Пища – этоочень важный источник энергии и строительного материала. Этот источник намнеобходим, особенно растущему ребенку. С пищей в организм поступаютбелки, жиры, углеводы, витамины, минеральные вещества, микроэлементы, вода. Всеэто направленно на обновление и нормальное функционированияорганизма.Советы опытной медсестры
Меню малыша: полезные рецепты для мамочек
- В первый месяц ребенок должен выпить за одно кормление 90-100 млмолока. В сутки примерно 8 раз прикладываний к груди.
- Во второймесяц жизни количества молока составит 120-130 мл, а прикладываний к груди - 7раз в сутки.
- С трехмесяцев количества молока должно съедаться уже 130-150 мл. И 6 раз кормлений.Пробуем давать первый прикорм. Это фруктовый сок. Начинать нужно постепенно с6-7 капель. В течении семи дней вы доводите до 20 мл. Обычно начинают сяблочного, а затем дают морковный, вишневый, грушевый, черносмородиновый.
- С четырех месяцев вводим второй прикорм - фруктовое пюре.Начинаем с 1/2 чайной ложки и доводим до 3-4 чайных ложек. Сок даем уже по 25мл. Количество грудного молока на одно кормление в среднем 150-170 мл.Кормлений в сутки 6 раз.
- Итак, кпятому месяцу мы имеем в рационе малыша два прикорма. Пришло время вводитьовощной отвар, овощное пюре и суп, с добавлением в него растительного исливочное масло по 3 гр. Начинать надо с овощного отвара, затем пюре исуп. Объемом с 5 мл и доводим постепенно до 150 мл. Теперь один раз в сутки вменю малыша овощное блюдо. Фруктовый сок даем по 35 мл и фруктовоепюре по 30 гр.
Приготовлениеовощного отвара
Приготовлениеовощного супа
- На шестом месяцедобавляем еще три новых прикорма – крупяная каша (гречневая, рисовая,овсяная), яичный желток, творог. Каши начинаем вводить с 5 гр и доводимдо 100 гр, творог - 10 гр, желток - с 1/5 части и до 1/4. Фруктовый сок составит40-50 мл, фруктовое пюре 30-40 гр, овощное пюре 150 гр, сливочное масло 4 гр,растительное 3 мл. Вводя новые прикормы, сокращается число кормления грудью. Оносоставит 4 раза в сутки по 200 мл молока.
- В семьмесяцев вводим мясное пюре. Начинать желательно с мясного бульона. Посленескольких дней адаптации вводим 5 гр пюре, и доводим до 30 гр. Добавляетсяв рацион пшеничный хлеб - 5 гр. Творог - 30 гр, желтка даем половинку,молочно-крупяная каша - 150 гр, овощное пюре - 150 гр, фруктовое - 60 гр, сок - 70 мл. Кормлениегрудью 3 раза по 200 мл грудного молока.
- Еще одинприкорм - это кефир. Его мы начинаем давать с восьми месяцев. Начинаете с 10 мли доводим до 50 мл за один прием. Хлеб пшеничный - 5-10 гр, мясное пюре - 50 гр.Творог - 40 гр, 1/2 желтка, каша - 180 гр, овощное пюре - 170 гр, фруктовое пюре - 70 гр,сок - 80 мл. Грудь - 3 раза по 200 мл.
- С девятимесяцев и до года рацион остается тот же, все прикормы мы ввели. Толькоувеличиваем объем даваемой пищи. Грудь - 2 раза в сутки по 200 мл.
Приготовлениесуп-пюре из мяса
Внимание, только СЕГОДНЯ!