Всем известна фраза: труд облагораживает человека, делает из него достойного члена общества, воспитывает лучшие, положительные качества характера. Трудолюбие – это, несомненное достоинство. Трудолюбивые люди являются примером для подражания, наряду с ленью, бездельем, пьянством и прочими пороками, присущими обществу. Но, все хорошо в меру. Если труд становится единственной целью, интересом в жизни, когда на него тратится почти двадцать четыре часа в сутки и времени свободного еле хватает на то, чтобы на ходу перекусить и поспать несколько часов, то есть повод для тревоги. Именно тогда и приходит на ум мысль о том, как научить трудоголика отдыхать.
Конечно, с трудолюбивым мужем гораздо приятней: он зарабатывает больше, чем может потратить, так как, на покупки и походы по магазинам у него, просто, нет времени и это ему не очень интересно. Главный интерес, страсть его жизни – работа. Поэтому есть и обратная сторона медали трудолюбия: такой муж доводит свой организм до нервного истощения от постоянной готовность к работе, а это приводит к раздражительности, депрессии, что влияет на жену, детей и родственников такого человека негативным образом. Зачастую, его родные ощущают постоянную нехватку внимания и любви. Жене, в свою очередь, кажется, что муж прячется от нее и от семьи на работе, перестал ее любить, напряженное недовольство растет и выливается в серьезные ссоры в семье.
Вредная привычка.
Также, в семейном отдыхе и прогулках с детьми трудоголик, тоже, вряд ли, принимает участие. Даже, если он хочет расслабиться, отдохнуть, ему уже трудно отвлечь свои мысли от рабочих планов и насладиться отдыхом, так как, он привык быть в постоянной готовности работать, что не дает ему забыться. «Трудоголизм» в нашем современном мире можно расценивать как вредную привычку, болезнь, наряду с алкоголизмом и курением, так как, человек попадает в зависимость, от которой нередко приходится выходить с помощью врача психиатра. Как и все вредные привычки, чрезмерное трудолюбие имеет отрицательные последствия, как для самого трудоголика, так и для его семьи.
Чтобы понять причины, постараться помочь таким людям выйти из состояния «трудоголизма» и ощутить жизнь во всех ее красках, можно классифицировать трудяг на определенные типы, к которым, в каждом отдельном случае, подбирается свой метод «исцеления».
1 тип – страусы.
Первую категорию условно можно назвать «Страус». Название такое, потому, что именно по принципу поведения страусов: при виде малейшей опасности он сразу прячет голову в песок, так и человек погружается в работу, максимально занимая себя делами в надежде спрятаться от реальной жизни, проблем и даже взаимоотношений с другими людьми. Получается, такой себе, вакуум, уединение один на один с работой и отторжение от всего окружающего мира. Такие люди постоянно делают вид, что очень чем-то заняты, на самом деле они, просто, пытаются спрятаться за видимостью постоянных дел. Типичное поведение: допоздна задерживаются на работе без особой надобности, перебирают, переписывают ненужные документы, в общем, занимаются чем-то лишь бы создать впечатление постоянного дела. Этим они обманывают не столько окружающих, сколько самих себя, пытаясь убежать от чего-то, в итоге, бегут от самих себя. А известно, что от себя-то не убежишь. … Такой тип людей даже сложно иногда назвать трудоголиками, так как, они не столько работают, сколько прячутся от своих проблем, например, касающихся сексуальной жизни, неумения ладить и находить взаимопонимание с женой, детьми, даже, окружающим миром, нежелание выполнять обязанности по дому или участвовать в воспитании детей. Обычно, люди – страусы являются интровертами, то есть, склонны к уединению, замкнутости, контакт с окружающим миром трудно ему дается. Они наделены различными комплексами, которые не пытаются преодолевать, а единственно верное решение – спрятаться от всего и чувствовать свою ложную безопасность.
Методы борьбы.
Как действовать с таким типом трудоголизма? Ответ: можно всячески отвлекать, научить трудоголика не обращать внимания на работу, повышая его самооценку говоря, что без его помощи вам никак не обойтись. Даже, если он ничего особенного по дому сам сделать не может, показывайте, насколько его советы и малейшая помощь вам важны. Помните, что такой тип достаточно психически уязвим. Поэтому, если вы скажете, что поедете, например, в отпуск одна, то он может не подать вида, однако, его спокойствие будет встревожено. Чувства ревности, сомнения не дадут ему покоя, и он отвлечется от работы, чтобы не отпускать вас одну.
2 тип – ослики.
Следующий тип – «Ослик». Это установка на постоянное получение награды за труд, что превращается в единственную самоцель. Напоминает ослика, который за правильное поведение получает морковку в подарок и единственно, что он хочет – это получить желаемую морковку вновь и вновь. Если же он не получит желаемой награды, то даже растеряется от незнания что делать. Обычно, человек-«ослик» замкнут, его пугает наличие свободного времени, он не знает, что с ним делать.
Методы борьбы.
В данном случае, можно помочь ему заполнить его ежедневник планом на выходные дни, используя его стиль. Например, так: 10 .00 – подъем- 10 .00 – 10 .30 – нежиться в кровати, пить кофе и смотреть телевизор- 11 .00 – прогулка с женой- вечер 16 .00 – обсуждение планов об отдыхе в отпуск. Главное для «ослика» – это действовать по плану, при этом хотя бы чуточку научить отдыхать его, тогда он чувствует себя более уверенно и меньше пугается нововведений в его расписании.
3 тип – волки.
Как гласит народная пословица: волка ноги кормят. Данный тип твердо убежден, что мужчина-добытчик, главное в его жизни – работа и денежный доход. Он всегда стремится к большему, даже, когда не нуждается постоянно зарабатывать на жизнь, все есть под рукой, он не станет отдыхать и «праздно» радоваться жизни. Обычно, такие люди склонны к постоянному накопительству, лишают радости побаловать себя какой-то новой покупкой или потратить лишний рубль.
Методы борьбы.
Он постоянно устанавливает себе новую планку для достижений, отдых для него – пустая трата времени, по характеру истеричен, так как, всегда находится в спешке успеть выполнить сразу много дел. Поэтому такому человеку можно помочь расслабляющей музыкой, предложить массаж или даже поставить рядом с его рабочим местом аквариум с интересными, цветными рыбками. Но вот заставлять трудоголика отдыхать этого типа не стоит.
Конечно, скорее всего, любить свою работу – большое удовольствие, при чем так сильно. Но не стоит так усердствовать, ограждать себя от даже самых маленьких радостей в жизни. Жизнь так коротка, что еще стоит много успеть, сделать в течение ее, не только лишь переделать всю работу.
Внимание, только СЕГОДНЯ!