Влюбленность не длится вечно. Через год, три, восемь лет мы обнаруживаем, что чувства утихли, страсть ушла, а совместная жизнь обросла бытом и перестала радовать свежими эмоциями. Как вернуть чувства к любимому человеку, с которым мы когда-то решили связать свою судьбу? И возможно ли это в принципе? «Возможно!» - уверены психологи. Более того, каждый новый виток чувств оказывается глубже и прекраснее предыдущего.
Моменты отчуждения не минуют ни одну пару. Мы задумываемся: быть может, тот, кто сейчас рядом с нами, просто случайный человек? Мы чувствуем разочарование и бессмысленность отношений, поступки мужа раздражают, а его привычки кажутся нелепыми. Такие ощущения рано или поздно появляются у каждой пары, причем возникают они не один и даже не два раза за совместную жизнь. И, к сожалению, а может, и к счастью, расставание в этой ситуации не поможет. Нужно просто понять и принять тот факт, что подавленное настроение обязательно пройдет. Оно - закономерный и нормальный этап развития.
Симпатия и безразличие, влюбленность и раздражение наполняют любые отношения - семейные, дружеские, рабочие. Психологи предлагают считать это законом природы. Любовь - живой организм, который изо дня в день то наполняется новыми силами, то сникает. Но каждая следующая влюбленность в постоянного партнера несет нам гораздо более сильные чувства. Поверьте, в один прекрасный день вы вдруг обнаружите, что вам хорошо и уютно с супругом. И он для вас - целая вселенная, самый лучший, близкий и любимый человек. Но понять закономерности отношений не значит сложить руки. Зачем дожидаться, пока ваш брак самостоятельно выстроится заново, если можно все взять в свои руки? Потрудитесь, так как вернув чувства к любимому человеку, вы сможете укрепить семью. Поверьте в себя и своего партнера - сделайте первый шаг.
Первым делом нужно проанализировать, что не устраивает вас в семейной рутине. Подумайте, что именно вас напрягает? Может быть, вам надоело каждый день ужинать в одно и то же время с неизменной картошкой в качестве гарнира, заниматься сексом на одной и той же кровати или слышать по утрам коронное приветствие мужа «Свари кофе, крошка»? Со временем у нас накапливается целый список маленьких ритуалов, которые мы совершаем на автомате. Часто они мешают посмотреть по-новому на свою жизнь и партнера. Если проблема действительно упирается в эти мелкие детали, расскажите о них супругу и вместе поменяйте их. Сделайте перестановку, выберитесь на ужин в кафе, замените телевизор настольными играми. Словом, стряхните с себя привычки, которые мешают вам разглядеть ваши чувства.
Часто мы жалуемся на то, что нам «чего-то не хватает», но ленимся сесть и понять, чего именно. Не стесняйтесь честно признаться мужу, что скучаете по романтичным свиданиям под луной, долгим поцелуям перед сном и маленьким, но дорогим сердцу подаркам. Ведь от того, какие мелочи окружают нас в повседневной жизни, во многом зависят и наши чувства к любимому человеку.
Кстати, в замирании эмоций не всегда виноваты привычки. Может, вам не хватает новизны? Например, я очень сильно переживала из-за секса, ставшего откровенно пресным. Думала, это конец и страсть уже не вернуть. Я решила, что сделаю одну попытку вернуть былой накал, и если мне это не удастся, значит, пора расставаться. И я пригласила мужа «побуянить» в гостиничный номер... Раньше мы никогда этого не делали. Не буду лукавить, один поход в гостиницу не превратил наш брак в сказку. Но он послужил толчком к исправлению накопившихся ошибок, который был нам так нужен. Сколько бы лет вы ни жили вместе, обязательно продолжайте осваивать новое - новые блюда, позы, виды спорта и развлечения. В конце концов, измените прическу и купите новую мебель. Регулярная порция новизны очень помогает сохранить остроту эмоций и не впасть в уныние. А останавливаться на достигнутом никогда не нужно. Ведь ваша жизнь продолжается, а вокруг еще столько всего интересного!
Бывает, мы отдаляемся друг от друга, потому что нас не связывает ничего, кроме дома. У нас с мужьями разные профессии, увлечения и друзья. Если найти общие интересы не получается, то нужно их создать. По крайней мере, так советуют поступать психологи. Вы можете вдвоем записаться в танцевальную студию или бассейн, купить фотоаппарат и вместе учиться делать профессиональные снимки, читать одни и те же книги и обсуждать развитие сюжета и позицию автора. Не важно, какое занятие вы выберете, лишь бы оно заинтересовало вас обоих. В конце концов, когда-то у вас это уже получилось.
Если вы азартны, попробуйте создать себе общую проблему или поставить труднодостижимую цель. Недаром говорят, что совместные трудности сближают. Это может быть, например, поездка в Таиланд. Распишите по пунктам, что вам придется сделать для достижения этой цели. Например, умудриться заработать много денег, оформить загранпаспорта, получить визу в посольстве, купить купальные костюмы и видеокамеру, собрать чемодан и составить список желаемых экскурсий. Вместе согласуйте последовательность шагов и определите обязанности сторон. Вот увидите: дойдя до конца и преодолев все препоны, вы не только вновь сблизитесь с любимым человеком, но и испытаете гордость за свою пару! Вернув чувства к любимому человеку, вы вновь обретете крылья и сможете наслаждаться жизнью в полной мере.
На самом деле, легче всего взять и смириться с тем фактом, что ваш муж больше не вызывает у вас таких же чувств и эмоций, что во время медового месяца. Еще бы! Теперь у вас есть такой весомый повод для страдания. Ушедшую любовь можно вспоминать при каждом удобном случае, культивируя жалость к самой себе. Однако это не конструктивно и разрушительно. Прежде всего, вам нужно осознать тот факт, что пламенная страсть не может быть вечной. И это хорошо! Всю жизнь не спать и не есть из-за любви невозможно. Как это ни банально, но накал страстей заменяется куда более спокойными и ровными чувствами. Кроме того, постарайтесь ответить себе на один-единственный вопрос: вы можете представить свою жизнь без своего мужа? Действительно! Ведь жаловаться подружкам - одно, а оказаться одинокой на самом деле - совсем другое дело. И потому если ваш ответ «НЕТ» - значит, чувства еще живы. Постарайтесь вспомнить, чем именно понравился вам ваш супруг изначально. Неужели он так сильно изменился? Неужели от того человека ничего не осталось? Попробуйте вспомнить свои чувства. Буквально представьте их эмоционально и постарайтесь взглянуть на мужа теми - влюбленными - глазами.
Внимание, только СЕГОДНЯ!