянии кожи.
Цена вопрос
К сожалению, красота требует жертв. И не только физических или моральных, но и материальных. Уход за кожей лица не может быть полноценным, если экономить на средствах, которые ты используешь. Если сравнить дешёвые средства и средства класса «люкс», ты сразу почувствуешь разницу. Более дорогие средства лучше влияют на кожу, быстро помогают избавиться от проблем и не вредят. Это обусловлено тем, что в их создание вложено больше средств, чем в дешёвые продукты.
И лечебная, и уходовая, и декоративная косметика должны быть качественными, иначе полноценный уход за кожей будет невозможен.
Регулярност
Чтобы получить максимальный эффект, нужно ежедневно ухаживать за своим лицом. Не важно, хочешь ли ты избавиться от прыщиков или морщинок, важно, как регулярно ты используешь гамму средств для решения этих проблем. Обычно достаточно нескольких процедур 2 раза в день - глубокое очищение, увлажнение и питание днём и вечером.
Очищени
Кожа лица не сможет стать красивой и здоровой без правильного очищения. В течение дня поры кожи забиваются косметикой, пылью, мельчайшими частицами грязи, что вызывает увядание кожи и различные воспаления. Поэтому для очищения кожи важно использовать многоступенчатую систему - пенку или крем для снятия макияжа, гель для глубокого очищения и дезинфекции, тоник. Раз или два в неделю можно использовать скраб.
Увлажнени
Молодость кожи зависит от многих факторов. Один из них - достаточное количество влаги в подкожных слоях. Климат, кондиционеры, индивидуальные особенности организма не всегда позволяют коже получать и сохранять достаточное количество влаги, поэтому важно использование специальных средств. Во-первых, используй лёгкий увлажняющий крем или гель, который действует 10 - 12 часов. Такой крем не только насыщает кожу влагой, но и удерживает её. Во-вторых, возьми за правило сбрызгивать лицо термальной водой в течение дня, как только почувствуешь сухость.
Питани
Ещё один важный этап ухода за кожей лица - это её питание. Кожа состоит из клеток, которые нуждаются в полезных веществах для полноценной работы. Для того, чтобы кожа получала все необходимые минералы, белки, витамины и другие вещества, нужно использовать специальный питательный крем. Как правило, такой крем плотнее и жирнее увлажняющего, часто имеет дополнительные функции - защиту от морщин или повышение упругости кожи. Наносить его рекомендуется на ночь, чтобы в течение дня кожа не выглядела слишком жирно. К тому же, существуют питательные маски, которыми тоже не стоит пренебрегать.
Глаз
Кожа лица не будет выглядеть хорошо, если под глазами есть тёмные круги и припухлости. Уход за кожей век - это деликатный процесс. Здесь потребуются специальные жидкости для снятия макияжа, лёгкие крема и гели, снимающие усталость, разглаживающие кожу и устраняющие синяки под глазами. Для нежной и чувствительной кожи глаз не подходят обычные средства, поэтому на этом особенно не стоит экономить.
Если ты мечтаешь приобрести ровный цвет лица, гладкую здоровую кожу без покраснений и прыщиков, придётся постараться. Главное, не ждать мгновенного результат и не прекращать уход за кожей, если не видишь заметных улучшений сразу же. Некоторые проблемы не решаются за один или два раза, требуется гораздо больше времени.
Внимание, только СЕГОДНЯ!