Как же приятно иметь красивую улыбку, приводить в восторг окружающих, располагать к себе противоположный пол, отлично получаться на фотографиях. Но далеко не каждый может похвастаться наличием голливудской улыбки, зато многим под силу сделать ее красивее и привлекательнее.
В первую очередь обратите внимание на то, как вы ухаживаете за своей полостью рта. Красивая улыбка без здоровых десен и
зубов попросту невозможна. Необходимо соблюдать элементарные правила: чистка зубов утром и вечером, использование зубной нити, не употреблять холодное сразу после горячего и т.д. Регулярное посещение стоматолога также не повредит, ведь гораздо легче справиться с кариесом на ранней стадии развития, чем
лечить запущенную «черную дыру».
Во-вторых, немаловажной частью улыбки являются губы и, об их уходе тоже следует позаботиться. Пользуйтесь гигиеническими питательными помадами и бальзамами, перед сном смазывайте губы сливочным маслом или медом, желательно делать это ежедневно, особенно в зимнее время. Не экономьте на косметике, которой пользуетесь для макияжа губ, покупайте только качественную продукцию от зарекомендовавших себя производителей, потому что погоня за экономией может привести к аллергической сыпи или сухости кожи губ. Для придания улыбке особого шарма подберите подходящий цвет губной помады. Лучше всего проконсультироваться у визажиста, который подберет нужный тон именно под ваш тип внешности.
Регулярно выполняйте специальные упражнения, которые помогают сделать улыбку красивой и предупреждают мимические морщины. Они не занимают много времени (всего несколько минут в день), но результаты будут радовать вас очень скоро.
1. Нарисуйте в воздухе цифру 8 вытянутыми и плотно сомкнутыми губами-
2. Максимально напрягите губы, вытяните их, будто в поцелуе, широко откройте рот, после чего опять сомкните губы и расслабьте их-
3. Сделав вдох, надуйте щеки и потихоньку выпускайте воздух, создавая вибрацию между губами-
4. Широко улыбнитесь на несколько секунд, после чего расслабьтесь.
Сделайте по 5 подходов каждого упражнения. Такая гимнастика хорошо тренирует мимические мышцы, поэтому, если утром и вечером вы будете ее выполнять, то результат увидите уже через пару недель.