Чтобы шея была красивой, очень важно иметь правильную осанку. Неправильное положение тела создает дополнительную нагрузку на позвоночник, а это, в свою очередь, придает шее неправильный угол наклона, и мышцы становятся застывшими и напряженными.
Никогда не спите на высокой подушке: такая поза является главной причиной преждевременных морщин на шее. Чтобы избежать такой неприятности, полезны контрастные компрессы, которые следует менять 5-6 раз, начиная и заканчивая процедуру холодным компрессом. Горячий компресс рекомендуется держать 1-2 минуты, а холодный - 4-5 секунд.
Раз в неделю можно также делать следующую процедуру: небольшое (лучше махровое) полотенце намочите горячей (50-60°С) водой, слегка отожмите и оберните им шею на 2 минуты. На столько же времени оберните шею полотенцем, смоченным холодной водой. При этом хорошо добавить в воду поваренную (еще лучше морскую) соль из расчета 2 чайные ложки на 1 л воды. Можно добавить - в той же пропорции - отвар трав или молоко. Закончите холодным компрессом. После этого сразу же смажьте кожу питательным кремом.
Красоте Вашей шеи поспособствуют теплые масляные компрессы из миндального, прованского (можно и другого растительного) масла. Такой компресс сверху покрывают пергаментной бумагой, затем ватой, потом обматывают шею полотенцем или бинтом. Его необходимо держать на шее 15 минут, после чего нанести маску (фруктовую, специальную питательную или отбеливающую). Например, белковая (белок одного яйца соединить с 1 чайной ложкой прованского масла и соком половины небольшого лимона) или желтковая (1 желток смешать с 1 чайной ложкой меда).
Благоприятное воздействие на кожу шеи оказывает дрожжевое тесто. Возьмите кусочек теста и раскатайте его в жгут, оберните им шею на 15-20 минут, затем снимите, а кожу протрите ваткой, смоченной разбавленным (1:2) лимонным соком.
При уходе за кожей шеи очень важна чистота. Ежедневно очищайте кожу отварами из трав (ромашка, липовый цвет, мята, шалфей). Аккуратно смочив ватный тампон, протрите одним из этих отваров шею (движениями снизу вверх).
* * *
Длину шеи изменить довольно сложно, но можно достичь желаемого эффекта с помощью правильно подобранной прически и одежды. Короткая шея может казаться длиннее при короткой стрижке или волосах средней длины, зачесанных назад, в то время как длинные волосы скрывают шею. Пышные локоны также оптически уменьшают лицо и шею. Высокие воротники и водолазки делают шею еще короче. Классические сорочки с распахнутым воротником и треугольным вырезом удлиняют ее и делают более грациозной. Слишком длинную или слишком худую шею можно скрасить при помощи высокого отложного воротника (также можно намотать на шею в несколько рядов бусы). Слишком короткую или слишком толстую шею можно удлинить или сделать тоньше: днем одевайте платья с глубоким вырезом и желательно отложным воротником- вечером - кулон, медальон на длинной цепочке или длинные бусы в несколько рядов.
Внимание, только СЕГОДНЯ!