Если вы решили всерьез и с комфортом заняться собой, то лучшего способа, чем SPA-процедуры, вам не найти. Вы ещё не знаете, что это такое? Что ж, вы многое теряете! О том, откуда берет начало слово spa, какие процедуры оно включает, чем так знаменито и полезно - читайте ниже.
В атмосферу удовольствия
Умиротворяющая музыка, изысканные ароматы благо-воний, цветов, моря, журча-щие воды. Вы получите мак-симум удовольствия и сможе-те расслабиться, забыв о проблемах и неприятностях, погрузитесь в мир трепетной любви, чувственности и по-клонения. Все SPA-процедуры дают не только глубокую релакса-цию, но и благотворно влия-ют на обменные процессы в организме, способствуют вы-ведению токсинов и обогаща-ют клетки кожи полезными веществами.
Исторический аналог SPA в нашей стране - это сочетание бани и контра-стной холодной воды или снега. А русский веник пред-ставляет собой и ароматерапию, и массаж. Правда, сего-дня большинство салонов ис-пользует сауну лишь как подготовительный этап, ис-ключение - экологически чи-стая эко-фитосауна «Кедро-вая бочка» с применением различных биокомплексов и травяных сборов.
Все только для ва
К SPA-услугам специа-листы относят все вод-ные процедуры. Откуда берется начало слова spa - совсем не секрет. Эту аббревиатуру мож-но расшифровать как «лечение через воду».
В категорию SPA вхо-дят все ручные методи-ки, а также любые мас-ки или обертывания, главное, чтобы их ком-поненты были исключи-тельно натуральными.
Наиболее востребованными сегодня можно считать стоун-терапию, ванны с водорослями или ванны с ароматиче-скими маслами разного действия (антистресс, коррекция фигуры, тонус кожи и т.д.), увлажнение тела натуральными ком-понентами, все виды пилинга, обертывания с эфирными маслами и различными биокомпле-ксами и массаж. Есть варианты с баней и тра-вами и прохладной ван-ной с цветочными лепе-стками или молоком.
Любая СПА-процедура - это серьезное воз-действие на организм, поэтому предварительно нужно проконсультиро-ваться с врачом. Комп-лекс подбирается исхо-дя из проблемы, кото-рую вы хотели бы ре-шить.
На весь ден
Во многих центрах есть программы Дей-SPA с процеду-рами на целый день. На этом специализируются маленькие SPA-салоны, кото-рые находятся в черте горо-да. Вы можете прийти в та-кой салон в свободный день или после работы даже на 3 - 4 часа.
Тогда в меню включается обед или ужин из блюд SPA-кухни, легкоусвояемых и бо-гатых витаминами. Есть цен-тры с трех-четырехдневными программами, после которых вы почувствуете себя в полном смыс-ле «новорожденным», сменившим уставшее, измученное тело на мо-лодое и здоровое.
Из SPA-процедур берет начало полная, глубокая релаксация. Поэтому неуместно будет сразу по окончании сеанса приступать к повседневным делам - рекомен-дуется еще какое-то время провес-ти в салоне - для максимального мягкого выхода из этой атмосфе-ры расслабления. На фоне осно-вательных долгих процедур, гидромассажа, принятия ванн боль-шой популярностью пользуются и относительно короткие SPA-процедуры для отдельных зон - уход за лицом, волосами и SPA - педикюр и маникюр.
SPA-процедуры не могут быть короткими. Требуется достаточно времени, чтобы войти в атмосферу, ведь SPA - это не только косметологическая проце-дура. Тихая, расслабляющая му-зыка, приятный интерьер, ароматерапия - все воздействует в ком-плексе.
SPA по-домашнем
Снять напряжение и быстро приве-сти себя в порядок можно и дома. Для начала надо выпроводить всех домашних, выключить телефоны, задернуть шторы, зажечь свечи, поставить любимый диск с прият-ной музыкой или записью звуков природы - шелеста листвы, шума моря, пения птиц. Осталось допол-нить уютную обстановку ароматом цитрусового или ванильного масла и поудобнее расположиться в крес-ле. Когда вы настроитесь на от-дых, можно переместиться в ван-ную. Тут-то и пришла пора пилинга. Кожа очищается, полируется и снова становится мягкой, гладкой и шелковистой. После переходите к гидротерапии - ароматной ван-не. Розовое масло повысит эластич-ность и упругость кожи, апельсин вернет хорошее настроение, лимон и грейпфрут помогут справиться с целлюлитом. После водных проце-дур нанесите на тело увлажняю-щий крем и отдыхайте. Ни в коем случае не приступайте сразу к домашним делам. И вообще забудьте о них в этот день. Пусть он будет только вашим.
Советы для любителет
1. Если вы собирае-тесь целый день про-водить в SPA, заказы-вайте сразу комплекс процедур. Так выгод-нее и результат лучше.
2. В дорогих SPA обычно есть магазин, где вы сможете по желанию купить масла, кремы, эссенции и ак-сессуары, которыми будете пользоваться дома.
3. Для посещения SPA не обязательна специальная одежда, вам ее выдадут там.
4. После массажа с маслом не принимайте сразу душ. Дайте по-лезным веществам на-питать вашу кожу.
5. Не переедайте и не употребляйте алко-голь накануне посеще-ния SPA.
Внимание, только СЕГОДНЯ!