Несмотря на то, что таблица кремлевской диеты дает наглядные рекомендации, часто просят - а что конкретно нельзя есть на крелевской диете, дайте список. Тут ответ такой - в кремлевской диете не существует запретов, есть только списки продуктов, употребление которых просто не даст вам возможности худеть. Поэтому мы предлагаем вашему вниманию списки продуктов
Кремлевская диета советует отказаться от ...
Даже самый маленький кусочек данных продуктов, как указывает кремлевская диета, способен в мгновение, что называется, "съесть" весь ваш дневной рацион, и вам придется либо голодать, либо... есть дальше, но в этом случае кремлевская диета не поможет вам похудеть.
- сахар (одна ложка сахара весит в баллах как дневной рацион!)-
- хлеб-
- кондитерские изделия и конфеты-
- каши-
- картофель-
- бананы-
- очень сладкие фрукты и ягоды: ананас, груша, инжир, виноград-
- молочные продукты с сахаром: сладкие йогурты, творожные массы и сырки-
- макаронные изделия-
- лимонады, типа "Колы"-
- молочные коктейли-
- пиво-
- ликеры.
Кремлевская диета рекомендует резко сократить...
Согласно таблице баллов, данные продукты имеют высокую себестоимость и поэтому с целью похудения их употребление желательно сократить до минимума.
- молодые побеги пророщенных злаков-
- капусту всех видов, спаржу, баклажаны, шпинат, цуккини, горошек зеленый (отварной или консервированный), авокадо, помидоры, лук, побеги бамбука, артишоки и т. д.
- молочные продукты-
- не очень сладкие фрукты и ягоды: лимон, алыча, апельсин, клюква, облепиха-
- соки, компоты.
Смотрите подробнее про кремлевскую диету и похудение
Кремлевская диета. Вам не кажется, что кремлевскую диету хвалят так много и так часто, что иногда задумываешься - а зачем это? Советуем послушать диетологов, которые расскажут, какие положительные и отрицательные моменты имеет выбранная вами кремлевская диета.
Кремлевская диета - меню на неделю. Чтобы вам было проще построить свой рацион на кремлевской диете, предлагаем вашему вниманию примерное меню, рассчитанное на семь дней. При том, что оно большое и полноценное, питательная ценость его находится в нужных для похудения рамках.
В чем плюсы кремлевской диеты. Мы рассказали вам о том, почему кремлевская диета вызывает серьезных скепсис у диетологов - настало время поговорить о том, почему она уже столько лет считается одной из самых лучших методик похудения, в чем ее положительные качества.
Как похудеть за неделю в домашних условиях. Кремлевская диета заслужило свое место среди лучших диет для похудения, но вряд ли похудение стоит ограничивать только ей. Есть другие методики, которые позволят вам худеть быстрее и эффективнее в домашних условиях без всяких проблем.
Внимание, только СЕГОДНЯ!