Какие диеты предпочесть, чтобы выглядеть на уровне звезд Голливуда - Анжелина Джоли, Шерон Стоун, Деми Мур и Джулия Робертс делятся своими звездными диетами.
Голливудская звезда Анжелина Джоли отдает должное суповой диете. Все элементарно: садясь на эту диету, звезда голливуда отказывается от других видов пищи в сторону овощного супа, благодаря которому насыщает организм необходимыми витаминами и клетчаткой.
Если у вас нет возможности «перекусить» супом, звездная диета рекомендует овощной салат на оливковом масле, а за двадцать минут перед салатом скушайте яблоко: оно содержат большое количество витаминов, а также пектиновые вещества, которые создают ощущение сытости. Кстати, летом вместо традиционных горячих первых блюд звездная голливудская диета предлагает покушать холодненькую окрошку или свекольник, богатые витаминами и антиоксидантами.
Суперзвезда Голливуда, неотразимая и всегда молодая Шерон Стоун диету выбрала необычную, ведь она актриса известна, помимо всего прочего, и тем, что обладает очень высоким IQ. Умница Стоун отдает предпочтение не менее «умной» диете - на основе гликемического индекса. Как предписывают правила звездной диеты, в рационе Шарон преобладают продукты зеленого цвета, иногда можно побаловать себя желтыми продуктами, а продукты красного цвета - цвета опасности - очень редкие гости во время диеты на столе голливудской звезды.
Звезда Голливуда и мать троих детей Деми Мур выглядит великолепно. Помогает ей "Сырая диета", то есть большинство продуктов не проходят тепловой обработки. Прием пищи в подобной звездной диете выглядит следующим образом:
Завтрак: салат из свежих фруктов, горсть миндальных орехов, горсть семечек тыквы, немного пророщенной пшеницы, обезжиренное молоко.
Обед: салат из капусты и помидоров, чечевица ( вариант - фасоль) с оливковым маслом.
Ужин: овощной суп, 50гр. нежирного сыра, семена подсолнечника, стакан ягод.
В течение дня диета голливудской звезды допускает пить воду и фруктовые соки.
Джулия Робертс попробовала много вариантов диет и остановилась на той, основу которой составляет лосось. Таким образом, это один из вариантов рыбной диеты. Кстати, рыбная диета взята за основу диет Виктории Бекхем и Евы Лонгории. Диета голливудской звезды достаточно проста и состоит буквально из нескольких пунктов. Итак, вам нужна рыба семейства лососевых и несложное полезное дополнение.
Утром, сразу после сна - стакан чистой негазированной воды комнатной температуры.
Завтрак: 100 г лосося, лучше отварного, маленькая порция овсяной каши на воде, 1 зеленое яблоко, 350 мл минеральной воды.
Обед: 250 г лосося, листья салата с оливковым маслом и лимонным соком, 350 мл минеральной воды.
Ужин - 250 гр. лосося, салат из свежих овощей, зеленый чай.
Перед сном - стакан чистой негазированной воды комнатной температуры.
Надеемся, что представленные диеты звезд Голливуда помогут вам добиться желаемой формы, стать стройными и красивыми. Удачи.
Нужно больше информации? Смотрите Как худеют звезды - советы, как сбросить лишний вес, от Натальи Ионовой (Глюкоза), Анны Семенович, Екатерины Стриженовой и Тины Канделаки.
Валерия, отзыв по теме диеты голливудских звезд
Хочу дополнить статью Диеты голливудских звезд диетой Кэти Холмс, которая без проблем помогла мне похудеть. Утром я ела мюсли, залитые соком, в обед вареную рыбу с овощами, на ужин - овощной салат, в течении дня пила чистую негазированную воду и зеленый чай. Через неделю встала на весы, а там минус 4 килограмма.
А сейчас традиционно в разделе диеты, как похудеть представляем вашему вниманию десятку самых востребованных в интернете диет. Это суперпопулярная кремлевская диета, очень интересная диета по группе крови, спорная, но оригинальная японская диета, очень эффективная гречневая диета, знаменитая диета Ларисы Долиной, простая кефирная диета, телевизионная диета Маргариты Королевой, очень нужная женщинам диета для живота, очищающая рисовая диета, а также диета Кима Протасова
Внимание, только СЕГОДНЯ!