После родов всё только начинается. Появится ребёнок, а потом, кажется, всё будет позади и можно будет отдохнуть. Но выясняется, что всё ещё только впереди. Всё самое сложное еще нужно будет испытать.
Хорошо помниться, как мы все с радостью ожидали ребёнка, читали массу книг, ходили на различные курсы, учились всему по немногому. Но когда ты родила всё становиться по-другому, не так как ты это представляла. Ты уставшая и измученная, совершенно не знаешь, что делать с маленьким человечком. Ни кто ведь тебе не рассказывал, не показывал и в род доме тебе ни у кого не допроситься, все постоянно заняты. То, о чем ты читала в книгах, на практике оказалась по-другому. Да и к тому же твой организм ещё не адаптировался после родов, у тебя всё болит, невозможно подняться, а ребёнок уже требует заботы и ухода. Ведь недаром послеродовый период называют четвертым триместром беременности.
Так какие же трудности в после родовой период нас ожидают:
Взгляд в зеркало тебя уже не радует. Ты видишь себя изнеможенной. Перенапряжение во время родов может привести к разрыву сосудов на глазах, из-за чего они покраснеют и появятся синяки. Что же может помочь в такой ситуации?
Холодные примочки на глаза несколько раз в день снимут покраснения и успокоят их. Глаза станут выглядеть красивее.
В первую неделю после родов будут продолжаться обильные кровянистые выделения. Усиливаться они могут от движения или вставания с кровати. Постепенно они станут мало выделяемыми, а через 3 - 4 недели исчезнут вообще.
В этот период важно соблюдать личную гигиену. Постараться чаще менять прокладки и обеспечить доступ воздуха к влагалищу, чтобы всё могло быстрее зажить. По этой же причине желательно весь послеродовый период не пользоваться тампонами. Ни в коем случае так же нельзя спринцеваться - возможно, занесение инфекции.
В после родовой период могут быть схваткообразные боли живота. Это вызвано сокращением матки. Особенно это будет заметно, когда начнете кормить ребёнка грудью. В таких случаях спать и лежать лучше на животе: в таком состоянии ваша матка будет, быстрее сокращается.
Запоры ещё одна послеродовая проблема. Что делать в такой ситуации? Нужно наладить стул, так как это мешает сокращению матки. При отсутствии стула в течение трёх дней необходимо применить клизму.
После родов довольно часто появляется геморрой. Причина этого сильные потуги во время родов. Что делать? Постарайтесь наладить стул, есть только варенные или печеные овощи с растительным маслом.
С прибавлением молока на вторые сутки появляется уплотнение груди и повышенная температура. В таком случае нужно массажировать грудь, не пропускать кормление и сцеживать лишнее молоко. Если все это не делать может произойти закупорка сосудов и начаться воспалительный процесс.
Может появиться проблема с венами. Это происходит из-за повышенного внутрибрюшного давления. В ногах появляется тяжесть, жжение и покалывание. В таком случае необходимо прибегнуть к эластичным бинтам.
Спустя две недели после родов обычно женщина начинает приходить в себя. Активность женщины в этот период нарастает. Восстанавливаются функции организма. Но заниматься физическими упражнениями пока нельзя, так как родовые пути ещё не зажили.
Регулярное прикладывание ребёнка к груди делают соски чувствительными, могут появиться трещины. И каждое кормление превращается в пытку. Чаще всего это происходит из-за неправильного положения ребёнка. Он берёт в рот только кончик соска. Поэтому так важно в таких случаях правильно прикладывать малыша к груди. Поэтому необходимо постоянно менять грудь, сначала 5 - 10 минут к одной, затем к другой.
Со временем всё забывается и остается только твой драгоценный ребёнок.
Елена Климова, специально для mproguru.ru
Внимание, только СЕГОДНЯ!