Вашему вниманию предоставляется эффективная и вкусная диета.Вы слышали о таком, что можно легко похудеть с помощью детского питания? Если нет, то сегодня вы узнаете о такомметоде. Вам понравится. Ведь теперь борьба с лишним весом станет не проблемой.
Избыточный вес – глобальная женская проблема, с которой всесталкиваются рано или поздно. Как же избавиться от лишнего жирка? Так сложноотказывать себе во вкусняшках и соблюдать режим питания. Из-за этого мыстрадаем от лишнего веса.
Особенно тяжело восстановиться после родов. Ведь лишниекилограммы говорят сами за себя. Фигура уже не та, что была раньше. Как с этимбороться? Что делать, когда у тебя маленький ребенок и его не на кого оставить? Как же похудеть? Неужели придется садиться на строгую монодиету?
Давайте рассмотрим одну из самых популярных в мире диет,которые помогли уже многим звездам шоу бизнеса. Даже Дженнифер Энистонпользовалась данным режимом питания. Это употребление баночного детскогопитания. Оно легко справиться с лишним весом. Приступим?
Популярная фитнес-тренер Трейси Андерсон разрабатываладанную диету для себя, чтобы избавиться от лишних 20 килограмм, которые онанабрала после беременности. Она смогла сбросить лишний вес и почистить организмот токсинов и шлаков. Диета оказалась очень эффективной и популярной. Поэтому еепросто необходимо испробовать на себе!
Плюсы и минусы «детской» диет
Положительные стороны:
- Баночки с питанием очень легко с собой носить, если выотправляетесь на работу или еще куда-нибудь. Вы можете есть в любое время сутоки у вас никогда не будет чувства голода, тем более баночки компактны и легки.
- Разнообразие детского пюре может порадовать. Тем более навремя можно забыть о приготовлении пищи, так что можно отдохнуть от тяжкиххлопот на кухне. Просто открываем баночку и кушаем! Все просто.
- Маленькие баночки – это просто прекрасный психологическийход. Ведь маленький ее диаметр создает иллюзию полноценной порции. Так чтоорганизм будет быстрее насыщаться. За раз можно съесть пару баночек детского питания,и вы поймете, что уже насытились вдоволь.
Негативные стороны:
- Не все могут применять данную диету, ведь она рассчитана нарезкую утрату килограмм. Так что если у вас есть проблемы с давлением,печеночная недостаточность, то стоит повременить с таким питанием. Это можетиметь негативные последствия.
- В пюрешке для детей нет соли и специй. И для многих этопросто невероятное испытание силы воли, но это хорошая альтернатива строгимдиетам. Так что можно привыкнуть к пюре, просто наслаждайтесь потерей веса.
- Могут возникнуть проблемы с кишечником. Так что во избежаниезапоров стоит употреблять раз в день цельные сырые овощи и несладкие фрукты. Мырекомендуем кислые яблочки. Они помогут вам с пищеварением.
Похудение с пользой для здоровь
Стоит ли худеть с помощью детского питания? Нельзя придуматьболее безопасную и сбалансированную диету для вашего организма, чем эта. Во время диетыженщина ограничивает себя в употреблении крахмала, сахара, соли, сладостей, копченостейи жареной пищи. И в это время человек получает все необходимые витамины имикроэлементы.
Современные компании добросовестно изготовляют питание длямалышей, так что можно не беспокоиться о натуральности баночного питания. Вы можетекупить пюре «Брокколи» и получить с питанием витамины РР, Е, А, В1, В2 и С, аА такжев данном пюре содержится большое количество железа, магний, кальция, калия,натрия, фосфора, йода, бора, меди, хрома.
Если взять капустную баночку, то вы получите ценный витаминН, который встречается не во всех овощах. Лучше всего выбирать цветную капусту,в ней больше всего витамин и растительного белка.
Кабачковая пюрешка обогатит организм калием, цинком,натрием, магнием, и витаминами В, С и Е. Она способна улучшить работу кишечникаи выводит из организма все неблагоприятные вещества, которые могли повлиять на организмженщины.
Очень вкусные фруктовые пюре. Они разнообразят ваш рацион. Этохороший десерт для вас, а главное, что вкусный. К примеру, яблочный десертикукрепит иммунную систему и насытит пектином и витамином С и В.
В магазинах можно найти только высококачественные продуктыдетского питания. Они все сертифицированы и прошли различные проверки. Компании, которыевыпускают детское питание, уже наработали себе идеальную репутацию! Дляизготовления детского питания допускают только 100% натуральные продукты. Пюре несодержат в себе искусственные консерванты, ароматизаторы, красители и т.д. Такчто диета на детском питании самая полезная.
Худеем вместе с детским питание
Есть пара вариантов диеты. Первый вариант позволит похудетьза неделю на 5 килограмм. Он требует строгих ограничений в питании. Из рационавы исключаете рыбу, мясо, картошку, макароны. При строгом варианте диеты женщины не могут кушать каши, соки, творожки и сахар.
Это очень интересный вариант, тем более поможет скинутьсразу 4-5 килограмм. Заманчиво! Но требует большой силы воли. Женщина должнаобладать крепким здоровьем, ведь это может отразиться на желудке, можно подорватьсвое здоровье. Применять такую диету можно не чаще, чем пару раз в год.
Второй вариант диеты рассчитан на две недели. Применять ееможно раз в полгода. Вы можете употреблять в течение диеты детские блюда, можнокушать даже печенье. За день вы можете съедать не более 1100 калорий, чтобыпохудеть.
Примерное меню для14-дневной диеты
- Утром 100 г творожка, баночка фруктового пюре, зеленый чайбез сахара.
- На ланч можно съесть фруктовое пюре. Некоторые предпочитаютзаменить это детским творожком. Тоже очень вкусно и сытно.
- В обед мы кушаеммясное пюре и детский сок. Но он должен быть без сахара.
- На полдник у насфруктовое пюре и зеленый чай с печеньем.
- Ужин у нас будет сытным. Мы съедаембаночку овощного, а затем фруктового пюре. Потом едим порцию детского творожкас зеленым чаем. Можно вместо фруктового пюре, съесть мясное.
- Если ближе ко снувы чувствуете голод, то можно взять фруктовое пюре и выпить травяной чай.
Это примерное меню поможет вам ориентироваться. Так что выможете сами составлять «пюрешный» рацион. Это отличный режим питания. Вы каждые3-4 часа можете съедать по баночке пюре и быть сытыми. Не забываем пить воду втечение дня.
Желаем вам приятного похудения!
Внимание, только СЕГОДНЯ!