Растяжки – это одна из тех неприятностей, которые могут случиться с женщиной во время беременности. Считается, что некоторые женщины к ним предрасположены, некоторые нет. Также многие думают, что предупредить появление растяжек невозможно. Однако, комплексное сочетание различных мер по профилактике появления таких неприятностей на коже станет для всех самым лучшим выходом.
Самые главные ваши друзья – это вода и физические упражнения. Употребляйте достаточное количество воды. Именно вода делает кожу достаточно эластичной, чтобы на ней не появлялись рубцы. Однако вода должна быть чистая, не в кофе или чае. Кстати, употребление кофе с содержанием кофеина вредно не только для малыша, который растет в животике, но и для кожи. Кофеин способствует появлению стрий.
Чтобы увлажнить кожу можно пользоваться во время беременности различными кремами и гелями от растяжек. Они также направлены на увлажнение верхнего слоя эпидермиса. Однако помните, что они действуют непродолжительное время, а значит, использование только таких средств для предотвращения растяжек неэффективно!
Выбирая средства для кожи во время беременности, обратите внимание на содержание в них компонентов для восстановления и обновления кожи. Это может быть салициловая кислота или эфирное масло чайного дерева, а также фруктовые кислоты. Используйте обычные увлажняющие крема, содержащие антиоксиданты (витамины С, Е, А). можно купить в аптеке масляный раствор этих витаминов и втирать в кожу живота, бедер, груди. Ведь именно в этих зонах обычно появляются растяжки у беременных женщин. Такие компоненты помогут вашей коже избавляться от отмерших клеток и поспособствуют выработке специальных молекул, которые удержат влагу в коже.
Негативным фактором, влияющим на появление растяжек, является резкое увеличение веса. Держите свой вес в рамках. Если до беременности вы имели небольшой дефицит веса, то прибавка в 15 кг не будет для вас лишней, но если вы имели избыточный вес, то более 7 кг за всю беременность набирать не стоит. В любом случае, беременность должна доставлять вам только приятные хлопоты, главное вовремя позаботиться обо всем.