«Порой, открывая свой дневник, я заглядываю в прошлое, я снова окунаюсь в то былое, что когда-то охватывало меня. Я никогда в жизни не сожалела о том, что случилось или о том, что чего-то уже нет. Мне приятно вспоминать о том, что было», - признаётся Анна.
Задумывались ли вы когда-либо о том, чтобы записывать свои мысли, душевные переживания и события из своей жизни в тетрадь-дневник? Заинтересовались? Стоит ли вести душевный дневник и что это такое, расскажу вам более подробно.
Для чего это нужно
Для одних людей ведения дневника - это способ самопознания, самосовершенствования и развития, для других же - пустая трата времени и ненужное отображение событий прошлого.
Если смотреть с точки зрения психологии, то дневник - это способ высказаться, прежде всего, перед собой, а также возможность в далёком будущем «прожить» свою жизнь заново посредством прочтения записей дневника. Вести или не вести дневник вызвано потребностью личности, и это не связано с какой-то душевной болезнью, как думают некоторые. Главное - суть изложенного материала в дневнике. Только текст дневника может говорить о душевной болезни или об её отсутствии.
На самом же деле, часто сами психологи советуют «излить на бумаге то, что наболело». Дневник - этому хорошее проверенное средство.
Немного истори
Не так давно было даже модным вести дневник девочке подросткового возраста, хотя истоки ведения дневника берут своё начала гораздо раньше. В историческом периоде это период сентиментализма и романтизма в европейской культуре. Большинство дневников было написано в период XIX-XX в.в. в Европе.
Дневник в истории, литературе и культуре имеет большую ценность, поскольку отображает биографию, мысли и жизнь известных людей. С этой точки зрения, вести дневник - дело полезное. Возможно, в будущем кому-то будет интересно его прочесть и извлечь для себя определённую пользу.
Принимаем решени
Принятие решения вести или не вести дневник - дело личное. Если вас терзают сомнения по поводу стоит ли вести душевный дневник, то лучше следовать правилу: «Десять раз отмерь, а один раз отрежь». Аргументы в пользу «за» и в пользу «против»:
Десять аргументов в пользу ведения дневника
- Имея личный дневник, вам всегда будет «кому высказаться в трудную минуту», другими словами, излить душу.
- Дневник - хорошее средство для самопознания и самоанализа.
- Осуществляя регулярные записи в тетрадку-дневник, мы получаем замечательную «книгу жизни», которую, наверняка, будет интересно прочесть в будущем.
- Не зная, чем заняться в скучный зимний вечер, хорошо полистать личный дневник. Думаю, там найдётся много чего нового, ведь в голове всего не удержишь…
- Записывая историю своей жизни, вы развиваете своё писательское мастерство. А кто знает, возможно, ваш писательский талант пригодится в далёком будущем, и вы напишете книгу-бестселлер.
- Ведение личного дневника во время беременности и после рождения ребёнка, дарит множество положительных эмоций и помогает не забыть то, что очень дорого.
- Хотите подарить ценнейший подарок своим внукам - пишите дневник. Думаю, они, наверняка, заинтересуются, историей вашей жизни.
- Бывает, что некоторые моменты из жизни хочется пережить ещё раз. Часто это просто невозможно, но дневник может помочь более красочно вспомнить «историю минувших лет».
- Говорят, чтобы чего-то достигнуть, нужно знать цель. Лучше всего свою цель описать на бумаге, а затем её развивать. Дневник помогает оценить то, чего вы достигли, а к чему нужно ещё стремиться.
- Дневниковедение, на самом деле, тоже нуждается в определённом опыте и мастерстве. Почему бы не освоить новое «ремесло»?!
Три аргумента против ведения дневника
- Дневник всегда может стать вашим компроматом. Если вам есть, что скрывать, подумайте, нужно ли «это» записывать.
- Ведение дневника «забирает» часть вашего личного времени, поэтому нужно так планировать своё время, чтобы его хватало на «особое» занятие.
- Не все могут понять пользу вашего занятия, поэтому, если вы кому-то говорите, что ведёте дневник, то нужно уметь дать отпор в свою защиту.
Как видно, в пользу ведения дневника собралось намного больше аргументов. Главный же аргумент против ведения личного дневника - это риск того, что кто-то узнает о вас то, чего знать не надо. Поэтому, если такая информация существует, то лучше или не вести дневник, или не писать о сокровенном, или умело прятать тетрадку в сейф.
Мой дневник - моя жизн
«Мой дневник - это моя жизнь, моменты которой уже никогда не повторятся. Я записываю всё, что пережила, всё, о чём думаю, даже, возможно, о развратном и пошлом. Если кто-то и прочтёт, то пускай воспринимает это, как моё прошлое или тихо завидует о том, чего у него не было. Я ценю свою жизнь, поэтому не хочу, чтобы она проходила бесследно», - написала Марина как эпиграф к своему дневнику.
Дневниковедение другими словами можно назвать как жизневедение, а слова Марины этому отличное подтверждение. Сейчас даже продаются специальные альбомы для новорожденных и тетрадки-дневники для девочек, что говорит о насущной потребности человечества, особенно слабой его половины, писать о своей жизни.
Дневник - это моя территори
Большинство ведущих дневники не хотят, чтобы их читали. Это почти как читать личные письма. С другой же стороны, риск того, что тайное будет прочитанным, добавляет жизненного адреналина, что тоже немаловажно, особенно если в этом есть потребность. Создание тайника - верное решение!
Откровение жизн
Так всё-таки, стоит или не стоит вести душевный дневник? Прислушайтесь к своему сердцу. Если в этом есть потребность, то её нужно обязательно удовлетворить. Возможно, потребность сама пропадёт через несколько недель, а, может быть, дневник превратится в «откровение вашей жизни» и позволить её пережить в красочных воспоминаниях вновь и вновь..
Внимание, только СЕГОДНЯ!