Одни ходят в тренажерный зал, другие - на прием к психотерапевту. А я в силу природной изнеженно-сти все свои проблемы предпочитаю решать, лежа в теплой ванне и почитывая книжку. Какое бы сред-ство добавить в воду чтобы совместить приятное с оздоровительным? И реально ли возможно оздоровление организма с помощью ванн? Я решила провести тесты...
В салон идти не хотелось. Главным условием было проведение процедур в собственной ванне - чтобы в промозг-лую погоду не выбираться из дома. Я составила список, накупила ингреди-ентов и приступила к опытам на себе любимой.
НЕКОТОРЫЕ ЛЮБЯТ ПОГОРЯЧЕЕ.
Первыми в моей оздоровительной про-грамме значились скипидарные ванны, которые, судя по многочисленным откликам на интернет-форумах, дают потрясающий омолаживающий эф-фект. Действительно, две баночки скипидарной эмульсии (желтая и бе-лая) для ванн стоили недорого, а избав-ление обещали едва ли не от всех существующих болезней. По заверени-ям производителей, они должны были "трениро-вать капилляры", а из-за проблем с кровообраще-нием, мол, и возникают многие сложности со здо-ровьем.
Правда, являясь от-кровенно лечебными, осо-бой релаксации или удо-вольствия скипидарные ванны не обещали. Нуж-но было четко выдержи-вать температуру воды (вплоть до гра-дуса), время пребывания в ванне (от 7 минут), не мочить лицо, не плескать-ся. К тому же особо нежные интимные части тела рекомендовалось предвари-тельно намазать вазелином во избежание ожога. Я добросовестно мазалась, соблюдала время и температуру, и все равно кожа местами краснела, горела, и если я мгновенно не выскакивала на-ружу, покрывалась волдырями. К тому же мои сосуды оказались "неправиль-ными" и вместо того, чтобы окрепнуть, окончательно расслабились. После кур-са ванн стала идти носом кровь. Крово-течение начиналось от каждого чиха, а прекращалось с большим трудом и со-лидными потерями.
КАК РОЗА В МАСЛЕ.
Решив, что после скипидара мне все нипочем, я принялась добавлять в ван-ну все, что только могла придумать или где-то услышала. Пищевую соду (пол-кило на ванну), отвары и настои трав, йод (1 маленький пузырек), перекись водорода (120 мл), глину, красное вино (1 бутылка), растопленный мед (пол-стакана). Не говоря уже о готовых по-купных пенах, маслах и ароматизиро-ванных солях. Во всех случаях эффект был одинаковым: все сводилось только к мораль-ному удовлетворению - мол, я все делаю своего здоровья ради.
Положительные изменения почувствовала после того, как по совету врача-ароматерапевта стала добавлять в ванну стакан молока с 5-6 кап-лями эфирного масла. Причем масла я покупала очень высокого качества, преиму-щественно швед-ского или болгар-ского производст-ва. Несомненным лидером оказалось масло роз. И хотя крохотный пузырек стоил бо-лее 100 у. е., он, как говорится, того стоил. (В ро-мане "Парфюмер" Зюскинд утверждал, что для производства литра масла нужно более 2 тонн свежайших цветов.) После курса ароматных ванн я поняла, почему во все времена розовое масло ценилось на вес золота. Моя кожа стала гладкой, нежной и прямо-таки благоуханной.
ПОГРУЖЕНИЕ В АНТИОКСИДАНТ.
Как-то (вроде как случайно) я оказалась в Российском науч-ном центре восстановительной медицины и ку-рортологии. Там, ко всему прочему, мне предло-жили пройти курс антиоксидантных ванн.
С некоторым скепсисом (скипидар оставил свой след в моей нежной душе) я слушала врача, который рассказывал, что эти ванны - новая раз-работка санкт-петербургских и московских уче-ных. Главная "фишка" в их составе - метафен, синтетический антиоксидант длительного дейст-вия. Как заверяют специалисты, он насыщает клетки кислородом и нейтрализует окислители, которые образуются при его недостатке. А недо-статок кислорода всегда сопровождает любые па-тологии и функциональные изменения в организ-ме. Такие ванны восстанавливают магистральный кровоток, нормализуют микроциркуляцию кро-ви, повышают адаптационные резервы организма и в результате снижают психоэмоциональное на-пряжение, улучшают работоспособность и сон.
Признаться, все это вызвало сомнения. Сегод-ня слово "антиоксидант" стало чем-то вроде про-пуска в мир вечной молодости и здоровья. Многие косметические линии выпускают средства для ухода с добавлением антиоксидантов. На самом деле зачастую подобные предложения - не более чем рекламная уловка. Любое средство, куда вхо-дит витамин Е или А, условно можно назвать "антиоксидантным". Но в итоге любопытство победило скепсис, и я таки купила бутылочку средства.
ПОДВИГИ КРОЛИКА.
Мне рекомендовали курс из 10-15 процедур по 4 в неделю. На каждый сеанс отводится 10-20 ми-нут, температура воды должна быть 37-38`С.
Дома я сразу же забралась в ванну - не терпе-лось проверить ее свойства. Через 20 минут, стрях-нув с себя остатки пены, выбралась из воды и... за один вечер переделала всю работу, к которой не могла приступить неделю. Я чувствовала све-жесть, бодрость и готовность к подвигам. А через два часа вдруг накатило желание спать. Как розо-вый кролик, из которого вытащили батарейки, я свалилась в кровать и мгновенно уснула - спокой-но и глубоко. Дополнительные бонусы тоже радо-вали - изменилась кожа (гораздо заметнее, чем от меда или молока): перестала шелушиться, стала упругой, гладкой, нежно-розового цвета.
Опыты с ваннами помогли мне продержаться "на плаву" всю долгую осень и зиму с ее дедлайнами и невозможностью оторваться от работы. Теперь, думаю, с чистой совестью можно отправляться в отпуск. А подобным оздоровлением организма с помощью ванн рекомендую заняться буквально всем.
Внимание, только СЕГОДНЯ!