Мы уже давно привыкли к кефирным, гречневым, рисовым, овощным диетам и их однообразие отнюдь не способствует желанию «поголодать» даже в целях поддержания здоровья и красоты. Может быть, пришла пора обратиться к более оригинальным способам похудения?
Позвольте познакомить вас с несколькими довольно экзотическими диетами, которые заставят вас забыть и о кефире, и о рисе. Или, наоборот, полюбить старую добрую классику...
Винная диета
Винная диета пришла к нам из страны, где вино считается национальным продуктом - из Франции. Диета рассчитана приблизительно на неделю. Утром - фрукт или овощ по вашему выбору и небольшое количество белковой пищи. Можете отварить одно яйцо, или скушать несколько ломтиков сыра, или полакомиться йогуртом (около 50 г). Ваш обеденный рацион составит овощной салат и 200 г обезжиренного творога или сыра. На полдник можно яблоко или апельсин, а вот вечером скушайте немного сыра и запейте его бокалом красного сухого вина (250 мл). Не забывайте на протяжении всей диеты пить достаточное количество жидкости.
Леденцовая диета
Если вы не очень-то жалуете вино, зато обожаете сладкое, вам придется по душе леденцовая диета. Ее основу составляют обыкновенные леденцы, но лучше покупать конфетки, обогащенные витаминами. Диета рассчитана на несколько недель. В течение первой вы можете съедать ежедневно около 300 г нежирных сортов сыра, творога или йогурта и сколько угодно леденцов. Вторая неделя несколько менее строгая и более разнообразная. На завтрак кушайте, что захотите, на обед вам полагается рыбное блюдо с овощным гарниром (300г), а ужинать придется снова леденцами. Результат диеты будет положительным в любом случае: либо вы не похудеете на 10 кг, как обещает диета, либо перестанете страдать по сладостям.
Детская диета
Можно последовать примеру многих голливудских звезд (например, Дженнифер Энистон) и сесть на детскую диету. Особенно эта метода нравится голливудским мамочкам, которым нужно и ребенка кормить, и форму максимально быстро восcтановить. Суть диеты проста - на завтрак, обед и ужин съедайте по баночке детского питания. Выдержите пару недель такого детского рациона - точно похудеете!
Энергетическая диета
Весьма модная штука среди поклонников разной экзотики. Энерготерапевты ее тоже рекомендуют. Принцип простой - вместо еды вы получаете энергию от солнечного света (варианты - лунного света, энергии воздуха, из космоса). Главное, сесть удобно, закрыть глаза и представить, как из нужного вам источника течет энергия, наполняя вас с головы до пят, заряжая вас силой, молодостью и здоровьем. А если вы энергичны и сильны, зачем еда?
В случае, если представленные варианты не показались вам убедительными, традиционно в разделе диеты, как похудеть представляем вашему вниманию десятку самых востребованных в интернете диет. Это суперпопулярная кремлевская диета, очень интересная диета по группе крови, спорная, но оригинальная японская диета, очень эффективная гречневая диета, знаменитая диета Ларисы Долиной, простая кефирная диета, телевизионная диета Маргариты Королевой, очень нужная женщинам диета для живота, очищающая рисовая диета, а также диета Кима Протасова
Внимание, только СЕГОДНЯ!