Массаж - это уникальная процедура, позволяющая телу расслабиться, отдохнуть, вернуться в тонус и зарядиться энергией. Массажи бывают разные: общеукрепляющие, лечебные, для поддержания тела в хорошем состоянии.
Что это такое
А есть так называемый тибетский массаж для лица и для головы. Начало этот массаж берет со времен древности и включает в себя точечный массаж, массаж, лица, головы, а также лимфодренажный метод массажа лица.
Массаж выполняют согласно древней технике. При этом работают не только с лицом, но и c головой, шеей и зоной декольте, причем делают его по рефлексогенным зонам и меридианам, не допуская растяжения кожи.
При выполнении точечной части массажа происходит выделение гормона мелатонина, отвечающего за торможение старения организма и гормона дофина (известный всем под именем «гормон счастья»).
Эфирные масла и масса
Как вы знаете, эфирные масла очень хорошо зарекомендовали себя. Тибетский массажс использованием эфирных масел - очень полезен для организма. В зависимости от типа кожи используют то или иное масло, которое добавляют затем в базовое масло. Можно сделать смесь из нужных масел, только будьте внимательны: стопроцентные натуральные ароматические масла очень коварны. В качестве базового масла используются масла, полученные путем холодного прессования. Обычно применяют масло жожоба или авокадо.
Сделай сама
Для такого массажа, конечно, лучше обратиться к профессионалам, но в принципе массаж лица довольно прост в технике, поэтому его можно выполнить самостоятельно. Ниже приведены его основные элементы.
- Строкинг шеи. Пальцами обоих рук проводим по бокам шеи несколько раз сверху - вниз. При этом избегаем область щитовидной железы.
- Элемент «лодочка». Ладонь складываем так, чтобы она напоминала форму лодочки и начинаем движения от одного уха к другому, сначала одной рукой, затем другой.
- Треугольник на щеке. Пальцами рук надавливаем на косточку между носом и губой, двигаясь в сторону носа. Потом руки расходятся в сторону ушей с таким же по силе нажатием и плавно, без нажатия, опускаются вниз по скулам. Повторять элемент 5 раз.
- Строкинг носа - начиная с крыльев и двигаясь вверх.
- Строкинг лба. При этом двигаемся от бровей вверх по лбу.
- Выполняем круговые движения вокруг глаз согласно массажным линиям. Вверху выполняем с нажатием, внизу - нет.
Важное правило: тибетский массаж выполняется без отрыва рук от кожи лица.
Результа
Тибетский метод массажа для лица помогает восстановить энергетику тела, помогает снять мышечное и нервное напряжения. Кроме того, регулярное проведение массажа плодотворно сказывается на состоянии кожи лица:
- сужаются поры,
- улучшается цвет лица и декольте,
- исчезает двойной подбородок,
- разглаживаются мелкие морщинки,
- качество кожи заметно лучше,
- убираются ненавистные мешки под глазами.
Попробуйте тибетский массаж, он обязательно вам понравится!
Внимание, только СЕГОДНЯ!