Забота о волосах должна начинаться не только с укрепления и питания корней, но и кожи головы. Ведь кожа головы является основой для волос. Уход за волосами и кожей головы должен стать комплексным мероприятием. Нельзя отделять одно от другого. Нельзя добиться красивых ухоженных волос с проблемной кожей головы. Уделите этой важной детали должное внимание и будете довольны общим результатом.
Правила и рекомендаци
Как это ни странно, но в техни-ках, советах и общих рекомендаци-ях по уходу за волосами редко най-дешь пункт о контроле и восстанов-лении кожи головы. А ведь она тре-бует не меньшей заботы, чем, на-пример, лицо. Только при условии здоровой кожи ей будут соответ-ствовать луковицы волос, которые создают всю красоту, блеск и ухо-женность. С чего же начинать? Интересно, что волосы в основном состоят из кератина (белок), серы, ряда микро-элементов (цинк, железо, медь, хром, марганец) и витаминов (А, В, С, О, Р). Как только один из участ-ников этого баланса истощается, волосы моментально реагируют на изменения. Чтобы волосы были красивы, а кожа головы здоровой, соблюдайте простые правила:
- Каждый день при мытье, рас-чесывании, укладке обращай-те внимание на общее состояние и свои ощущения. Не зудит ли кожа. Нет ли на ней трещинок или гнойничковых припухлостей. Не из-менился ли ровный цвет на видных участках. Не возникает ли неприят-ных ощущений после соприкоснове-ния с зубцами расчески, заколки или собранного в повязку хвоста.
- Подберите подходящие мою-щие и дополнительные к ухо-ду средства для мытья. Это очень важно, поскольку мыть голо-ву нужно каждый раз по мере заг-рязнения волос и ваших личных предпочтений.
- Не увлекайтесь во время ухода за волосами и кожей головы экспресс-методиками, средствами для укладки и моделирования. Сушка феном, начесы, узоры утюжка или локоны из-под плойки, обильно зак-репленные муссами, пенками, лака-ми и прочими средствами не долж-ны входить в привычку.
- Находите время, чтобы давать коже головы полноцен-ный отдых. Применяйте аккуратное мытье, ес-тественное высыхание, нахождение в свободном состоянии, питание масками, обертываниями или спе-циальными салонными методика-ми.
- Внешний вид - отражение внутреннего состояния всего организма. Эта аксиома подходит и для кожи головы, и для состояния волос. Следите за ра-циональным питанием. Обеспечьте организм полезными жирами: ирная рыба, льняное масло, масло авокадо, линоленовые кислоты. Следите за водным ба-лансом, чтобы не допускать обезво-живания. Часто при начинающихся проблемах с кожей головы и воло-сами рекомендуют курс поливита-минов с преобладанием цинка. Этот элемент участвует в работе всех систем и органов, а также входит в состав многих косметических средств.
Проанализируйте и правиль-ность использования головных убо-ров. Так в жаркое время и во время отдыха под знойным солнцем обя-зательно нужно носить панамки, шляпы или легкие платки. Если на-чинается холодная пора, то не лиш-ним будет покрыть голову тонким беретом или платком из дышащей ткани. Головной убор убережет кожу головы от пе-реохлаждения, прямых сквозняков и порывов ветра. Зимой избегайте сильного стати-ческого напряжения, которое возни-кает в результате трения волос о подкладку головного убора. Спра-виться с ним помогут специальные средства против статики, которыми можно обрабатывать как прическу, так и ткань шапочных моделей. Они, кстати, придадут дополнитель-ный блеск волосам. Еще одним целебным методом поддержания тонуса кожи головы, улучшения кровообращения и рас-слабления является массаж. Вид массажа для этой процеду-ры можно подобрать на свой вкус.
• Массаж делается на мокрые, влажные или сухие волосы. Разница в том, что чем суше волос, тем меньше риск при-чинить дискомфорт коже головы. Также теплая кожа лучше впитыва-ет масла и кремы для массажа.
• Массаж можно проводить руками (подушечками пальцев), мягким валиком полотенца или специальным прибором типа массажера для головы (мурашка, магниты, биотоки). Главное - сте-рильность, мягкость прикоснове-ний и расслабление.
• В завершении любого вида массажа нужно нежно похлопы-вать пальцами, имитируя капли дождя, чтобы дать импульсы и природные токи для стимуляции клеток кожи головы.
Важно знат
Также важно вовремя начинать лечение и не затягивать решение проблем. Сухость, стянутость, очаги воспалений, перхоть и дру-гие явные проявления успешно устраняются. Также специалист поможет подобрать средства и конкретную методику для про-филактики этих явлений. Не сто-ит прятать проблемные участки под заколками, повязками, пари-ками. Если встал вопрос о лече-нии кожи головы, то квалифици-рованные процедуры должны решать сразу весь спектр про-блем, чтобы полностью оздоро-вить кожу и волосы:
• Восстановление баланса кожи.
• Устранение ломкости, су-хости, секущихся концов волос.
• Остановка выпадения и стимуляция роста.
• Устранение перхоти, зуда, воспалений.
Лечение кожи головы и во-лос проводится только после обследования и по индивиду-альной схеме. Сегодня врачи и специалисты салонов красоты могут предложить такие проце-дуры как: лекарственная тера-пия, массаж, фитотерапия, мезотерапия (введение лекарств иглами под кожу на 2 - 4 мм), озонотерапия, дарсонваль (ле-чение направленными токами).
Мифы и реальност
У каждой женщины свои секреты красоты. Кто-то доверяет народ-ным рецептам, другие - проверенным косметическим брендам. Но во всех случаях не стоит забывать, что в уходе за кожей головы, кон-тролем над состоянием волос важно разнообразие, осторожность и умеренность:
• Не стоит слишком рьяно и усердно следовать подходящим по типу кожи рекомендациям. Часто, не получая желанного результата, женщины испытывают такой стресс, что прежнее нормальное состоя-ние резко ухудшается вместе с общим настроением.
• Не попадайтесь на рекламные уловки, когда сразу после мыть-ся волосы активно протирают, эффектно размахивают ими и пускают их сквозь пальцы рук. Мокрые волосы быстрее ломаются, стягивая и раздражая кожу головы.
• Чешуйки на голове и заметные осыпания от них - не всегда ре-зультат образовавшейся перхоти. Это могут быть частички плохо смы-того и высохшего шампуня. Знайте, что смывать любое средство для волос нужно под обильной струей воды не меньше пяти минут. Остат-ки шампуня к тому же влияют на цвет и блеск волос.
• Контрастные полоскания для волос и кожи головы разглажива-ют волосяные кутикулы, улучшают рост волос и укрепляют луковицы корней. Только вода при них не должна быть ледяной или слишком горячей. Перепады водных режимов нельзя применять чаще 1 - 2 раз в неделю.
И еще один тонкий момент: ухаживая за волосами и кожей головы, представьте, что ваши волосы - это легкая и приятная на ощупь ткань натурального шелка. Он может быть растрепан и помят, а другая его участь - деликатные прикосновения и умение получать наслаждение. Все в ваших руках!
Внимание, только СЕГОДНЯ!