В гинекологии лечебная физкультура применяется достаточно часто, поскольку она является достаточно эффективным способом лечения различных заболеваний. Применяют физкультуру в послеоперационный период при неправильном положении матки (к примеру, после операций на влагалище и лапаротомии), при хронических заболеваниях органов женской половой сферы воспалительного характера. Однако нельзя назначать лечебную физкультуру при сосудистых расстройствах в сосудах нижних конечностей и органах малого таза (к примеру, при флебитах)- при острых воспалительных процессах- кровотечениях- септических состояниях и других осложнениях после оперативного вмешательства.
Целями применения ЛФК в гинекологии и акушерстве являются:
- Оказание благоприятного влияния на центральные механизмы нервного регулирования тела человека, чтобы уравновесить процессы возбуждения и торможения, которые зачастую могут быть нарушены в период беременности или во время болезни.
- Увеличение выносливости и силы мышц пояса нижних конечностей и туловища, которые непосредственно участвуют в родах.
- Повышение общего тонуса пациента: лечебная гимнастика создает положительные эмоции, которые способны улучшить дыхание и кровообращение, что ускоряет обмен веществ, а это в результате благоприятно действует на общее состояние организма.
- Оказание благотворного влияния на ход гинекологических заболеваний: использование специальных физических упражнений способно улучшить местное лимфо- и кровообращение, что способствует рассасыванию спаек, инфильтратов и других последствий воспалений органов малого таза.
- Коррекции опущения матки и девиации-ретрофлексии (загибов), если заболевание не запущено. Если девиация четко выражена, то упражнения используют для укрепления мышц пояса нижних конечностей и тазового дна при подготовке к оперативному лечению.
Общая методика физкультуры в гинекологии и акушерстве основывается на принципах:
- Систематичность выполнения упражнений
- Адекватный выбор разгрузочных и безболезненных исходных положений
- Строгий контроль над нагрузкой, чтобы обеспечить правильную дозировку упражнений
- Верное сочетание движений и дыхания
- Гигиенические условия осуществления занятий
- Насыщенность занятий с эмоциональной точки зрения
- Учет результативности проводимых занятий
Если существуют воспалительные заболевания органов женской половой сферы хронического характера, то ЛФК призвана улучшить кровообращение в органах малого таза, предотвратить развитие в этой области спаек, ускорить процесс рассасывания воспалений, ускорить деятельность системы дыхания, повысить эмоциональный и общий тонус человека. Также стоит помнить о том, что на занятиях следует предусмотреть разгрузку тела от давления по вертикальной оси- нельзя допускать обострение боли после занятий ЛФК, а потому упражнения необходимо выполнять, контролируя болевые ощущения.
Если у женщины неправильное расположение матки, то упражнения необходимы для того, чтобы укрепить брюшной пресс, мышцы связочного аппарата и тазового дня, улучшить кровообращение, увеличить подвижность матки и перевести ее в необходимое нормальное положение. Кроме этого, упражнения нормализуют работу ЖКТ и оказывают общеукрепляющее действие на организм. Основные положения при таких заболеваниях должны уменьшать давление органами брюшной полости на матку.
Для периода после оперативного вмешательства ЛФК призвана нормализовать ритм дыхания, повысить эмоциональный и общий тонус организма, ускорить регенеративные процессы в организме. Кроме этого, ЛФК является профилактикой послеоперационных осложнений (застоев в нижних конечностях и органах малого таза, послеоперационной пневмонии, атонии кишечника, бронхита). Количество упражнений в этот период должно быть строго дозировано и включать в себя положения для мышц тазового дня и брюшного пресса. Легкие упражнения показаны со второго дня после операции, если нет противопоказаний, а дыхательные упражнения можно делать уже в первые сутки после проведенного оперативного вмешательства.
Внимание, только СЕГОДНЯ!