Особенности применения корицы в процессе похудения.Все мы знаем сладкий вкус и аромат корицы, которую активно используют в десертах и выпечке. Но мало кто знает, что эта пряность активно используется еще и в качестве средства для похудения. Для этого нужно знать о ее полезных свойствах.
Как ее используют
Чаще всего эту пряность продают в виде порошка. Но по сути – это кора дерева. Ее природные свойства помогают вывести из крови лишний сахар и соль. По отзывам женщин, корица ускоряет процессы обмена веществ и способствует тому, что еда не так быстро попадает в кишечник и усваивается, предотвращая переедание.
Польза кориц
- Помогает убрать жировые отложения на животе. Даже те, которые слабо поддаются коррекции с помощью физических упражнений
- Улучшает настроение
- Повышает зрительную память и способствует более активной работе мозга
- Помогает снять стресс и нервное напряжение.
Использование корицы для похудени
Вам не придется употреблять эту пряность в чистом виде, да это в принципе и невозможно. Эффект будет лучше, если ее добавить в различные диетические блюда и напитки.
С медом
Даже если просто добавить корицу в чай, он сразу же станет мощным средством для похудения. Дополнительный эффект создадут пару ложек меда.
Рецепт: берем две столовые ложки меда и одну молотой корицы, заливаем все это литром кипятка и настаиваем в течение часа. Будет лучше, если на это время вы укутаете посудину одеялом, а потом остудите. Потом средство можно хранить в холодильнике и выпивать по половине стакана дважды в день, предпочтительнее утром и вечером.
Корица и молоко
Завариваем самый обычный черный чай без сахара, добавляем в него молоко по вкусу и чайную ложку корицы. Этот напиток поможет ускорить обмен веществ и справиться с жаждой.
С кефиром
Этот рецепт считается классическим средством для похудения с использованием этого кисломолочного продукта. Лучше всего брать кефир с низким процентом жирности. На чашку напитка нужно взять всего чайную ложку пряности. Также можно добавить щепотку красного перца. Так вы не только сбросите лишние килограммы, но и ускорите обмен веществ.
Можно приготовить и жиросжигающий коктейль. Возьмите по одной столовой ложке меда и молотого имбиря, потом влить туда столько же воды и всыпать щепотку корицы. Потом залейте это стаканом кефира и выпивайте каждый день сразу после сна.
Другие способы применени
Помимо того, что корица помогает сбросить лишние килограммы, если ее употреблять в качестве пищевой добавки, есть и другие способы подкорректировать свою фигуру с помощью этой пряности.
Можно делать косметические обертывания, в которые помимо корицы входят и другие ингредиенты. Это помогает вывести из тела шлаки и токсины через кожу и усиливает обменные процессы.
С оливковым маслом
Берем три столовые ложки масла и добавляем туда несколько капель масла корицы. Подогреваем на водяной бане и втираем в проблемные зоны. Оборачиваем пленкой и укутываемся одеялом примерно на тридцать минут. Рекомендуется делать такую процедуру через день в течение двух недель.
Пряности с медом
Две столовые ложки меда подогреваем на водяной бане и добавляем туда чайную ложку корицы. Тщательно перемешиваем и наносим на кожу. Точно так же обматываем пленкой и укутываем на пол часа.
Нужно помнить, что эти процедуры согревают кожу, поэтому их нельзя делать беременным, людям с тромбофлебитом и тем, кто страдает сердечно-сосудистыми и онкологическими заболеваниями. Противопоказаниями считаются также сахарный диабет и повышенное артериальное давление.
В любом случае, одна корица для похудения не принесет желаемого эффекта, если вы будете вести пассивный образ жизни и отказываться от физических нагрузок.
Внимание, только СЕГОДНЯ!