Аллергия является довольно распространенным заболеванием среди взрослых и детей. В настоящее время от нее страдает каждый третий житель планеты. При этом количество аллергиков растет с каждым годом.
Аллергия представляет собой повышенную чувствительность организма к веществам, которые являются вполне безобидными для него. Возникает такая ситуация из-за чрезмерно напряженного иммунитета. В результате такого «старания» иммунной системы человек страдает от пыльцы растений, шерсти животных, домашней пыли или пищевых продуктов.
Для того чтобы победить аллергию, употребляйте в пищу больше витамина А (бета-каротина). Он укрепляет иммунную систему, а также способствует облегчению симптомов при аллергических реакциях.
Часто аллергия возникает на пыльцу цветов. Частицы пыльцы попадают в нос и слизистые оболочки, где расположены тучные клетки. Они вырабатывают гистамин – гормон, вызывающий аллергические реакции. В результате разрыва тучных клеток у человека возникает насморк, кашель, удушье. Наилучшим средством при борьбе с аллергией в этом случае является вода. Мойте голову, умывайте лицо, промывайте пазухи носа после прогулок на улице. По возможности по возвращении с улицы прополаскивайте одежду.
Уберите из дома все растения, особенно это касается цветущих. В весенне-летний период затяните окна квартиры марлей, периодически смачивайте ее водой.
Главный аллерген в доме – это пыль. Поэтому во время уборки квартиры используйте пылесос с водяным фильтром. Вода при взаимодействии с пылью осаждает ее. Поэтому чаще проводите в доме влажную уборку. Можно также приобрести увлажнитель воздуха. Капельки воды, которые он выделяет, способствуют оседанию пыли.
Для того чтобы избавиться от аллергии, избегайте контактов с токсичными и вредными для здоровья веществами, старайтесь не подвергаться стрессам и физическим перегрузкам. Ведь иммунная система тесно связана с нервной и эндокринной. Действуют они вместе, приводя мысли в физические состояния. Поэтому у аллергика должно присутствовать только позитивное мышление.
Закаляйтесь, чаще гуляйте на свежем воздухе, откажитесь от вредных привычек, питайтесь правильно. Все это поможет вам в борьбе с аллергией. И если не избавит от нее, то хотя бы, облегчит процесс протекания.
При появлении признаков аллергии специалисты советуют пить лекарственные препараты, обладающие антигистаминными свойствами. К ним относятся «Супрастин», «Тавегил», «Кларитин» и др. Главное, не принимайте лекарства самостоятельно, поскольку каждое из них имеет противопоказания и используется при различных видах аллергии.
Однако антигистаминные препараты не способны изменить реакцию организма на аллерген. Они избавляют больного лишь от симптомов аллергии (кашля, удушья, сыпи, насморка). Иногда с течением времени лекарства перестают оказывать должное действие на организм.
На сегодняшний день единственным эффективным средством в борьбе с аллергией является аллерген-специфическая иммунотерапия (АСИТ). Принцип ее заключается в применении препаратов, которые созданы на основе аллергенов. Больного подвергают воздействию аллергенов, медленно увеличивая их дозу так, чтобы иммунная система не реагировала чрезмерно, и у человека не возникали признаки аллергических реакций. АСИТ – процесс довольно длительный. Он может затянуться на 3-5 лет. Однако иммунотерапия предупреждает прогрессирование заболевания, появление чувствительности к другим веществам, а также позволяет отказаться от приема симптоматических лекарств.